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以下是含有bmi的搜尋結果,共122

  • 疫苗第7類對象突暴增81萬?一張圖秒懂最新施打順序

    疫苗第7類對象突暴增81萬?一張圖秒懂最新施打順序

    中央流行疫情指揮中心今(9)日公布最新疫苗接種順序,第七類的「維持國家安全及社會機能正常運作者」從原本的5萬人左右,變成86萬人,有網友不滿表示,爸媽不停被插隊,不知道何時才能打到,想詢問大家對第七類施打對象暴增有何看法,引起網友熱議。

  • 30歲確診女住院6天亡 減重醫疾呼:BMI逾30先打疫苗

    30歲確診女住院6天亡 減重醫疾呼:BMI逾30先打疫苗

    國內今(8)日新增22例新冠死亡病例,其中一名體重90公斤的30多歲女性,住院六天後死亡。減重醫師蕭捷健透露,體重過重會導致身體慢性發炎,造成免疫系統無法好好工作,他警告「真的不是在嚇大家,減重也是防疫很重要的一部分」,並呼籲BMI超過30的人應納入先接種疫苗的對象。

  • 不只降低壞膽固醇 牛奶還能減少這類疾病罹患率達14%

    不只降低壞膽固醇 牛奶還能減少這類疾病罹患率達14%

    為了解牛奶的攝取量是否會增加心臟代謝疾病風險,英國雷丁大學針對近200萬名參與者進行數據統合分析。結果發現,相較於不喝牛奶的人,儘管經常大量飲用牛奶的人「身體質量指數」(BMI)較高,但不論是總膽固醇、好的膽固醇與壞的膽固醇水平,全部都較低;甚至,經常喝牛奶的參與者罹患冠狀動脈心臟病的風險還下降14%。

  • 吃果乾助健康 擁有哪些好處研究報你知

    吃果乾助健康 擁有哪些好處研究報你知

    為評估攝取果乾與沒有攝取果乾的消費者,在飲食品質、心臟代謝健康與營養素攝取等項目的差異性,美國賓州州立大學針對逾2.5萬名的參與者,進行飲食追蹤與心臟代謝風險評估。結果發現,相較於不吃果乾的參與者,攝取果乾的參與者更健康。不論是關鍵營養素攝取的完整度、身體質量指數(BMI)、腰圍或是收縮壓,都比不吃果乾的參與者來的好。不過,研究團隊也提醒果乾選擇應挑選加工程度低、少添加糖、鹽,食用時也須留意熱量是否超標。

  • 太肥公司不准? 男體重超標遭扣4萬薪 嘆:已瘦15公斤

    太肥公司不准? 男體重超標遭扣4萬薪 嘆:已瘦15公斤

    體重超標竟然要被扣薪水,大陸河南鄭州一名王姓男子,連續2年被公司扣薪水,多達1萬人民幣(約台幣4.3萬元),而扣薪水原因是王男體重超標,未達公司標準,王男不禁無奈嘆,一直不認為自己過重,只是外型高壯,奇葩規定也讓網友感到不可思議。

  • 你的BMI可以打新冠疫苗嗎? 肥胖者有這大問題 胖在胸腹更危險

    你的BMI可以打新冠疫苗嗎? 肥胖者有這大問題 胖在胸腹更危險

    台灣終於有新冠疫苗可以打了!身為新冠肺炎的高危險群,肥胖的人該把握瘦身契機,在打疫苗前趕緊控制體重。有研究發現,打完兩劑輝瑞BNT疫苗,肥胖者產生的抗體比一般人還少一半,原因可能是脂肪太多。

  • 台灣每5人就有1人超重 醫:肥胖不是懶而是疾病 別一個人孤單「難瘦」

    台灣每5人就有1人超重 醫:肥胖不是懶而是疾病 別一個人孤單「難瘦」

    「少吃多動就會瘦,你就是都不愛運動才會胖!」這句話許多人都聽過,也可能被自己當成「激勵」他人控制體重的話語。因此當改變生活型態後卻依舊過重時,許多人乾脆放棄,放任體重不管。但實際上,雖然飲食和運動的確是維持體態的不二法門,不過肥胖與個人體質,像是基因、荷爾蒙與環境等,更是關聯密切。向專業醫師求助,找出致胖因素更是重點。台灣肥胖醫學會呼籲,國人應該減少對需要體重管理者的歧視與汙名化,家人也可以盡可能陪伴並了解過重者的核心問題所在,「透過專業醫療協助,找到最適合的減重方式,會比自己控制體重更有效果。」

