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百岁医生6岁就吃这健康食物 工作到85岁曝3长寿秘诀
一名曾当过医生、工作到85岁的长者，活到101岁依旧老当益壮。他的医疗团队透露，该长者的3个长寿秘诀，分别是：保持运动、吃沙丁鱼与拥有漫长及多样化的职涯生活，值得注意的是，他从6岁就开始吃沙丁鱼。
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品观点｜7天燃脂黄金期！把握月经周期 轻松瘦更快
身为每个月都要流血一次的生物，可以把握弱点为强项，把握月经周期瘦身，加倍更有感，尤其经期过后1-7天（是黄金燃脂期啊啊啊！做对事、吃对食物、瘦超快！