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以下是含有now健康的搜尋結果，共406筆
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這動物超神奇 研究：聽它叫聲可改善心情 效果達8小時
越來越多的證據表明，大自然對人們的心理健康有益，但大部分文獻都集中在樹木、公園和森林等綠色空間或湖泊等藍色空間與人之間的相互作用，但《科學報告》（Scientific Reports）上一篇研究指出，賞鳥、聆聽鳥叫不但讓人感到心曠神怡，也確實有益心理健康，對於已有心理健康問題的人也是同樣效果。
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8個被認為的「健康習慣」 實際恐害身
健康專家總是告誡大家，要養成健康的好習慣，但有時這些所謂好的健康習慣，卻適得其反。來看看以下8個你以為的健康好習慣，其實可能並不健康。
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豆腐都是黃豆製成？ 市售2款「豆腐」不是黃豆家族
以黃豆為原料的豆腐屬於優質蛋白質，但並非掛上「豆腐」2字，就一定營養品質保證，學者表示，「百頁豆腐」、「芙蓉豆腐」均非黃豆家族成員，蛋白質含量不高，且前者高油、高脂肪、高熱量，後者則無黃豆成分，民眾應謹慎挑選。
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不只眼睛乾要警覺 他一專心就狂流淚 竟也是乾眼症
32歲許先生因工作關係，需要長時間用電腦，但卻常常工作到一半，正全神貫注時就突然大量流淚，非常困擾，於是前往台北慈濟醫院就診。在台北慈濟醫院眼科部醫師何旻潔檢查後，發現病人眼球表面淚膜層薄，而且角膜還有些破皮，診斷為「乾眼症」，於是開立人工淚液並衛教正確用眼方式後，許先生流淚情況已明顯改善。
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疫情恐延誤回診 癌症時鐘快轉20秒 每天142人死於癌變
衛福部今（30）日公布最新110年度國人10大死因排行，癌症連續40年蟬聯死因之首，110年5萬1656人死於癌症，占總死亡人數28.0%，平均每日142人死於癌症，癌症時鐘為10分10秒，與109年10分30秒相較，快了20秒，研判與疫情有關，癌友擔心感染，而延誤回診。
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肩頸痠痛、手麻不單純！ 當心脊髓空洞 永久損傷神經
1名27歲從事視覺設計的年輕女子，因長時間低頭繪圖，去年開始感覺到肩頸痠痛，甚至偶爾會出現手部麻痺，「筆都拿不穩」，經轉診至醫院安排核磁共振，赫然發現竟是脊髓空洞症，雖然還未嚴重到必須開刀手術治療，但醫師仍建議後續必須定期追蹤，同時務必要減少低頭時間，以及維持正常姿態，以免症狀持續惡化。
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甲狀腺風暴恐引發心臟衰竭 女性常心悸要當警覺
知名作家楊渡的女兒、《ELLE》總編輯楊茵絜，於6月21日凌晨因甲狀腺風暴引發心臟衰竭，病逝於台安醫院。什麼是「甲狀腺風暴」？台大醫院心臟內科主治醫師王宗道表示，甲狀腺機能亢進為自體免疫疾病，症狀為手抖、心悸、心跳變快、眼睛凸、疲倦、腹瀉，很多患者不自覺異常，或是症狀不明顯，而並未妥善治療，長期下來，可能引發「甲狀腺風暴」。
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家用快篩T線呈微弱紅線是確診？ 感染科醫曝關鍵
Omicron新變異株BA.4與BA.5來勢洶洶，無症狀確診者潛伏，家用快篩試劑已成為居家常備用品。但台中慈濟醫院感染科主任王瑞興提醒，快篩劑測試要以15鐘為準，時間內出現微弱T線有意義；超過15分鐘才出現，就沒參考價值了。
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小中風後1周內再中風機率高！提防7警訊能救命
高齡87歲的前副總統連戰日前驚傳頭昏、頭痛，全身大量盜汗及身體癱軟，緊急送至台大急診，住進加護病房，檢查確認為小中風，身體狀況逐漸康復中，腦出血狀況獲得改善，不再出血。
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眼科也有「富貴病」一累就發作 恐致青光眼、白內障
現代人工作繁忙，常常加班，讓身體長期處於過度疲勞的狀態下，有時會感到眼睛不適，甚至開始產生紅腫、畏光等症狀，專業眼科醫師提醒，若診斷為結膜炎卻又治不好，此時就要懷疑是否為「虹彩炎」作祟！