  • 變胖未必短命、瘦子不一定長壽 最容易活到80歲的BMI出爐

    變胖未必短命、瘦子不一定長壽 最容易活到80歲的BMI出爐

    為理解一個人終生的「身體質量指數」(BMI)變化,對死亡率產生的影響,以及父母和子女BMI趨勢,與死亡率間存在著何種關聯性,俄亥俄州大學組成的研究團隊蒐集並分析逾8,000人的BMI數據。結果發現,相較於終生BMI都在正常範圍的人,31歲時BMI數值正常,隨後逐漸增加卻未到肥胖程度的人,往往壽命更長。此外,比較現今父母與子女兩代人BMI可發現,子女的變胖的速度增加,而體脂肪增加讓其死亡風險增加。 \n這份研究已發表於2021年1月份的《流行病學年鑑》(Annals of Epidemiology)。眾所周知,肥胖造成關節與心血管的負擔,更是促成各種文明疾病的風險因子之一。為了解一個人身高與體重是否維持在適當比例,統計學家凱特勒發明BMI指數,低於18.5為體重過輕,18.5至24.9之間為健康體重,25至29.9為體重過重,30以上則為肥胖。 \n然而,一個人終生BMI數字的變化,與死亡風險存在著何種關聯性?同樣地,父母與子女的終生BMI數據,是否存在某種趨勢;兩者之間的差異,對死亡率與死因的影響為何?這些問題引起研究團隊的興趣。 \n為解答前述問題,研究團隊透過麻州佛萊明罕地區的心臟研究計畫(FHR),取得原始隊列4,576人(指父母)與子女隊列3,753人的數據。其中,佛萊明罕心臟研究計畫始於1948年,對原始隊列的觀察持續到2010年。子女對列的觀察則起自1971年,終於2014年。實驗參與者年齡介於31歲至80歲之間。 \n截至研究結束時,原始隊列共3,913人死亡,子女隊列共967人死亡。原始隊列的參與者死亡,意味著可完整取得其終生BMI的變化,不會因為計畫終止時實驗者仍存活,而在後續生涯中BMI出現變化,造成實驗失準。 \n經控制包括吸菸、性別、教育程度、婚姻狀況與疾病等變數後,研究團隊歸納與整理出BMI軌跡,並分析每種BMI趨勢與死亡率之間的關係。 \n結果發現,原始隊列的終生BMI呈現7種趨勢,而子女隊列則呈現6種趨勢。比較兩者軌跡後發現,相較於父母那一代,佛萊明罕地區的子女體重增加的速度更快,使其比父母更早達到BMI界定的過重、甚至是肥胖,而其死亡往往與體脂肪增加有關。 \n研究團隊也發現,在兩個世代中,31歲時體重正常,隨後逐漸增加但未達BMI肥胖定義的人,死亡率最低。死亡率次低者為終生維持體重於正常數值的人,再者是BMI過重但數據維持在穩定而未達肥胖者,最後是體重低於BMI理想值者。死亡率最高者為31歲體重已達肥胖,且日後體重仍逐漸上升者。 \n研究團隊指出,這項嚴重證實體重增加對死亡率影響的複雜性,遠超過一般人所想像的。換言之,這取決於31歲時的BMI數字、體重增加的速度與幅度。對於31歲時BMI正常,日後發福卻不到肥胖的人來說,長壽的可能性更高。 \n此外,年輕世代較父母提前達肥胖程度,更是項警訊。儘管醫學進步讓肥胖者更容易存活;但肥胖也讓子女比父母死亡率由5.4%成長至6.4%,因為這讓當事人罹病率增加。 \n不過,由於實驗對象以白人為主,這意味著社會與經濟地位造成飲食選擇的差異,恐未納入變數考量中,而讓研究結果可能出現誤差。此外,該研究使用BMI數據;但BMI只能反映身高與體重間的比例,卻不能顯示參與者體脂肪與肌肉量的多寡。換言之,BMI過高的人,可能體脂肪卻相當低,而肌肉量甚高。同樣地,相同BMI的人可能脂肪量卻擁有相當大的差距,這些都恐讓研究結果失真。 \n \n

