俗話說:「人能三日無糧,不可一天缺水」,可以見得水對於生命維持的重要性。喝水是我們每天都在做的事,也是通往健康的簡單捷徑。除了要喝足夠的水,

還要懂得喝水,身體缺水,會有那些徵兆?!哪些疾病與缺水有關?!

現代人長期吃過度精緻的食物,攝取的食物熱量過多,且缺少運動身體代謝能力不足或異常,引起了身體發炎延伸各種慢性病,最後還會導致可怕的癌症!但你知道嗎?發炎總在發癌前,絕不能小看身體發炎的警訊!本集要來教教大家如何預防疾病從抗發炎做起!排毒代謝免煩惱,敬請鎖定8/28(三)上午8點首播,中視頻道《樂活有方》

◎想知道更多健康資訊,敬請鎖定每週一至週五,上午8點與下午3點《樂活有方》節目。

《樂活有方》喝水無負擔,梅好人生現在起
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