《樂活有方》擊退黴‧ 螨 讓家天天艷陽天

睡眠力=免疫力!?睡飽也能防疫!!

你的夜晚,是一夜好眠呢!?又或左翻右翻輾轉難眠呢!?

睡眠不足會降低免疫系統的反應,睡不好可是會讓你睡出「病」來!

擁有好的睡眠品質,免疫力也會相對提高,與其早起排隊買口罩,

先睡個充足的好眠還比較重要。

今天就來一起檢視你的睡眠環境!每天睡眠都要貼身接觸到的物品,床單,枕頭,被子,卻同時也是塵蟎滋生的主要場所!!塵蟎是人們肉眼無法看到的小型蟎蟲!台灣最常見的過敏原因之一,會導致皮膚過敏、鼻炎、支氣管哮喘等疾病的元兇。但你卻天天與塵螨大軍同床共枕!!

不想再與螨共枕了嗎!想一夜好眠枕健康,敬請鎖定3/11(三)上午8點,中視頻道《樂活有方》,免疫提升擊退黴‧螨過敏原

◎想知道更多健康資訊,敬請鎖定每週一至週五,上午8點與下午3點《樂活有方》節目。

(有影)

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