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  • 醫院「肌少症」檢測 三成民眾不及格

    醫院「肌少症」檢測 三成民眾不及格

     台中長安醫院9月份舉辦「肌少症」檢測活動,透過inbody儀器,可以量測身體不同肢段的部位別肌肉量。活動兩周以來,受檢民眾超過上百人,其中逾3成有肌少症異常狀況。復健科醫師陳音翰表示,期盼透過這次免費「肌少症」檢查,讓民眾重視「肌少症」問題,因「肌少症」患者,死亡率會比沒有「肌少症」的老人家機率更高,不容忽視。  陳音翰表示,「肌少症」是指肌肉量太少,因為隨著年紀增加,肌肉的質與量都容易流失。根據統計,40歲後大腿肌力每十年減少10~15%,而此次受檢百人中從30到80歲,竟有高達30%不及格。他也強調,「肌少症」影響的層面相當廣泛,像是會增加跌倒、失能風險,由於肌少症導致下肢力量不足而影響活動能力,患者容易顯得無力、疲倦、步伐不穩,因此也容易跌倒、增加失能風險,甚至造成關節負擔增加,加速退化。  此外還會導致血糖、血壓等代謝惡化問題,因為肌肉與人體蛋白質的儲存、調整血糖等新陳代謝息息相關。若長者同時存在肌肉不足與肥胖問題,就稱為肌少型肥胖症,這種類型可能會比只有肥胖症或肌少症更容易引發心血管疾病,甚至增加死亡率。  那要如何知道自己有沒有「肌少症」?陳音翰指出,在家除了可以做一些簡單的檢測,如用雙手去圈自己的小腿圍,男性小腿圍小於34公分,女性小於33公分,就懷疑有「肌少症」可能。這時建議可至醫院復健科做inbody儀器檢測,即可得出更完整的身體肌肉量數據報告。  陳音翰醫師說,檢測出有「肌少症」的民眾也無需恐慌,透過日本「能力回復訓練」治療,教導民眾如何正確使用肌肉,肌肉量可以獲得很好的提升。此外平日營養補充也很重要,要多攝取蛋白質及維生素D。以50公斤的女性為例,建議每天要攝取50~75克蛋白質的量,有助於維持肌肉力量。呼籲民眾重視「肌少症」,一起來做肌力檢測。

  • 《資訊服務》精誠攜手台師大開發運動系統平台

    精誠(6214)與國立台灣師範大學首度合作,在2020奧運年攜手發起My Dream Program,由精誠透過擅長的數據力與軟體力,並連結新創公司雲守護安控Beseye獨家的AI人體骨幹分析技術,以及精準的INBODY身體質量測量與數據分析視覺化軟體Tableau,從內在身體質量到外在訓練安排,協助教練深入瞭解個別運動員的情況,提升運動員表現。  精誠指出,相信科技能為運動帶來創新加值的力量,精誠的數據科學家透過與台師大體操教練團隊提供的insight,合作開發「運動員的一天」系統平台,輔助教練掌握每位選手的訓練狀況;同時透過精準的INBODY身體質量測量,搭配數據分析軟體Tableau,交叉分析選手的四肢肌肉分析、體脂肪率等身體質量數據,協助教練調整每位選手專屬的訓練菜單;此外也連結新創公司雲守護安控Beseye獨家AI人體骨幹分析技術,分析體操選手的肢體動作,協助精確修正動作正確性。未來在收集更多數據後可建構更成熟的AI訓練模型,可望納入預測機制,搭配影像分析,協助教練與選手調整動作角度,持續優化表現。  此外,精誠也提供夢想贊助金300萬元,捐助予台師大競技體操、射箭及男子甲組籃球代表隊隊員,作為參賽訓輔相關經費、獎助金等,同時也用於鼓勵台師大學子勇敢追夢、跨出台灣參與短期學習計劃,發揮社會影響力。

  • 草屯療養院結合InBody科技 輔導民眾更健康

    草屯療養院結合InBody科技 輔導民眾更健康

    草屯療養院為讓民眾邁向更健康的生活,特別結合InBody230身體組成分析儀,在門診中心推出「健康逗陣走」方案,利用最新科技,協助就診民眾快速、精確測量身體組成狀態,並進一步評估、說明受測者健康情形,輔以「健康逗陣走」運動計畫,幫助民眾提升健康,普獲民眾熱烈迴響。  究竟什麼是「InBody230身體組成分析儀」?草屯療養院職能治療科主任李慧玲表示,人體由水、蛋白質、脂肪、骨質及其他重要物質組成,健康的人,身體組成的各項成分須維持適當比例。  若組成失衡,可能造成各種病症,例如脂肪過多,很容易因肥胖或骨質流失,導致骨質疏鬆等,致許多專家都指出,「身體組成」是衡量「身體活動」和「營養累積效應」最好的指標。  草療推出的『健康科技控,逗陣走久長』方案,就是透過「InBody230身體組成分析儀」幫助民眾,快速、精確的測量身體組成狀態,再輔導民眾要如何運動及控制飲食,讓身體達到更健康的目的。  草屯療養院長簡以嘉表示,透過科技儀器,了解自身健康狀況,每天適切的運動,對健康絕對有顯著益處,簡院長也鼓勵民眾養成良好生活型態,加強「飲食控制」、「有氧運動」及「肌力訓練」,逐步減少體脂肪和增加肌肉量,將可讓身體更強壯、更健康,生活更有活力。

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