  • 阿茲海默症救星 研究認證的21種降低罹患風險的方法

    阿茲海默症救星 研究認證的21種降低罹患風險的方法

    對於如何防治阿茲海默症,現有文獻已累積大量研究;然而,受限於研究設計的不同,難以評估其有效性。為找出具證據效力的防治方式,由中國大陸、法、英、美、加拿大等國組成的研究團隊,回顧、分析243份觀察前瞻性研究與135項隨機對照試驗,提出21種能降低阿茲海默症風險的方法。其中,有10種證據等級為A,包括維持血糖、避免糖尿病、年輕時多受教育等等。 \n這項研究已發表於2020年7月的《神經學、神經外科、與精神病學》期刊。文中指出,根據數據統計,阿茲海默症的罹患率與發病率在近年已有所改善,部分研究指向教育改善與心血管健康的提升,凸顯早期預防的重要性。過去數十年來,研究如何預防阿茲海默的文獻頗多;然而,這些文獻對於關鍵問題的結論不同,以及各種研究設計的可信度不一,讓研究團隊希望能找出更具證據力的防治方式。 \n為此,研究團隊在電子資料庫與相關網站中,搜尋針對阿茲海默症的觀察前瞻性研究與隨機對照試驗,並發現44,676份研究報告。經過篩選後,研究團隊對243份觀察前瞻性研究展開系統性回顧,並對135項隨機對照試驗進行統合分析,最後提出21項預防阿茲海默症的建議。 \n其中,有10項建議具實證醫學的A級證據等級,分別為維持血糖與體重,以避免糖尿病;保持身體質量指數(BMI)於25以下;年輕時多受教育;避免頭部受創,如腦震盪;透過閱讀與學習新事物,以保持認知能力;避免或管理憂鬱;管理不良壓力,以控制皮質醇水平;如果由坐姿站起時經常感到頭暈,應求助醫師診療,確認是否罹患「起立性低血壓」;中年時維持良好血壓;避免同半胱胺酸過高。同半胱胺酸濃度較高的人(超過11.4 mmol/L),頸動脈硬化與發生栓篩塞的機會約2倍。 \n另外9項建議證據等級為B,分別為規律運動、中年時減脂、避免晚年時體重下滑、避免吸菸與身處吸菸環境、獲得充足的優質睡眠、避免腦血管疾病(如中風或任何影響腦部血液流動疾病)、攝取富含維生素C的食物或補給品、避免衰弱、控制心房顫動,以避免心律不正或心跳加速。 \n最後2項為對醫師診療的建議,分別為停經後的女性患者,使用雌激素替代療法可提高認知能力,以及抗膽鹼酯酶藥物不應作為預防手段。

  • 痛風救星 美醫界發現降低罹患率近7成的4種習慣

    痛風救星 美醫界發現降低罹患率近7成的4種習慣

    為評估改變防胖等危險因素,對於罹患痛風機率的具體影響,波士頓醫療團隊針對近4.5萬名無痛風病史的男性參與者,展開長達26年的追蹤性研究。結果發現,維持身體質量指數 (BMI)正常、戒酒、不使用利尿劑、採取得舒飲食法(DASH Diet),可降低罹患痛風機率近7成。 \n這項研究已發表於2020年11月的《美國醫學會期刊》。論文中指出,透過橫斷面研究(cross-sectional study),醫界已掌握罹患痛風的關鍵危險因素,如使用利尿劑、肥胖,或家族中曾有人出現中風、尿酸腎結石與高尿酸血症(Hyperuricemia)。 \n然而,卻沒有任何研究評估改變危險因素,對於降低罹患痛風機率產生的影響。為精準評估改變肥胖等危險因素,對於痛風預防產生的影響比例,波士頓麻州綜和醫院組成研究團隊,對44,654名男性展開長達26年追蹤性研究。 \n所有志願者為健康的醫療相關專業人員,於1986年加入實驗時沒有痛風病史。直到2012年為止,參與者每2年就要完成自我評估報告。2016年6月起,研究團隊開始回收相關數據,並於同年7月至2019年7月間進行統計分析。 \n結果發現,在長達26年的追蹤中,有1,741人(3.9%)罹患痛風;其中,約77%的痛風患者有BMI、酗酒、使用利尿藥物與飲食問題。此外,相較於染上痛風的患者,BMI小於30的人若不飲酒、不使用利尿劑並採取得舒飲食法(DASH diet),罹患痛風的機率下降約69%。 \n不過,若BMI指數大於等於30的人,前一數字將明顯降低。研究人員認為,這顯示相較於飲食、飲酒與使用利尿藥,減肥對於防治痛風有其必要性。研究團隊建議,解決肥胖與其他因素,可助大多數男性遠離痛風;不過,在消滅過高的脂肪前,即使採取得舒飲食、戒酒,也難以因此獲益。 \n哈佛大學醫學院席默林(Robert H. Shmerling)指出,由於痛風患者中男性比例高於女性,該研究的樣本數全為男性,故有其重要性。但這項實驗也非十全十美;例如,研究分析統計的數據來自於自我評估報告,恐不夠精確。此外,該研究參與者全為醫療相關專業人員,包括牙醫、脊椎醫師、藥劑師、獸醫,加上參與者91%為白人,故研究結果恐無法適用所有痛風患者。 \n \n

