經常腹瀉恐患「腸躁症」 情緒壓力讓腸子鬧脾氣。(圖/達志影像/shutterstock提供)
經常腹瀉恐患「腸躁症」 情緒壓力讓腸子鬧脾氣。(圖/達志影像/shutterstock提供)

現代人生活忙碌、飲食失衡,工作壓力大,很容易造成腸胃不適、便祕等症狀,頻繁跑廁所令人不勝其擾。Youtuber「營養師Rickys Time」日前發布一則影片,提醒民眾「經常性腹瀉」恐是「腸躁症」在作怪!

經常腹痛、腹瀉常被認為是吃壞肚子,胡亂吃成藥也沒有成效,做了糞便潛血檢查、血液生化檢查和大腸鏡,也排除罹癌及其他器官發炎的可能性,那可能就是「大腸激躁症」(irritablebowelsyndrome,簡稱IBS)在作怪。

「大腸激躁症」是一種綜合許多不同症狀形成的症候群,腸躁症的主要症狀包括「腹痛、脹氣、便祕」,可能與大腸異常收縮有關,造成大腸激躁症的主要原因有兩種「情緒、壓力」,台灣的盛行率是10到20%,好發族群為30到50歲的女性,飲食習慣不正常,生活壓力的考生跟壓力過大的上班族,不過幸好「大腸激躁症」它只是功能失常的良性疾病,只要用耐心和正確的方式面對,還是能夠獲得改善。

「大腸激躁症」診斷標準為,一年間至少有12週或超過12週感到腹部不適,反覆出現以下症狀:

1、腹痛或肚子脹氣,解便完獲得改善

2、排便次數改變,例如便祕、腹瀉(每週多於3次)

3、大便形狀改變,例如硬塊、稀軟便、水便

4、排便的情況改變,例如用力排便、急迫感、排便不乾淨

5、糞便帶有黏液,或是解出粘液狀的糞便

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