要打電話前先等等,確認是不是坐骨神經痛再說,不少人一聽到腰痛、屁股痛,第一個想到的就是要去看神經科,但千萬別誤判,還有一個可能,就是梨狀肌症候群。

兩者病發部位其實大不同,一般經常拿重物,或是骨骼退化,導致腰痛就是坐骨神經痛,如果是久坐、運動過量,屁股以下、或大腿疼痛,才是梨狀肌發炎,而治療只要吃消炎藥,幾週就能復原,坐骨神經則要幾個月,還經常復發。

醫師建議,(ADO)復建可以像這樣,抱腿拉筋,外旋或內旋,將深層肌肉伸展伸展,平時少翹腳,運動別過度,才會坐得端正又健康。

腰痠臀痛... 有可能是「梨狀肌」發炎/圖截自中視新聞
腰痠臀痛... 有可能是「梨狀肌」發炎/圖截自中視新聞

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