  • 寒流來襲 醫籲三高患者忌口

     誰說胖子不怕冷?霸王級寒流來襲,全台各地都傳出有民眾凍死,中國醫藥大學附設醫院國際代謝形體醫學中心院長黃致錕提醒,BMI值大於30的代謝症候群患者,因心血管猝死風險是正常人的3倍,肥胖者在寒流來襲時更應控制好血糖、血壓、血脂,做好保暖,最好少出門,更忌諱在此時吃麻酒雞、薑母鴨等高油脂食物溫補。 \n 一般人都誤會胖子脂肪多、不怕冷,國內減重手術權威黃致錕表示,天冷心血管收縮更嚴重,有心血管疾病的肥胖患者如血糖、血壓控制不佳,就可能會增加心肌梗塞、中風等心血管疾病急症發作風險,比起正常人,BMI大於30的患者心血管疾病死亡風險增加3倍,BMI大於40的心血管疾病死亡風險增加到5倍。 \n 他也呼籲,這段期間因氣溫變化大,肥胖等有代謝症候群患者應更要注意自己血糖、血壓及血脂的控制,少出門,出門一定要穿保暖一點,戴口罩、帽子、手套、暖暖包等做好保暖工作;且切勿吃麻油鍋、羊肉爐、薑母鴨等高油脂、高熱量鍋類來補身,因這些食物極可能造成病患血脂或血糖、血壓飆高,讓猝死風險大增。

  • 天氣急凍吃薑母鴨保暖 醫生指這類人母湯哦

    天氣急凍吃薑母鴨保暖 醫生指這類人母湯哦

    誰說胖子不怕冷?霸王級寒流來襲,全台各地都傳出有民眾凍死,中國醫藥大學附設醫院國際代謝形體醫學中心院長黃致錕提醒,BMI值大於30的代謝症候群患者因心血管猝死風險是正常人的三倍,他呼籲肥胖者,寒流來襲時更因控制好自己的血糖、血壓、血脂,要做好保暖,最好少出門,更忌諱在此時吃麻酒雞、薑母鴨等高油脂食物溫補。 \n 一般人都誤會胖子脂肪多不怕冷,國內減重手術權威黃致錕表示,天冷心血管收縮更嚴重,有心血管疾病的肥胖患者如血糖、血壓控制不佳,就可能會增加心肌梗塞、中風等心血管疾病急症發作風險,比起正常人,BMI大於30患者心血管疾病死亡風險增加3倍,BMI大於40心血管疾病死亡風險增加到5倍。 \n 他也呼籲,這段期間因氣溫變化大,肥胖等有代謝症候群患者應更要注意自己血糖、血壓及血脂的控制,少出門,出門一定要穿保暖一點,戴口罩、帽子、手套、暖暖包等做好保暖工作;切勿吃麻油鍋、羊肉爐、薑母鴨等高油脂高熱量鍋類來補身,因這些食物極可能造成病患血脂或血糖、血壓飆高,讓猝死風險大增。

