根據美國牙齒協會網站的統計結果,多達30%的美國人刷牙不充分(意思是持續時間不夠長),23%的成年人在前一年中都有過至少兩天沒刷牙的經歷。「這種情況時有發生,尤其是年輕男性,」Mark S. Wolff博士表示,他是紐約大學牙科學院齲齒病學的教授。「通常,他們在約會的時候才去刷牙,我並不支持這種行為。但是總的來說,不會有經常不刷牙的人。」

如果不刷牙,到底會出現什麽情況呢?

一天:如果你24小時不刷牙,就會在牙齒表面形成一層薄薄的牙菌斑(牙齒表面富有細菌的具有粘性的沈積)。「在第一天不會有明顯的損傷,但是這已經為牙齒損傷埋下了禍根,在第二天時就會出現口臭。」

一星期:如果一個星期不刷牙,牙菌斑就會慢慢變厚,此時,就很可能有異味出現。在3-7天之間,就會慢慢出現牙齦炎。實際上,牙齦甚至可能會出血。「如果你觸碰牙齦,它就會變紅;自此,牙齦就會經常疼痛。」

一個月:如果30天不刷牙,口腔中的細菌就會慢慢腐蝕你的牙齒。「不僅會出現牙齦通紅的現象,而且如果你吃甜食的話,會很容易得齲齒。」當出現白斑的時候,就表明你的牙釉質脫鈣了,這是牙齒變質的第一個症狀。

一年:如果一個人365天都不刷牙,他的唾液(尤其常吃含糖量高的食物的情況下)也會導致齲齒,牙齒會出現牙洞,進一步加厚牙菌斑。然後就是牙齦,「盡管牙齦此時不會惡化,但是仍然發紅腫脹。」但是,牙齒損傷的程度是因年齡而異的,人的機體是有自我保護能力的。「所以,當年輕人不刷牙時,他們要比老年人恢複得快,」Wolff博士表示。「如果一個50歲的人不刷牙,尤其是當他生病了或者處在特護病房中時,他的牙齒很快就不牢固了,然後慢慢的腐蝕。」

5年:再一次強調,如果1800多天沒有刷牙,你的牙齒會成為什麽樣,是和年齡有關的。年輕人通常會伴有牙齦炎和齲齒,Wolff表示。「但是,對於身體抵抗力差的老年人來說,我從沒見過一年不刷牙還不得牙齦病的,這些人的牙齒都已經鬆動了,更別說5年了。」根據最基本的刷牙衛生學,Wolff博士強烈建議,使用含氟牙膏仔細地刷2分鐘,並且每天至少刷一次,還強調,如果你有牙齦病或者蛀牙,你就該每天刷兩次。

文章來源:來寶網
文章來源:YouTube/BBCWorldwide

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