根據世界睡眠學會公布的數據,全球45%的人口,被睡眠問題困擾著,威脅到生活品質和健康,台灣失眠的比例在全球排名第二,僅次於美國,大約每五個人當中,就有一個人睡不好,台灣失眠人口甚至可能超過200萬!睡眠品質差不僅會使白天精神變差、注意力下降,也會影響到身體的抵抗力與免疫力,失眠是萬病之源!不可不注意這惱人的睡眠睏擾。

《樂活有方》夜夜難眠睡不好 助眠雙寶失眠OUT
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但失眠的原因百百種,不論是年輕人還是長輩們,相信都曾經有過頻尿,甚至不小心漏尿的經驗吧?有時半夜忍不住還要爬起來尿好幾次,完全干擾睡眠!或者是枕頭的高矮胖瘦不一,睡整晚不停的翻來覆去,甚至還可能會做惡夢?!今天我們準備了「助眠雙寶」,可以幫大家解決這個問題!

敬請鎖定10/30(三)上午8點,中視頻道《樂活有方》,讓我們一起跟助眠雙寶當好朋友,一起睡出健康與活力!

◎想知道更多健康資訊,敬請鎖定每週一至週五,上午8點與下午3點《樂活有方》節目。

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(快點TV)

#睡眠 #助眠雙寶