  • 哈佛大學發現 攝取這類營養素抑制癌細胞生長與擴散

    哈佛大學發現 攝取這類營養素抑制癌細胞生長與擴散

    根據《美國醫學會期刊》網路開放版的論文,哈佛大學研究團隊將2.5萬人分成4個實驗組,每組每天給予不同的營養補充劑,並展開長達5年的追蹤研究;結果發現,每天攝取維他命D的人,在罹患癌症時癌細胞轉移或擴散至晚期的可能性降低17%;若攝取者擁有理想體重,風險更降低達38%。不過,研究人員仍不能解釋為何維他命D能抑制癌細胞的生長與擴散。 \n哈佛大學研究團隊的錢德勒博士表示,對維他命的研究與使用,經驗已累積數十年。根據一份發表於2018年的研究,認為攝取維他命D對降低癌診的罹患率毫無益處;但在他們的研究中,卻發現維他命D似乎能阻止癌症患者,癌細胞轉移至身體其他部位的機率。 \n這份研究找來2.5萬名50歲以上的男性與55歲以上的女性,其在實驗一開始實沒有罹患任何癌症。研究團隊將其分為4組:第一組每天攝取維生素D與Omega-3;第二組每天攝取維生素D與虛擬安慰劑;第三組每天攝取Omega-3與安慰劑,第4組只給安慰劑。 \n結果顯示,雖然總體得到癌症的機率與過去研究並無不同,維他命D無法降低人類感染癌症機率;但因癌症而致死的人數卻減少。在5年內,參與研究的2.5萬人中,有1,617人遭診斷罹患乳癌、前列腺癌、大腸直腸癌、肺癌。其中,相較於接受安慰劑的病患,有274名癌症進入中晚期;每日接受維他命D的患者中,只有226名發展為中晚期。 \n此外,如果攝取為他命D而又體重正常的患者,只有58人確診進入晚期;服用安慰劑組則有96人。研究人員分析,體重正常的患者攝取維他命D後產生的效果較好,這可能跟肥胖與相關的炎症會抑制維他命D效果有關。至於攝取Omega-3的組別,則對癌症不產生任何影響。 \n錢德勒博士表示,這項研究支持維他命D補充可預防癌症的轉移,防止癌細胞生長、繁殖與擴散。這可能與維他命D在細胞的生命週期發揮效用有關,使不健康的細胞因此死亡;不過,仍須進一步研究來尋求正確的解答。 \n維生素D是一種容易取得,便宜的營養補充劑。維他命D除幫助調節鈣與磷酸嚴,維護牙齒、骨骼與肌肉健康;近來研究更發現其與細胞的生命週期與生長,甚至是免疫系統的細胞都大有關係。 \n

  • 名錶、肥胖與貪腐

    名錶、肥胖與貪腐

     4年前《紐約時報》報導〈他們掌權,豪奪百萬〉,列名多位涉及貪腐及洗錢的外國政要,並詳述美國司法部努力追查其犯罪資產。其中頭三號人物,除了排名第二的前總統陳水扁之外,另兩位都是前蘇聯加盟共和國(烏茲別克、烏克蘭)的權貴。 \n 蘇聯解體後成立的15個獨立國家,雖然表面上多數都有民主選舉制度,但實質上法治不夠成熟的環境,給了權貴們貪腐的舒適空間。國際透明組織歷年發布的「貪汙感知指數」調查中,這些加盟共和國的表現幾乎都不盡理想,排名都在百位以後。然而,這些貪腐指數的國際排名,大多僅限於「感知」。僅有少數如前述被《紐約時報》揭發的部分案例,有憑有據。 \n 當然,苦無實證是法律的事,雪亮目光卻是長在人們眼中。至於雪亮眼睛如何「心證」貪腐呢?最近一篇發表在學術期刊《轉型經濟與制度改革》的研究指出,前蘇聯加盟共和國的官員肥胖與貪腐有統計上的顯著關係。當無法查找權貴官員的開支紀錄時,人們眼中的肥胖,就是「嚴重貪腐」的可量度指標。 \n 這篇論文名為〈後蘇聯國家政客肥胖與貪腐〉,是由法國蒙彼利埃商學院教授布拉瓦茨基進行的研究。他蒐集15個前蘇聯加盟共和國的299名內閣成員照片,以機器學習的演算法估計他們的「身體質量指數」(BMI),並以監察貪汙的國際透明組織、世界銀行和公共誠信指數等計算各國的貪汙程度,發現平均體重較高的內閣與所屬國家貪汙程度「有高度相關性」。 \n 論文中發現,299名高官中只有10人(3%)體重正常,相反地,有96人(32%)被判斷為嚴重肥胖(BMI指數大於35)。其中波羅的海三國的貪汙程度最輕微,其官員亦是最瘦;烏克蘭和中亞國家的官員身形則最龐大。15國當中,烏茲別克內閣官員的平均BMI最高(35.5),貪汙認知指數為22(愈低代表愈不清廉)。此外,研究還發現各國內閣官員與庶民百姓的平均體重成反比。 \n 文中還援引兩年前的《比較經濟學期刊》中的一篇論文〈瑞士錶循環——中國官員換屆的貪汙行為〉,是由上海復旦大學及北京長江商學院兩位教授所進行的研究。他們利用1993至2012年橫跨20年的實證數據,生動地描述中國大陸官場「換屆腐敗」的情況,包括在1996/97、2001/02及2006/07年的政府換屆,中國大陸及香港的瑞士錶銷量都有不尋常的可觀增長。這種風氣至2011/12年的換屆期,因為政治上的打貪反腐及社交網路的普及,便黯然失色。因為網民會舉報一些配戴與收入明顯不成比例的奢侈手錶、眼鏡的官員,例如有「錶哥」之稱、在不同場合佩戴不同名牌手錶的前陝西省安監局局長楊達才。 \n 然而,在宏觀數據不可得、微觀的財產申報不完全的情形下,利用肥胖判斷貪腐,是退而求其次的方法。畢竟,肥頭大耳、腦滿腸肥的形象,與尸位素餐、無所用心的官場醜態的連結,可能是千年歷史以來人們經驗逐漸累積所形成的傳統智慧。 \n 台灣民選政治人物數十年,人們也慢慢累積經驗觀察,肥胖的政客似乎以執政的政黨為多。有些偏瘦的政客掌權後,體態逐漸「幸福肥」。相反地,有些過胖的政客在所屬政黨在野後,竟然身形體態也恢復得較為正常。號稱民主國家如有這種執政黨政客的BMI指數高於在野黨,以及肥胖增量與財產申報增量高度相關的現象,按照布拉瓦茨基教授的研究,可能也是貪腐指標惡化的一個警訊。選民們若是愈深諳此理,支持成立特偵組查高官貪腐的信念,就會更堅定。(作者為香港中文大學金融系副教授)