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夏至飆汗心臟負荷大 中醫推薦護心、止汗溫和茶飲
40歲宋小姐，每到夏天就大汗淋漓，時常覺得心悸、胸悶、口渴且淺眠多夢；且她本身就不愛運動，所以常覺得心臟沒力似的疲累感。中醫師吳宛容表示，「夏至」時節過後，開始進入中醫所謂的「三伏天」，指的是一年當中最熱的日子，此時天氣悶熱流汗多，如果忘記補充足量水分，容易好發心血管疾病。
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氣喘、過敏別輕忽 研究：恐增心臟病風險
根據統計，台灣氣喘、過敏的人口不少，現在有項研究發現，氣喘、過敏除了對肺部有傷害之外，居然還會增加罹患心臟病的風險，研究刊登在《Nature Cardiovascular Research》（自然心血管研究期刊）。
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蔓越莓促大腦血液流通 研究：每天吃有這些顯著變化
過去大家熟知，食用蔓越莓可以保護泌尿道的健康，但最近英國有1項研究則發現，連續12周，每天食用1小碗蔓越莓，就能改善記憶力並預防失智症；英國東英吉利大學（University of East Anglia）的研究人員表示，從參與者的腦部掃描記錄顯示發現，食用蔓越莓似乎可以促進大腦的血液流動。
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新冠確診者恐留眩暈後遺症 醫解析改善之道
本土Omicron疫情燒不停，染疫人數持續增加，不少確診者有咳嗽、流鼻涕、發燒、腹瀉等類似感冒的症狀，但也有部分民眾出現眩暈的狀況。對此，耳鼻喉科權威醫師李宏信表示，由於內耳的前庭神經遭受到病毒破壞，患者因此出現眩暈症狀，只要配合藥物治療即可改善。
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培養這些習慣可延壽！ 日研究：對慢性病患也有效
最近日本1項研究發現，只要在生活中養成好習慣，即使已經80多歲，也可以延長壽命。日本大阪大學研究人員表示，包括減少飲酒、不抽菸、減肥和增加睡眠等，對於長壽皆有很大的好處，而且即使對有慢性健康問題的人也是如此，研究刊登在《年齡與衰老雜誌》（Age and Ageing）上。
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染疫後喉乾、咳嗽、疲憊難解 養肺茶飲助抗長新冠
全台新冠感染人數已突破全人口數的10%，其中不少人解除隔離後，仍有咳嗽、呼吸不順等「長新冠」症狀，奇美醫學中心建議，這類民眾可以多喝「養肺茶飲」，改善喉乾、咳嗽、疲倦等後遺症。
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青春期受的傷 恐成一生陰影 專家：孩子身心症狀這樣看
不少電影或動畫，都會討論到青春期的青少年，而有關情緒的困擾，也有部分影集提到。大家都知道，青春期的孩子在身心上會面臨極大挑戰，過去的父母僅要求孩子讀書，刻意忽略而造成部分長遠的不良狀況。
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私密處分泌「豆腐渣」 怎麼辦？ 如何嘿咻等8大重點必知
許多女生都有過陰道發炎、搔癢等難言之隱，除了口服藥物，還會使用陰道栓劑，但月經期間可以使用陰道栓劑嗎？婦科權威教授李茂盛表示，月經期間不建議使用陰道栓劑，改用口服藥物。
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防疫焦慮讓偏頭痛更常發作 專家曝治療新選擇
隨著國內疫情升溫，許多民眾在家防疫，長時間緊盯3C螢幕，面對工作壓力外，還須照顧孩子，容易處在焦慮緊繃的狀態，偏頭痛發作頻率增加。也有部分民眾在施打疫苗後，出現偏頭痛症狀加劇的後遺症，這些原先就有長期偏頭痛困擾的民眾，由於症狀惡化，一般止痛藥已無法有效緩解症狀，紛紛前往醫療院所求治更強的特效藥或是手術治療。
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芒種過後進入黃梅天 中醫推薦它：消暑濕、清除代謝廢物
近日正逢芒種時節，台灣也進入「黃梅天」 ，暑濕恐引起腸胃病。中醫師賴睿昕指出，夏季氣溫升高，空氣中的濕度增加，體內的汗液無法通暢地發散出來，即熱蒸濕動，濕熱彌漫空氣，人身之所及，呼吸之所受，均不離濕熱之氣。所以暑令濕勝必多兼感，使人感到四肢困倦，萎靡不振，消化不良，脾胃運化失調。因此在芒種節氣裡大家要注意暑濕引起的腸胃病。