搜尋結果
以下是含有周宗翰的搜尋結果，共27筆
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中醫授10招 保護腎健康
腎臟是人體的重要臟腑，西醫認為它負責過濾血液、排泄廢物、調節水電解質與酸鹼平衡，並分泌影響血壓與造血的激素；中醫則視「腎」為先天之本，主藏精、主水、納氣，關聯到生長發育、生殖、骨骼、腦髓、耳朵與頭髮。若能在日常生活中落實護腎10招，不僅可預防腎病變，還能延緩衰老、增強免疫、改善體質。
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防巧克力囊腫 術後可中醫調理
卵巢巧克力囊腫又稱「卵巢內膜異位囊腫」，是子宮內膜異位的一種。在中醫觀點中，巧克力囊腫的產生與先天體質有關，雖然不會危及生命，但若囊壁反覆破裂、癒合，除會造成腹痛，還可能導致不孕，建議患者在手術後接受中藥和針灸的調理。另外，也可準備簡單茶飲，一周喝一次，預防囊腫發生。
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夏日貪涼 小心加重子宮肌瘤
子宮肌瘤是台灣女性常見的婦科疾病，盛行率相當高，大約有四分之一的育齡女性有子宮肌瘤。中醫理論中，子宮肌瘤屬於「癥瘕」與「石瘕」的範疇，是月經期間寒氣入侵，或因飲食內傷、情志憂鬱，導致氣機阻滯，瘀血內停滯於子宮而產生。由於現代人多久坐，加上熬夜虛火旺，吃生冷食物，恐讓骨盆的循環更差。夏日炎炎，偶爾貪涼沒問題，但不建議天天喝冰飲、吃生菜沙拉，或夜間吃西瓜、哈密瓜。
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避免產後過敏 腸胃調養是關鍵
不少婦女將產後坐月子視為讓體質大翻新的機會。中醫師表示，坐月子是女性改變體質的重要契機，月子做的好，老的也比較慢，但不少婦女產後吃太多麻油雞、十全大補湯，導致惡露不淨、腹痛連連，甚至過敏大爆發。產後半個月內脾胃功能往往較差，一定要好好保護，除非產婦是氣血虛弱體質，否則不適合吃太溫補。
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愛紗長子宮肌瘤！「半年迅速變12cm」延後開刀原因曝
42歲日籍女星千田愛紗，來台發展演藝事業25年，已拿到永久居留權，更在台北置產。昨(18日)她無預警透露，體內的子宮肌瘤在短短半年內，快速增大至12公分，但考量愛犬的生命將進入倒數，決定延後開刀日期。
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產後坐月子 中醫助血氣調理
懷孕會令女性身體變化劇烈，經歷生產後，子宮約需耗費6～8周來恢復原本的大小，臨床上稱作產褥期。中醫師表示，產後的重點在讓惡露順利排出、子宮復舊，同時兼顧泌乳與其他臟腑的調養，「坐月子」指的就是這個恢復過程。產後調養可分4階段，每個時期配合不同的中藥調理，循序漸進地幫助氣血達到平衡。
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生理期易水腫 少吃高鈉食物
不少女性都有水腫的困擾，月經來時，身體代謝最旺盛，需要的營養也多，一旦睡眠不足、過度疲勞，水腫也會接踵而來，體重可能增加1～3公斤。想控制體重的女性，經期不宜大幅度減肥，等到排卵期前一周，就是從事有氧運動的最佳時機。為防水腫，平日也應少吃高鈉食物，例如泡麵等。
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端午吃粽當心三高找上門 醫師：一顆粽子等於兩碗飯＋滷肉
明天就是端午節，許多民眾習慣大啖粽子，無論是傳統肉粽、鹼粽還是創意口味粽，豐盛應景之餘，仍潛藏健康風險。醫師提醒，端午飲食高油、高鹽、高澱粉，加上高溫溼熱的天氣，恐成為「隱性三高」的誘發因子。一顆粽子約等於兩碗飯加滷肉，有家族病史、體重過重或作息不規律的族群更要注意，別讓節慶變成健康警訊的導火線。
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要好孕先養卵 補充腎氣是關鍵
現代人晚婚、晚育，凍卵已成不少未婚女性的選項，但若卵子品質不佳，也可能無法順利受精。專家提醒女性，追求好孕必須先養卵，不論是人工生殖、自然懷孕，都可透過調理體質、平衡內分泌，提高成功率。補腎是增強卵子品質的重要步驟。除藥材的使用，也可透過針灸改善骨盆腔循環，日常建議多攝取藍莓、草莓、櫻桃及深色蔬菜等抗氧化劑。
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控制飲食 與子宮肌瘤和平共處
