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  • No Secret!巴西4大性感超模傳授翹臀祕訣

    No Secret!巴西4大性感超模傳授翹臀祕訣

    每年的維多利亞秘密Victoria’s Secret內衣秀絕對是眾所期待的大秀,除了繽紛的泳衣和夢幻舞台,天使超模們是掀起高潮的最大功臣。別以為當天使們很輕鬆,要維持完美身材可是一刻也不能鬆懈,除了嚴格的飲食控管,健身也是她們的工作之一。 \n秀上也不難發現,巴西盛產的天使們除了擁有健康性感膚色,緊實性感的翹臀更是讓人印象深刻,到底她們怎麼練的呢,快看以下4大巴西天使超模不藏私分享! \nIzabel Goulart \n「無論我在世界的哪個地方,我每天一定會花一小時健身!」巴西超模伊莎貝兒古拉特Izabel Goulart因為長時間在世界各地工作和旅行,整理出一套自我訓練方法。使用高強度的健身方式像是力量深蹲〈power squats〉、提臀動作〈butt-blaster lunges〉鍛鍊臀部,並使用彈力繩〈resistance band〉讓基本動作發揮更大效果。 \nAdriana Lima \n「巴西人習慣穿小號比基尼,而且想要看起來很完美。」擁有超過80萬Instagram追蹤人數的超模阿德瑞娜利瑪Adriana Lima也一樣必做深蹲動作〈squats〉,她說,要讓臀部緊實的方法就是深蹲、波比〈Burpee,結合深蹲、伏地挺身及跳躍的一連串動作〉和跑步。除此,大量走路也是她的運動項目之一。 \n※來源:Vogue.com, [email protected]_goulart, @adrianalima, @trentinireal, @laisribeiro

  • 維密天使搭上足球帥哥 親熱到民眾看不下去!

    維密天使搭上足球帥哥 親熱到民眾看不下去!

    「足球員配辣模」這組合好像大家都已經習以為常,男性朋友羨慕可以獲得天使臉蛋、魔鬼身材的女友,而女性則是對著結實壯碩的身材不停流口水?我想大家剛剛才在維多利亞的秘密秀場的舞台上欣賞過了伊莎貝爾·古拉特(Izabel Goulart)火辣的身材,而維密秀落幕幾個星期之後,她就已經迫不及待衝到海邊享受假期了。 \n只是她並不是孤身一人,與她一起享受巴西的日光浴的還有她來自德國的男友凱文·特拉普(Kevin Trapp)而且他是一位足球運動員!實在讓眾人羨慕至極,連在同個海邊嬉戲的人們都目光都離不開,身後一起玩水的民眾看的都摔進浪裡了! \n伊莎貝爾和她外形俊朗的運動員男友看起來非常享受這段甜蜜的時光,他們在沙灘上深情擁抱,又手牽著手下水嬉戲。隨後,他們在沙灘上的躺椅上小憩,而凱文對自己女友的魔鬼身材也是充滿了愛慕之情。 \n這兩人看起來是如此匹配,這位來自巴西美女是高級品牌Armani Exchange的形象代言人,而來自巴黎聖日耳曼隊的門將與她看起來兩人的時尚度根本不相上下!目前尚不得知這對情侶已經交往了多久,但是他們在各自的Instagram上同時貼出了自己度假的照片。在伊莎貝爾分享的照片中,她用雙手做出了一個心形,並在下面配上了文字:「我愛里約熱內盧!這裡是完美的度假地!」與男友有個美好充滿陽光的假期,是不是讓很多網友都超稱羨的啊!

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