搜尋結果
以下是含有水煮青菜的搜尋結果，共08筆
-
小迪拍性感寫真轉大人 拚事業盼為港爭光
來自香港的冼迪琦（小迪）中信兄弟啦啦隊「Passion Sisters」PS女孩其中一員，她2024年加入團隊至今1年，開心說：「2024年真的是我轉運的1年，工作變多了，存到錢了，也包了大紅包給家人，希望可以爭取更多。」她直言自己事業心很強，想爭取更多不是貪心，而是不希望太容易滿足。
-
蹲馬桶卡卡好冏？做到4要點才會順暢
「排便」對於人類來說，是既重要又正常的事，但排便頻率會因個人飲食習慣、腸胃功能而有所不同；一般而言，正常人每天會排1至2次，不過對於有些人來說，每天排便卻比登天還難。若撇除疾病因素，營養師Ricky表示，可能是3種因素導致，建議可以吃2種保健食品改善。
-
吃媽媽的愛心便當崩潰大哭 背後原因居然是「這樣」
基於對子女飲食健康的考量，許多父母選擇親自下廚。然而，大陸的一名女網友近日訴說了自己的苦惱：儘管持續攜帶母親製作的便當長達一個月，卻發現口味實在令人難以下嚥，甚至導致她情緒崩潰，邊吃邊哭。此貼文引發熱烈討論，許多網友紛紛表示：「我媽媽也與我母親情況類似」。
-
快炒比川燙更好？營養師認證 油水還能潤腸
很多人認為燙青菜，清爽有益健康，不過，營養師李婉萍表示，油炒青菜時間短，更能留住水溶性營養素，且加油炒菜，有助葉黃素、維生素A等脂溶性維生素的吸收，所以油炒蔬菜會比燙青菜，更能保留住蔬菜的營養。
-
花椰菜水煮錯了 專家：1方式完整吃進抗癌成分
花椰菜是公認的抗癌蔬菜，營養價值極高，能為健康帶來許多正面影響。然而，很多人會以水煮的方式來料理花椰菜，營養師高敏敏就指出，有研究發現，花椰菜若水煮5分鐘，會造成其中的特殊抗癌成分流失20～30%，時間越久流失越多；反倒是採取蒸煮的方式，就算蒸了20分鐘，也沒有明顯流失。
-
小心睡出糖尿病！「4個米杯」助降血糖
長期睡不好的人，血糖控制也較差。營養師李婉萍指，研究發現，阻塞睡眠呼吸中止症的人，未來發展成糖尿病風險高達35%，若能減掉現體重3%~7%，且維持1年以上，能有效降血糖，要減重可用每餐「4個米杯」法，澱粉、魚肉豆腐蛋各1杯、蔬菜2杯，即能把每日攝取熱量控制在1000卡以內。
-
青菜只吃水煮害1病纏身！醫揭2大問題注意了
一名70歲女性因家族有三高病史，便決定所有飲食都要吃得很清淡，甚至肉類也幾乎不碰，後來去做骨質密度檢查，數值竟顯示有嚴重骨質疏鬆，進一步深究其日常飲食內容，才發現原來青菜都用水煮，導致營養攝取不足。醫師就指出，水煮青菜其實是雙失，不只沒吃到水溶性維生素，未使用油去拌炒，也使脂溶性維生素吃不到。
-
女神有新稱號！王淨變「肝連姊姊」載歌載舞 逗樂陳柏霖開金口
陳柏霖在《極島森林2》邀請宛如妹妹的王淨前往屏東，進行最後一趟旅程，王淨一見到陳柏霖，就先打預防針說自己完全不會做菜，買菜時更是雞、鴨不分，讓陳柏霖驚覺不妙，在做土窯雞時，王淨只能在旁載歌載舞，貢獻一己之力，意外的讓陳柏霖難得在節目上開金口一起演唱。