  • 報效國家155小隻男別想逃!當兵免役條件變嚴格

    報效國家155小隻男別想逃!當兵免役條件變嚴格

    為了因應作戰型態的改變,國防部預告將修正體位區分標準,免役身高從未滿157公分下修到未滿155公分,也將視力最佳矯正視力未達0.6納入必要條件,而BMI指數則從大於31.5調整到大於35才能免役,消息一公布引發網友熱烈討論,有人哀號這次躲不過了,也有人慶幸自己早就免役,《中時新聞網》實際走訪街頭聆聽民眾的看法。 \n民眾表示,修改這些免役標準對於兵力的提升並不會有太大的效果,因為調整的幅度不大,符合這個區間條件的又屬於少數,許多民眾直呼「當兵才四個月,這個改變能有麼幫助?」若想提升戰力,應該要在訓練方面多下功夫。 \n不少人會想在體檢前達到免役標準瘋狂減重增肥,記者實際調查發現,大部分的人身邊都有這樣的例子,為了讓自己的BMI值達標,無所不用其極,在體檢前節食好幾天或吃大量的垃圾食物,但他們就算使用了這些極端的手法,也不一定能符合免役標準,還因此健康亮紅燈,造成腸胃和心血管的問題,十分不值。 \n對於這些刻意躲兵役的人,部分民眾認為,「這是個人意願,只要沒有違法都可以被接受」、「 是政府要思考為什麼會讓人不想當兵」,也有民眾表示,「非常的不可取,惡劣至極」、「一點擔當都沒有,這就是所謂的爛草莓!」 \n(攝影剪輯/陳宏睿)

  • 昆士蘭理工大學證實愛打電動未必肥宅 甚至有這些好處

    昆士蘭理工大學證實愛打電動未必肥宅 甚至有這些好處

    儘管愛打電動的人往往被人聯想成坐在電腦或電視前,周圍都是垃圾食物與含糖飲料的肥宅;但昆士蘭理工大學針對1400名職業玩家進行研究後發現,約21%的選手較普羅大眾來得健康。甚至,為延長其職業生涯,他們戒酒的比率較一般人高7.8%,吸菸量也低於一般人,並規律進行體育活動。 \n昆士蘭理工大學針對來自65個國家或地區的1400名職業電競玩家,研究其身體質量指數(BMI)與生活習慣,結果大大顛覆一般人認為愛打電動都是肥宅的刻板印象。 \n打電動最為人詬病的就是常時間久坐。不但容易造成腰椎的傷害,更容易帶來脂肪囤積等問題。但研究發現,擁有理想體重的職業電競選手比一般人高出9%至12%的比例。 \n此外,為提升在電競賽事中的表現,並紓解激烈競賽帶來的壓力,頂尖電競選手每天進行體能鍛練逾1個小時。至於未到「精英水平」卻能在普羅大眾中稱霸的玩家,每週平均運動時間約4天。 \n此外,頂尖玩家戒酒的比率較一般人高出7.8%;至於有飲酒習慣的玩家中,只有0.5%的人每天喝酒。相較於全球每天吸菸的人數比高達18.7%,僅有3.7%的玩家每天吸菸。 \n儘管這些天子驕子似乎擁有完美的體重與生活習慣,但該研究也發現約4.03%的電競運動員較一般人更容易染病。 \n研究團隊認為,體能與鍛鍊是電競頂尖選手成功的關鍵,故良好的生活習慣、營養攝取、正確的肌力體能訓練菜單,是他們養成的重點。「這意味著年輕好手有更多理由與動力去鍛鍊身體」。 \n該研究認為,隨著愈來愈多大學與高中重視電競,這些學校很可能成為養成玩家良好健康習慣的訓練場。 \n不過,雖然該研究宣稱是全球首份針對電競選手BMI進行調查的研究;但也有專家認為,BMI僅反映出體重與身高之間的關係,並不能看出肌肉量多寡。 \n換言之,即使擁有理想的BMI指數,但肌肉量有可能仍舊不足,而肌肉不足與骨質疏鬆、肌無力、慢性代謝疾病有很大的關係。很難因為BMI正常,就斷定電競選手比正常人來得健康。 \n更何況,該研究是針對頂尖好手而言;對一般玩家來說,他們可能就是身旁滿是垃圾食物、長時間久坐,或是在吸菸者眾多的公共場所打電動的人。 \n

