疫期上健身房怕病毒纏身? 教練曝:戴口罩運動有好處

武漢肺炎疫情不斷升溫,讓不少想去健身房運動的人擔憂,在密閉空間互相接觸恐增加感染機率。

為保障民眾運動安全,國內知名連鎖健身俱樂部也展開相關防疫措施,加強消毒清潔及健康管理,實際走訪該健身俱樂部,教練提醒民眾使用健身器材除了噴酒精消毒,也可以戴著口罩來運動,能更專注於呼吸調節與動作搭配,並認為適量運動有助增強身體抵抗力。

(快點TV)

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