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全台逾350萬人膝關節退化,70歲以上盛行率高達7成。醫師指出,老化、肥胖、運動傷害都可能加重膝關節負擔,若出現「久坐起身感到痠痛、膝蓋疼痛、發出喀喀聲」3大警訊,就可能已嚴重退化,應特別留意,盡早接受復健、藥物甚至手術治療。
半月板移植手術在台灣臨床案例仍屬少見。光田綜合醫院骨科部暨運動醫學中心主任陳彥志,近期為36歲熱愛運動的徐姓男子完成手術。徐男早年因十字韌帶受傷曾赴美手術,但近年膝蓋反覆扭傷,下車時甚至痛到無法行走。經核磁共振與關節鏡檢查發現,半月板已不足一般人的一半,幾乎無法縫補,陳彥志醫師建議進行移植,恢復關節功能並降低退化風險。
9歲女孩Lucy站直時,雙膝之間距離明顯比較大,家人擔心是俗稱的「O型腿」,由母親帶至新竹臺大分院生醫院區求診,希望評估是否需要治療,骨科部蔡凱仁醫師診斷後,女孩腿骨變形程度較為明顯,為「O型腿」即醫學上所稱的「膝關節內翻」,建議進行「微創生長板導引手術」,術後經過約1年的追蹤,Lucy的腿型恢復筆直外觀,家長放心女孩也重拾自信。
不是O型腿,而是X型腿!現年14歲的張小弟5年前因運動時膝蓋經常相互碰撞,進而發現是X型腿,經2年保守治療未改善,接受導引式鋼板矯正手術,術後1年,膝蓋角度恢復正常,開學前夕,張小弟順利移除鋼板,也秀出筆直雙腿,開心表示「膝蓋不再打架了!」。
夏天要到了,年輕辣妹迫不及待穿上比基尼出遊,也都想要擁有一雙可以穿熱褲的美腿。明星們筆直的腿型常常是眾人追求的目標,常見的雕塑體態方法有練瑜伽、深蹲、皮拉提斯、凱格爾運動,而近年興起了一股「體態矯正」保養觀念,除可以改善X型或是XO型腿等待歪斜的體態外,還可以解決假骻髖問題,避免長期姿勢不良導致健康亮紅燈,有效處理現代人的困擾。