  • 覺青別想逃 國防部修正免役標準 網哀號:跑不掉了

    覺青別想逃 國防部修正免役標準 網哀號:跑不掉了

    國防部近日預告修正「體位區分標準」第2條規定附件,將修改免役標準和替代役BMI值上限,修正草案將公告至明年1月22日,藉此廣蒐各界意見。草案中指出,包括身高、視力及BMI指數都有所調整,對此,就有網友發文哀號,表示這個草案一出,自己免役的夢也碎了! \n \n國防部現行的《體位區分標準》規定,目前役男免役條件如下:身高超過196公分或是低於157公分;視力一眼矯正視力0.1以下,一眼散瞳後驗光度數超過11屈光度、兩眼散瞳後驗光度數相差5屈光度;BMI小於16.5或大於31.5,符合上述任一項者即可免役。 \n \n而修改草案中修改了幾項體位標準,免役的身高從157公分以下修正到未滿155公分、視力條件附加「最佳矯正視力未達0.6」,而BMI指數則必須超過35才能免役。國防部表示此改動有望擴大兵源,預估一年可增加5000兵力。 \n \n草案發布後引來網友討論,許多尚未當兵的網友發出哀號,表示「完蛋,跑不掉了」、「156公分的我表示悲憤,體檢的時候屈膝兩公分應該不會被抓到吧」、「155公分?未免太巧,豬羊變色」、「不是啊,我好不容易才吃到BMI值31的,再肥要受不了了」、「笑死,覺青還想跑啊,乖乖去當兵吧」、「哭啊,四個月兵根本沒用,增加兵源個頭啦」。

  • 國軍修改體位標準擴大兵源? 網怒:不是很有種嗆大陸

    國軍修改體位標準擴大兵源? 網怒:不是很有種嗆大陸

    國防部近日預告修正「體位區分標準」第2條規定附件,將修改免役標準和替代役BMI值上限,修正草案將公告至明年1月22日,藉此廣蒐各界意見。消息傳開後,引起網友熱烈討論,還有網友直言,不是很有種和大陸嗆聲?現在要擴大兵源是不是怕了? \n \n國防部表示,新規將免役身高自157公分下修至154公分,至於視力部分,最佳矯正視力未達0.6者才達免役資格,同時,除非BMI(身體質量指數)未滿16.5或大於35才得以免役。而替代役的BMI值上限自31.5上修至35,不過常備役體位的BMI值範圍,新規仍維持17至31。 \n \n國防部修改「體位區分標準」,在PTT上引起網友熱議,有的網友表示,「我33而已要重新被徵召了嗎?」、「好險我免了」、「真的沒兵用了啦,路過博愛特區 我和小黃司機都被同手同腳行進的菜憲嚇傻」、「好險我已經免了」、「會追溯以往嗎?」、「擴大兵源?會怕喔,不是很有種嗆中國大陸,現在孬掉了嗎?」 \n \n但也有網友覺得,新的規定仍然太寬鬆,「31.5是啥時改的,我記得我那時代是36才免役,原來後來改這麼鬆,現在改這樣算改回來而已」、「免疫資格根本太鬆」、「以前31.5以上就免役真的太爽」、「過胖肥宅從免役變成替代役,最好多操一點」。 \n

  • 體重過重太胖了?小心可能會被拒保!

