我們都知道要活就要動,可是當我們老了或是病了,想要運動該怎麼辦呢?!甚至許多工作忙碌的現代人,也會經常找藉口說沒時間運動、懶得運動或是沒有空間運動,現在我們可以透過科技的好方法,幫助大家用很輕鬆簡單的方式,讓你不動都不行!

《樂活有方》全身律動 重啟你的健康活力
《樂活有方》全身律動 重啟你的健康活力

人家常說:「秀才不出門,能知天下事」,現在我們也可以不用出門運動,在家用全身律動的方式,幫助全家大小賺進健康財!敬請鎖定7/30(二)上午9點首播,中視頻道《樂活有方》,讓我們一起動出健康與活力!

《樂活有方》全身律動 重啟你的健康活力
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◎想知道更多健康資訊,敬請鎖定每週一至週五,上午9點與下午4點《樂活有方》節目。

(快點TV)

#在家運動 #科技