搜尋結果
以下是含有腸道菌叢的搜尋結果，共76筆
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22歲女血便不止丟工作 長庚分析腸道菌叢基因揪元凶
一名22歲女性罹潰瘍性結腸炎，飽受劇烈腹痛、腹瀉、血便困擾，使用多種藥物皆無效，被迫留職停薪，困在家中，生活陷入低谷。長庚醫院團隊起初懷疑合併「困難梭菌」感染，但檢驗均呈陰性，透過先進質譜儀技術，比對超過9000筆蛋白質圖譜，發現真正致病元凶是「無毒梭菌」，經抗生素治療，腸黏膜完全癒合、症狀不再復發，患者也順利重返職場。
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亂吃瀉藥失智風險大增6成4 改善便祕 中醫師推3穴位
便祕可能影響大腦認知功能，且國際研究指出，民眾便秘後若長期不當使用瀉藥，失智症風險比一般人高6成4。中醫師朱益智建議，民眾可適量攝取全穀類、進行瑜珈或核心運動，並避免高油脂食物，都有助於緩解腸胃不適。
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新研究：腸道菌影響睡眠 生活習慣是關鍵
近年來，科學界越來越重視腸道菌群變化對人體健康的影響，最新研究更指出，腸道菌可能與睡眠之間存在雙向關聯：腸道菌組成可能影響入睡難易，而睡眠不足會反過來破壞腸道菌叢的平衡。雖然這些研究結果仍處於初步階段，尚無法作為臨床診斷或治療依據，但已提供新的觀點：睡眠和腸道健康可能是相互交織的系統。
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9地雷食物超傷血管 心臟科醫：給我錢也不吃
即使有規律運動，吃錯食物也是造成心血管疾病的兇手之一。美國心臟科醫師布霍傑點名9種自己絕對不碰的食物，包括含糖早餐穀片、白麵包、能量飲、高鈉罐頭湯等，這些食物長期攝取恐讓血糖飆升、血管受損，甚至引爆慢性發炎與中風風險。
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防大腸癌 專家籲40歲起精準篩檢
我國40至49歲大腸癌發生率、死亡率逐年上升，今年公費大腸癌篩檢年齡擴大到45至74歲，台大公衛學院研究指出，若從40歲開始篩檢，可降低發生率最高25％、死亡率最多39％，呼籲將大腸癌篩檢年齡提前至40歲，並依風險分級進行精準篩檢。
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大腸癌死亡率直降！專家呼籲：篩檢年齡應提前到40歲
我國40至49歲大腸癌發生率、死亡率逐年上升，目前公費大腸癌篩檢年齡為45～74歲，台大公衛學院研究指出，若從40歲開始篩檢，可讓發生率下降21至25％、死亡率下降34至39％，呼籲將大腸癌篩檢年齡提前至40歲，並建議依風險分級採精準篩檢，避免偽陰、偽陽性問題和浪費醫療量能。
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中秋烤肉加工食品易致癌 建議別忘蔬果
中秋烤肉已成為國人最愛的佳節活動，但享受美食的同時，也潛藏健康隱憂。營養師提醒，燒烤以紅肉、加工品、甲殼類海鮮為主，不僅容易造成腸胃不適，更可能提高大腸癌風險，建議民眾在大快朵頤後補充高營養密度的水果，協助消化並維持腸道健康。
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117歲人瑞腸道菌超年輕 醫列10點要求 想長壽先做到
西班牙人瑞布拉尼亞斯（Maria Branyas Morera）以117歲高齡逝世，生前曾對醫師表示希望自己的身體能被研究，幫助更多人延長健康壽命。在最新公布的研究中，科學家深入分析她的腸道菌群，布拉尼亞斯的腸道菌群不輸年輕人，顯示良好的腸道菌群與長壽的關係密不可分。醫師王姿允建議，若想長壽可以先把腸道菌變年輕，日常有10件事可以執行，包括定期吃發酵食品、補充益生菌、優先選擇植物來源的食物、保持腸道通暢等。
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優格配料搭錯選無糖也沒用 專家實測2組合 血糖升幅差5倍
優格富含益生菌，有助維持腸道菌叢平衡，無糖版本被許多人認為是健康的食材，不過添加錯誤的配料，仍會影響血糖波動。營養師呂美寶實測添加「堅果與水果」以及「標榜高纖的穀物脆片」的兩種搭配法，血糖出現明顯差異，前者無明顯波動，升幅為8 mg/dL、後者升幅卻達41 mg/dL，相差5倍。
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6旬婦宅在家「每天爽喝無糖飲料」 狂灌兩個月確診糖尿病