    體重過重太胖了?小心可能會被拒保!

    日前外國傳媒報導,美國一名年約33歲男子傑克沒有工作也不外出,整天在家裡穿著尿布、吸吮奶嘴、睡在訂製的特大嬰兒床上,甚至還要媽媽用奶瓶餵他喝奶……,相關新聞內容讓人匪夷所思,很難想像這樣的「媽寶」巨嬰是如何養成?至於體型肥胖的他,長期缺乏身體活動,也不禁令人擔心他的健康狀況。 \n該則新聞講述的重點,除了從真實案例延伸討論當前社會的熱門話題「啃老」外,另一個值得關注的問題,就是長期身體活動不足,導致體型愈來愈肥胖,也連帶影響健康。其實,肥胖作為一種常見的慢性疾病,讓許多人深受其擾,不只在美國,台灣也有愈來愈多的「胖大人」、「胖小子」。 \n本周小花平台將為讀者分析與你我切身相關的肥胖問題,不只是潛在的健康威脅也有礙觀瞻,另外不說你可能不知道,長得太胖(或是太瘦)可能會被拒保、買不到保險。 \nBMI值高於24就是體重過重、高於27則屬肥胖 \n根據衛福部國健署公布最新調查顯示,國內18歲以上成人過重及肥胖盛行率平均近43%,創下近10年來新高紀錄,平均每2人就有1人過重及肥胖,這樣的數字讓台灣蟬聯多年亞洲「最胖國」冠軍寶座;其中,男性超過半數、女性近4成體重過重且兒童「小胖子」也愈來愈多。 \n到底體重要多重才算是過重或是肥胖?根據世界衛生組織(WHO)對於肥胖的定義,以身體質量指數(BMI)作為判斷標準,計算方式:體重(kg)/身高(m)²,BMI值高於(含)24為過重、低於(含)18.5為過輕。 \n衛福部國健署推動「健康一世,BMI值維持1824」的目標,採用18歲以上成人體位為:過輕(BMIlt;18.5 kg/m²)、健康體重(18.5 kg/m²≦BMIlt;24 kg/m²)、過重(24 kg/m²≦BMIlt;27 kg/m²)及肥胖(BMI≧27 kg/m²)。 \n舉例來說,一名4歲男孩、體重35公斤、身高130公分,其BMI值為35÷(1.3 X1.3)=20.7,對照於「台灣地區兒童與青少年肥胖標準表」所列的4歲男孩BMI值正常範圍為13.4至16.7,「那麼這個孩子確實是太胖了!」

  • 義大醫院亞洲肥胖醫研中心成立 以南台灣為起點

    義大醫院亞洲肥胖醫研中心成立 以南台灣為起點

    義大醫院成立亞洲肥胖醫學研究中心,該中心以南台灣為起點,針對肥胖相關疾病,如糖尿病、高血壓、脂肪肝等,進行有利於肥胖症治療的研究,並攜手產、官、學、研界共同成長。 \n \n 義大醫院院長杜元坤14日在致詞時感謝醫界前輩的蒞臨指導,也感謝醫師宋天洲擔任義大亞洲肥胖醫學研究中心主任,讓民眾透過醫研結果,能活得更加健康。宋天洲說,這只是一個起步,希望未來有更多人士加入團隊。 \n \n 被診斷為超級肥胖的案例之一的36歲黃先生原本是163公斤,他接受腹腔鏡袖狀胃切除手術治療,1年內成功減重75公斤,因此,他在服務的傳產業升為主管職,也結交了女友。 \n \n 他說,瘦身之後,感覺精神更加清爽,每當他有念頭想吃東西時,就會想起院方團隊的叮嚀,讓他成功減重。宋天洲表示,要持續控制1至2年,徹底改變飲食習慣,才算成功。 \n \n 肥胖是健康殺手,根據台灣流行病學統計,在2016年時BMI(身高體重指數)大於35的重度肥胖盛行率為1.6%,以此推算,在2025年的重度肥胖人口會超過50萬人,BMI愈高,相對其死亡率愈高。 \n \n BMI大於50屬於超級肥胖,宋天洲表示,這類患者的手術與麻醉風險高於一般民眾,因此從術前、術中到術後都要有良好的臨床管理;在術前評估檢查項目也有別於一般減重病人,尤其在麻醉評估要更加嚴謹,須留意用藥史、心肺功能、術中患者擺位等。 \n義大,亞洲肥胖醫學研究中心,超級肥胖,腹腔鏡,杜元坤,宋天洲,BMI

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