子宮肌瘤是女性常見的良性腫瘤，常見於20～50歲女性，一些女性可能因此月經不規則、經血過多、腹部脹痛或頻繁排尿。專家提醒，若能控制飲食，將能使調理事半功倍，建議多補充纖維、Omega-3脂肪酸、維生素D及適量的植物性激素。而加工肉、糖分、咖啡因、脂肪、鹽分都要少吃。
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無糖綠＋半糖紅喝太多 咳嗽恐惡化
一名網友在網路上分享「無糖綠＋半糖紅」止咳化痰的偏方，引發熱議。中醫師指出，綠茶、紅茶富含茶多酚及抗氧化物質，具有抗發炎效果，確實能在一定程度上舒緩喉嚨不適，然而，糖容易導致支氣管生痰，若過度飲用，反而會導致咳嗽加重，加上茶類含有咖啡因，也容易傷胃、導致胃食道逆流，一旦冰飲更容易刺激支氣管，不如喝薑茶、甘草茶。
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規律性生活 治療子宮肌瘤良方
子宮肌瘤困擾不少女性，是賀爾蒙波動過大所引起。許多人以為有肌瘤就不能有性行為，但中醫師表示，規律性生活反而是治療的好方式，正常的性生活刺激，可促進神經內分泌正常運行，使人體賀爾蒙分泌穩定。
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畏寒疲勞健忘 恐是甲狀腺免疫疾病
忙碌的老郭近期抱怨，明明睡足8小時，但還是提不起精神，天氣冷最明顯，最近更出現記憶力、判斷力變差，被詐騙集團騙了幾萬元，確診為「橋本氏甲狀腺炎」合併甲狀腺機能低下。醫師表示，這是一種甲狀腺慢性發炎的自體免疫疾病，會有疲倦、怕冷、記憶衰退等症狀。若能搭配中醫調理，有助延緩病情惡化。
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中醫養生減重 治多囊性卵巢
育齡女性每20人就有1人罹患多囊性卵巢症。這些女性接受超音波檢查時，會發現兩邊卵巢長出各約10個以上的小囊（內含卵子）。這些小囊會分泌雄性荷爾蒙進入血液，導致變胖。若能減重，即可促使血中胰島素濃度下降，讓排卵正常。有研究顯示，患者若成功減重約5～10％，就有機會恢復自發性排卵。
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開藥綁手綁腳 中醫自貼藥費
對於健保中藥給付37點，導致處方中藥濃度不夠、吃了恐沒效的說法，中醫師炸鍋，指出自己才是受害者，許多中醫師都拿診察費來補貼藥費，就怕藥吃了沒效，砸了自己招牌，但如今中藥市場價格愈來愈高，制度非改不可，盼按照成本標準給付。
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中藥費日額增1點 拚明年上路
中藥在健保的支付採日額制，每名病患每日藥費為37點，換算約37元，連一杯手搖飲都買不到。今年總額協商，中醫界爭取將日額調高至38點，已取得健保署及健保會委員支持，就等衛福部年底點頭，明年就能上路。但民眾仍不滿，傳統水煎藥比科學中藥更有效，卻更貴，窮人根本吃不起，中醫師公會全聯會表示，將爭取部分水煎藥納入健保，減輕民眾負擔。
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多運動、喝助孕茶 打造好孕體質
台灣每7對夫妻就有1對不孕，在未有避孕措施之下，經1年正常性生活仍未懷孕，便可定義為不孕症，不孕並非等於無法懷孕，而是難度較高。從中醫角度看，不孕體質並非只是因為腎虛一種，氣血虛弱、肝鬱、痰濕血瘀阻滯也會導致不孕，鼓勵計畫懷孕的夫妻，定期進行溫和有氧運動，也可沖泡安神好孕茶平穩心情、疏肝補腎。
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治療子宮肌瘤 月經結束重要時點
子宮肌瘤是女性最常見的腹部腫瘤之一，不僅發生率高，伴隨的腹痛、貧血、頻尿等不適症狀，更是讓女性困擾。中醫師表示，子宮肌瘤可透過針灸改變子宮腔體環境，而月經結束後相當重要，不一定要補血，卻一定要通陽，可用桂枝通陽化氣，茯苓祛濕，亦可使用黃耆與枳殼，使氣血得以正常運行。
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藥膳避溫熱食材 炎夏進補不上火
炎炎夏日，對產後準備坐月子的媽媽們更是挑戰，擔心胃口不佳，吃補易上火。專家以麻油雞為例指出，麻油性味屬甘平，夏日坐月子想吃麻油雞，可跳過麻油煸炒乾薑的步驟，不加米酒，以少量薑片燉煮雞湯，最後再淋上麻油即可。
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莊春仁涉製造偽藥 12產品下架
台南市仁德區莊春仁生物科技製藥公司因在食品廠生產中藥，涉製造偽藥，遭檢調查辦，衛福部8日公布12種回收下架品項，問題產品以調養、補養為主，包括桂附地黃丸、人參固泉丸等。中醫師表示，這家公司知名度不高，中醫診所不會使用。