搜尋結果
以下是含有芹菜素的搜尋結果，共10筆
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舒緩腸胃及鎮定的5種草本 它竟能緩解脹氣！
別小看路邊的野草，它可能可以救你一命！美國草本專家Zoe Kissam表示，草本學既是一門藝術，也是一門科學，現今有5種草本可以幫助舒緩腹部，並且連帶著放鬆心靈，與人類的生活有著很強的聯結。
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芹菜抗發炎、降血壓 2族群最好別吃 腸胃受不了
全台約有500多萬人罹患高血壓。家醫科醫師李思賢表示，芹菜含有植化素phthalides，有助於血管壁平滑肌放鬆、降低血壓，更含有特殊的芹菜素，這是一種天然抗發炎成分，對腦部健康與癌細胞的代謝都有幫助，高血壓患者若想保養血管，不妨可吃芹菜，但若食用後易脹氣、排便不順者，也不要硬吃。
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67歲男淋巴癌末期 醫囑每天吃大蒜 一年半未復發
看似不起眼的大蒜，其實大有好處。腎臟科醫師分享有位67歲男子，因腎臟病就醫，意外發現罹患末期淋巴癌，歷經艱辛的化療後，他建議男子多吃大蒜來保健，男子照著做，至今一年半，癌症都沒有復發，而大蒜不只對預防淋巴癌有幫助，對預防乳癌、肺癌、胰臟癌等多種癌症，也有好處。
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芹菜降血壓 研究揭1吃法更有效
全台有逾500萬人罹患高血壓。中醫師高晧宇表示，一項研究發現，芹菜富含芹菜素等營養素，高血壓患者飲用生芹菜汁，有助於調降血壓；營養師李婉萍則提醒，吃芹菜時別摘掉葉子，芹菜葉的β-胡蘿蔔素含量是芹菜莖的88倍，維生素B1是莖的17倍，鈣含量也是莖的2倍以上，「別丟掉營養精華。」
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5種「防癌神菜」醫激推 這款超強大：12種癌都能防
植化素種類繁多，不同種類的蔬果所含的植化素也不同，醫師張適恆指出，芹菜、綠花椰菜、紅蘿蔔、洋蔥、大番茄所含的植化素，最具防癌、抗癌潛力，其中大番茄的茄紅素，還能預防大腸癌、胰臟癌等12種癌症。
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最強抗失智蔬菜 醫：不僅保護神經 還防癌、抑制發炎
芹菜是很多人不敢吃的蔬菜。家醫科醫師李思賢表示，芹菜富含芹菜素（Apigenin），這是一種黃酮類化合物，研究發現，芹菜素具有抗發炎、抗癌和神經保護功效，尤其對於抑制乳腺癌細胞，與對阿茲海默症表現出顯著的神經保護效果。
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失眠數羊壓力更大！營養師曝8種助眠食物 還能調整代謝
睡不著，數羊可以幫助入睡嗎？胸腔暨重症醫師黃軒表示，數羊會帶來不必要的壓力，情緒反而更不安，營養師則建議可吃8種「助眠食物」，包括牛奶、杏仁、高脂肪魚、牡蠣、奇異果、酸櫻桃、番茄、洋甘菊茶，不僅有助入睡，還能調整代謝，避免引起肥胖。
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選後不憂鬱！專家推10大安神鎮靜食材 1水果上榜能助眠
2024總統暨立委大選落幕，幾家歡樂幾家愁，不少人陷入負面情緒之中。對此，毒理專家招名威表示，想改善選後憂鬱，不妨多攝取一些安神鎮靜的食材，包括蓮藕、玫瑰花茶、蘋果、小麥、紅棗、芹菜、牛奶、桑葚、蓮子及小米等。其中他提到，蘋果不僅內含高營養，還富有具芳香成分的醇類和羰類化合物，其對神經有很強的鎮靜作用，能催人入眠。
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醫激推這款「平民蔬菜」她吃3個月逆轉腎病 防6癌症
台灣一年四季都吃得到高麗菜，產量多時價格便宜，腎臟科醫師江守山表示，高麗菜可以保護心血管、預防骨質疏鬆、改善腸胃問題，還能預防食道癌、大腸癌、肝癌等6種癌症。一名腎功能不全的女病患在他的建議下多吃高麗菜，3個月後明顯改善胃痛狀況，腎功能也恢復正常。
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防心梗可吃4食物！專家點名「1蔬菜」降血管氧化傷害
心肌梗塞讓人心生恐懼，除了定期做健檢防範外，攝入正確飲食也有正面效益。對此，營養師劉馥萱分享4種能保護心血管的食物，包括無調味堅果、大蒜、洋蔥，以及多種顏色的蔬果。其中在蔬菜方面，她推薦可吃菠菜，其富含葉酸，能降低血液中同半胱胺酸的濃度，從而減少血管的氧化傷害，非常適合納入日常飲食選擇當中。