搜尋結果
以下是含有健口操的搜尋結果，共06筆
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長輩吃不下、常嗆咳 健康隱憂
超高齡化來臨，全台65歲長者已超過460萬人，愈來愈多家庭面臨長輩吃不下、吃得慢、容易嗆到，甚至需要仰賴鼻胃管供應營養，成為高齡照護隱憂。隨著口腔功能退化，可能造成營養不良、體重下降，甚至反覆吸入性肺炎、發燒。營養師提醒，若發現長輩進食量少於平時7成，或體重、小腿圍持續下降，就要提高警覺。
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北市推銀養餐盤 青壯長輩共煮打造軟食力
台北市屬於超高齡社會，長者的需求備受重視，據衛福部國民健康署調查顯示，65歲以上長者有65.8％因牙齒、咀嚼或吞嚥問題而影響營養攝取。台北市衛生局8月11日至9月5日舉辦銀養餐盤大募集活動，鼓勵18歲至55歲青壯年與長者2人共煮，展現跨世代合作重視長輩飲食與健康。
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口腔肌少症提升跌倒風險 醫推「健口操」訓練口腔肌肉
台灣邁入超高齡，60歲後肌肉量會以1～2％速度流失，肌少症常導致老人跌倒、骨折，「口腔肌少症」更是隱藏危機，除了影響咀嚼、吞嚥、營養吸收功能，增加吸入性肺炎和失智風險，還可能造成全身性危害，跌倒風險提升1.55倍。醫師呼籲，民眾可以透過5分鐘「健口操」訓練口腔肌肉、降低健康風險。
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坐著也能防失智！名醫：每次5分鐘「帕、踏、卡、啊」
失智症會造成家人沈重負擔，預防失智症要趁早做起。敏盛醫院副院長江坤俊分享「健口操」，每天利用「帕、踏、卡、啊」的發音訓練，訓練臉部與口腔的肌肉，有助預防失智症。
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全台首創 嘉市樂齡口腔保健選拔賽登場
為讓嘉義市跟上國際倡議「8020運動」，嘉義市衛生局與嘉義市牙醫師公會合作，舉辦長達3個月，首屆「樂齡勇壯口腔保健選拔」，10日團體組對決登場，組隊阿公、阿嬤既比清潔度，也比技巧，副市長林瑞彥表示，針對長者而辦的口腔保健選拔，是嘉義市第一次，也是全台首創試辦，期待藉此把潔牙觀念落實到日常。
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嘉義市首辦樂齡潔牙比賽 阿公、阿嬤刷牙前得吃完方塊酥
國際間倡議「8020運動」，希望80歲長者至少保存20顆能夠正常咀嚼、提供生理需要的功能牙，嘉義市衛生局今年特別與嘉義市牙醫師公會合作，舉辦樂齡勇壯潔牙達人賽，除分階段、方式辦選拔，今10日舉辦潔牙比賽團體對決，阿公、阿嬤吃完方塊酥後，得先塗上牙菌斑顯示劑再刷牙，全程由牙醫師在旁評分，既比清潔度，也比技巧，讓參賽阿公、阿嬤專注加倍，就怕不小心就失分。