大陸有一名67歲的陳姓女士長期宅在家，從今年7月開始，每天至少喝3罐無糖可樂或無糖電解質飲料，在今年9月的時候確診糖尿病，並伴隨泌尿系統感染跟低血鉀症狀。對此，醫師示警，大量飲用「無糖飲料」其實暗藏健康風險。
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乳鐵蛋白與肌肉健康的新研究方向
隨著年紀漸長，不少人會發現自己「越來越沒力氣」，提不起重物或扭開瓶蓋時感覺吃力。其實不只是高齡族群會遇到，中壯年族群若缺乏運動、飲食不均衡，也可能出現肌肉量與力量不足的情況。
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沒喝咖啡、不滑手機還是失眠 第二大腦在作怪 吃對能改變
晚上睡不好，有時可能不是咖啡喝太多、壓力太大，或頻繁滑手機所致，而是「第二大腦」腸道在作怪。醫師黃郁純指出，許多研究都強調腸道健康，對睡眠品質有幫助，二者也可能是互惠互利的關係，日常可以靠多攝取發酵食品、增加膳食纖維等4方法來改善腸道菌群。
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吃全穀物 醫喊燕麥是首選：誘導大腸癌細胞衰老
燕麥營養成分高，對腸道有益處。醫師黃郁純指出，在全穀物食物中，燕麥是她的首選，也是對腸道最佳的穀物，除了能支持有益的腸道細菌，還能預防或減輕痔瘡，研究也指出，燕麥中的燕麥生物鹼C，有助誘導大腸癌細胞衰老。
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乳清蛋白vs乳鐵蛋白 功效來源大不同
牛奶中蘊含多種珍貴蛋白質，其中最受關注的便是乳清蛋白與乳鐵蛋白。雖然同樣來自牛奶，卻在營養價值、應用方式與適用族群上大不相同。如何聰明選擇，成為消費者的共同關心。常令消費者在選購時產生疑惑。
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千中選一 乳酸菌分泌天然GABA 引領健康新趨勢
新冠疫情後，許多人出現睡眠困擾與壓力增加，促使大眾對「天然助眠營養」需求快速成長。由於藥物治療存在依賴與副作用風險，愈來愈多人轉向尋求天然營養補充品。其中，神經傳導物質γ-氨基丁酸（GABA）逐漸成為功能性食品研發的重要焦點。
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別再逼醫生開抗生素！醫曝「4不1要」守則一次搞懂
當孩子出現感冒、發燒等症狀至醫療院所就醫時，許多家長會擔心病情惡化，是否須主動要求醫師開立抗生素。苗栗縣政府衛生局呼籲民眾守護兒童用藥安全，使用抗生素四不一要，包括不主動要求抗生素、不隨便自己買抗生素吃、不吃他人的抗生素、不隨便停藥以及要遵守醫囑使用抗生素。
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夏日飲食危機多 颱風天衛生差 補充益生菌護健康
近期熱帶低壓、颱風環流圍繞臺灣，中南部因接連豪大雨淹水，北部則是高溫濕熱，讓人食慾不振，也成為細菌滋生的溫床，稍有不慎，就可能病從口入。醫師提醒，應依個人需求選擇多吃蔬果、發酵食物或保健食品補充益生菌，有助維持消化道機能。
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科學家發現一日三餐及益生菌 與心理健康有關
現代生活壓力大，人際關係疏離，憂鬱症成為全球重大的公共衛生問題，世界衛生組織WHO預估2030年，憂鬱症更將成為全球社會經濟負擔最重的疾病。為此，學界進行許多實驗計劃探索解決之道，近期研究更表明某些益生菌與含益生菌的克菲爾、泡菜等發酵食物，可透過改善腸道細菌叢，因應情緒變化。
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體育老師愛吃燒烤 課上一半「大出血」送醫 竟是大腸癌四期
大腸癌連續21年高居國人十大癌症死因前3名，且近年來逐漸有年輕化趨勢。雖然資料顯示，缺乏運動、肥胖和食用過多加工肉品等是大腸癌的高危險因子，不過中醫師郭大維近日分享案例指出，一名長期找他針灸的男性體育老師熱愛運動、平常飲食也盡量少油少鹽，但他熱愛吃燒烤，雖然食用時都會小心去除燒焦處，但因為食用頻繁加上忽略家族病史，最終仍患上大腸癌，且確診時已經是第四期。
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英國首推益生菌指南 協助民眾正確補給腸道菌
益生菌可改變細菌叢生態、促進新陳代謝、使排便順暢，協助健康維持，相關膳食補充劑受消費青睞，市場規模持續擴大；其中，克菲爾益生菌市場規模更呈現指數級增長，已占整體益生菌膳食補充劑市場市場15%。只是面對琳琅滿目的腸道友善補充劑和功能性食品，消費者真的吃對益生菌嗎？為解決消費者的選擇困難，英國多所大學合作共同推出《益生菌選購指南》。