预防骨松 多吃绿色蔬菜及牛奶

　随着老年人口的增加，骨质疏松的发生率也随之提高，国人50岁以上骨质疏松盛行率为男性24％、女性38％。而中医对于治疗骨质疏松有显着效果，高达70％的骨松患者曾接受中医药治疗，中医认为骨松多与肾虚、肝脾失调、气血不足等病机相关，治疗上以补肾填精、养肝健脾、益气养血为原则，配合活血通络药以提升疗效。