補充維他命B群 反而提高罹癌機會？研究數據解讀

維他命（vitamin 維生素）是我們最常吃的營養補充品，許多營養師與醫師都在爭論到底有沒有必要補充，甚至零星的一些研究會指稱補充維他命不但不會幫助健康，可能還會導致健康的風險，像是癌症等。

帶狀疱疹神經痛 補充B12有幫助嗎？

提到神經滋養物質，想必不少人會想到維生素B12，尤其是活性甲基B12，從機轉來看，維生素B12的確有益於神經修復，但口服維生素B12對於帶狀疱疹神經痛的效果如何呢？微笑本周簡單介紹帶狀疱疹神經痛的治療，以及探討口服維生素B12到底有沒有幫助？

吃B群提神可能搞錯方向！專家：這些族群吃對時間 搭配它才易吸收

許多客人…還沒踏到諮詢櫃臺，聲音就先到「我要B群」。經諮詢過…大都離不開「疲勞」「酸痛」「眼睛酸」等關鍵字，而究竟B群是什麼？是不是必須要吃B群，大家在服用前有沒有想過這個問題。本篇文章從「吃B群，補充體力」，這個觀點來討論。

很重要卻被忽略的營養素 竟與心血管風險增高有關

一直以來，台灣老年人的心血管疾病都是個嚴重的問題，那原因呢？首要問題當然在於三高，衛生福利部2013年的報告指出，台灣人在中年過後的健康狀況其實並不好，當然就會影響到心血管和腦血管疾病的問題。而這幾年的國人十大死因中，心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病和高血壓都名列其中，而衍伸的還有腎臟疾病，甚至惡性腫瘤也和代謝有些關係。

維生素B群吃對了嗎？４大迷思快問快答 第3題很關鍵

想要提神、抗疲勞，「維生素B群」是最熟悉的保健品，為什麼補充維生素B群可以補充體力、精神百倍？你對B群認識多少？快搞清楚你對B群是否有以下誤解。

家中長輩突失智、性格大變 醫：恐是長期飲食習慣導致

錯誤觀念！晚上吃「維他命B」會失眠　醫：反能幫助睡眠

尖端基因檢測 協助母嬰健康超前部署

　很多人不知，媽媽特定遺傳基因的變異，除了影響二種代謝力（酒精及咖啡因）之外，甚至會影響母乳中四大營養素的生成（如ω-3多元不飽和脂肪酸、母乳寡糖、維生素B12、維生素D），這些都是寶寶腸胃道、免疫力、腦部及骨骼發育的重要關鍵！

蘋果再用紅色供應鏈 京東方OLED將供貨

大陸龍頭面板廠京東方28日公布2020年第一季財報，面板價格驟降的環境使淨利年減4成，獲利乏力的狀態壓制股價。不過近日機構屢傳京東方OLED螢幕成功打入蘋果、三星新機，或成為走出困局的有力武器。

吃素更健康？ 研究：少「這」中風機率高20％

現代人為了養生而提倡吃素，不過英國牛津大學的研究顯示，吃素雖能降低罹患心臟疾病的風險，卻可能因為缺少微生素B12，而導致罹患中風的風險提高20%。

B群防神經退化！營養師籲：吃素銀髮族要注意

疲勞痠痛只能靠B群？3類食物助你活力upup

「最近好累喔，應該來吃點B群！」、「有人說吃B群皮膚會變好耶！要不要來試試看」、「老是覺得腰酸背痛，是不是該吃B群來保養一下」、「聽說吃B群對老年癡呆症有幫助，是真的嗎？」一連串的問題，把維生素B群講得好神奇。

長輩雙腳無力行走 竟是缺維生素B12

老人家走路不穩、雙腳無力，可別以為都是骨頭、肌力方面的問題，新竹市1位80歲老先生近1年多來走路都很吃力，漸漸的連門都不想踏出1步，認為自己是老了、腳無力而已，家人帶老人家上醫院檢查後才發現竟是缺乏維生素B12造成的。

這類人不要碰B群 吃了得肺癌機率暴增40％

維他命B群是強身健體之物，許多人也都會定期服用保持體力，但醫師指出有一群人吃B群反而會造成反效果，甚至罹患肺癌機率大增，那就是「癮君子」們。

影》新一點靈B12 下架39萬瓶

　知名眼藥水新一點靈B12因主成分含量低於原核准規格，下架39萬瓶。廠商日前主動通報後，食藥署即啟動下架作業，限期3個月內回收完畢。食藥署藥品組科長洪國登表示，因該眼藥水作用為紓緩眼睛不適，成分不足將影響使用效果，民眾可洽新一點靈公司詢問退換貨事宜。

影》新一點靈B12出包 食藥署勒令下架39萬瓶

知名眼藥水新一點靈B12因主成分含量低於原核准規格，下架39萬瓶。廠商日前主動通報後，食藥署即啟動下架作業，限期3個月內回收完畢。食藥署藥品組科長洪國登表示，因該眼藥水作用為紓緩眼睛不適，成分不足將影響使用效果，民眾可洽新一點靈公司詢問退換貨事宜。

B群可提神可助眠 專家表格解密關鍵吃法

一天盯手機超過12小時，常常覺得眼睛痠澀；吃B群卻還是很想睡？膠囊、粉泡、咀嚼錠服用方法霧煞煞，會影響吸收嗎？營養保健品的食用方式、時機和劑量都是學問，選對、吃對，健康才能加分。

晚上吃B群會睡不著？ 藥師告訴你怎麼吃最好

許多人為了提振精神，會選擇服用維生素B群來幫忙，大部分人也都認為中午過後就避免吃B群，以免影響睡眠，不過有藥師指出，其實B群不會造成失眠的現象，在適量的服用上，反而對睡眠是有幫助的。

BBC妙聞 六人行男星自爆揍過加拿大總理

英國廣播公司（BBC）精選本週多則新知妙聞，例如「六人行」男星馬修派瑞自爆痛扁過加拿大總理杜魯道；食物掉地5秒內撿起來還能吃「係金ㄟ」；以及蜘蛛食量驚人。

PM2.5紫爆 吞維他命B可能有保護效果

根據最新的小樣本人體試驗顯示，吞維他命B可能對空氣汙染造成的人體傷害有些保護效果。但研究人員強調仍需後續研究。