搜尋結果
以下是含有午睡時間的搜尋結果，共10筆
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中老年養壽注意！美國研究「午睡」3常見狀況增早逝風險
午間打個盹小睡是很多人恢復腦力體力的方法，在亞洲與地中海部分地區很常見。美國一項超過8.6萬人的研究結果顯示，午睡常見的3種情況可能導致早逝風險增加，尤其中老年人。其中1種情況竟與英、美專業建議相左，研究團隊認為需要更進一步探究。
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花蓮幼兒美語補習班爆不當管教 縣府調查最重撤銷立案
花蓮一間專收幼兒的美語補習班，遭家長指控包括罰站、打罵，甚至不讓上廁所等不當管教，讓孩子身心受創，縣府教育處協同社會處等單位前往了解並啟動調查，確認有部分屬實，已先暫停疑似行為人教學工作，將視調查情節最重撤銷立案。補習班業者則表示有部分指控並非事實，不過將全力配合主管機關調查釐清。
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午睡「超過1小時」中風風險增23％ 研究揭最佳時間
許多人都有午睡的習慣，認為具恢復活力的效果。然而，一項研究指出，午睡經常睡至少1小時的人，可能會讓中風風險增加達23％。而控制在30～40分鐘的短暫午睡，會是最佳的選擇。
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照護幼兒安全「教保員難休息」 勞動部：園所待命就算工時
依勞基法規定，勞工每工作4小時，就應該要有30分鐘的休息時間，一般而言雇主會安排至中午休息時間，但多數教保員就算在孩童午睡時仍被要求要做安全照護或待命，難以獲得完整休息，勞動部近日函釋指出，教保服務人員如為因應幼兒安全照護需求具有不可中斷性，就算待命也應納入工時計算，若無法給予連續 30 分鐘休息，雇主可以另行調配休息時間，但若一直到下班為止，就不用再另外給予休息時間。
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小五生玩鬼抓人踩斷同學腳！ 法官一問經過判「2人都有責」
就讀高市某國小劉姓少年，在學校吃完營養午餐後，跟一群同學相約到活動中心玩鬼抓人，另名張姓同學從舞台一躍而下時，剛好撞上劉姓少年，當場把他的右腳踩斷，劉家父母心疼求償41萬餘元，法官審理時，認為劉姓少年也要自負一半責任，判張和母親應連帶賠償6萬7154元元。
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午覺睡太多增失智風險 醫揭重點時段、睡眠長度
很多長者有午睡的習慣。胸腔暨重症黃軒表示，研究發現，若1天午睡超過1個小時，會增加1.4倍失智的風險，建議午睡應在30分鐘到1個小時內，且最好在下午1點到3點間，將有助提升記憶力和專注力與降低心臟病的風險。
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午睡太久恐失智 最理想長度、時間點曝 顧腦又護心
許多人都有午睡的習慣，但小心睡錯恐對健康造成負面影響。對此，胸腔暨重症醫學科醫師黃軒引述研究指出，午睡時間若超過1小時，以及一天頻率超過1次以上，都會增加罹患失智症的機率。他並提到，午睡理想長度應控制在30～60分鐘，且最好選在下午1～3點之間，只要適量的午睡，就能促進大腦健康，還能降低心臟病的風險。
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台灣1至3歲幼兒睡眠不足隨年齡倍增 專家給改善建議
衛福部建議的嬰幼兒每天需睡11至14小時，但台師大研究發現，台灣嚴重睡眠不足孩子的比例，從1歲的3％，略增至2歲的5％，到了3 歲已超過1成（11.8％），1至3歲幼兒嚴重睡眠不足的比例，隨年齡成長而倍增。
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幼兒園男師午休竟變狼 對熟睡男童親嘴、撫摸生殖器
幼兒園老師午休變狼！34歲徐男自2022年起半年多期間在中市幼兒園擔任老師，他竟在午睡時間，分別趁3名年齡僅5至6歲不等男童熟睡之際，親臉頰、親嘴及撫摸生殖器等強制猥褻各7次至10次不等，徐坦承犯行，台中地檢署偵結依加重猥褻罪起訴。
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睡不好埋健康隱憂 3招找回優質睡眠
現代人生活壓力大，睡眠時間不足，睡眠品質不佳，不僅白天精神狀況不好，注意力無法集中，記憶力也下降，長期還會危害身心健康，造成心血管疾病、代謝症候群及憂鬱症等問題。臨床心理師提出「好眠三步驟」，教大家找回優質睡眠。