低頭滑手機不是脖子痛主因 醫：沒做到2件事才是關鍵

現代人長時間低頭使用3C產品，常抱怨頸椎痠痛，但國外最新研究顯示，與其怪罪滑手機姿勢不良，睡眠品質不佳與身體活動不足才是造成頸部不適的主要原因。復健科醫師王思恒提醒，當脖子痠痛時，與其花錢購買昂貴的姿勢矯正器材，不如先檢視自己是否睡得夠和動得夠。

暖心！公車司機抱行動不便老婦上下車 感動乘客

三重客運857公車日前停靠蘆洲鷺江國小站時，一名男乘客上車前告知司機林榮新，同行有位身障人士；林榮新便趕緊下車設置無障礙斜坡板，卻發現這名身障人士是位老婦人，而且穿著雨衣正一步一步爬行，林榮新不假思索，跟老婦人說了一聲，便將她抱上車，車子到站後，林榮新再次起身，小心翼翼地將她抱下車，這一連串暖心舉動，讓原本低頭滑手機的乘客都安靜地注視著，空氣裡盡是滿滿的感動。

石破茂完敗！高市早苗APEC社交力驚人 「滑椅子」還搭肩

日本今年10月迎來第一位女性首相高市早苗，她上任後喊出要讓日本外交活動重回世界中心，就任1星期迎接美國總統川普到訪，接著飛往南韓出席APEC峰會。在仍以男性掛帥的在區域政治舞台，韓媒鏡頭捕捉到高市早苗入座後伺機「滑向鄰座」找印尼總統攀談，她走到智利總統身旁搭肩聊天的場面也引爆熱議，日本網友對她活躍表現驚為天人，讚嘆「關西大嬸」社交力果真不凡。

姿勢不良全身痛 中醫教學改善

　肩頸僵硬、腰痠背痛、手腳發麻等困擾，中醫師指出，痠痛反覆發作的元凶，可能不是年紀或勞損，而是身體「姿勢不良」，包括低頭滑手機、久坐駝背、翹腳坐姿、躺著追劇、習慣趴睡等，都可能影響身體整體平衡。

張嘴「喀喀」響恐是顳顎關節障礙 醫：不良生活習慣害的

吃硬的食物或過度張大嘴巴會出現「喀喀」聲響與卡卡不適感，有可能罹患「顳顎關節障礙」。台南市立醫院中醫部醫師趙念廷表示，此疾病多與不良生活習慣有關，成人盛行率可達3成，可先使用針灸治療，再依個人體質搭配中藥，就能達到活血舒筋、加速康復的效果。

台灣最美的風景是怎麼了？

　台灣人常說：「台灣最美的風景是人。」事實上，政府機關也常用這句話作為宣傳標語。陸委會曾製作一支影片，由一位嫁到台灣的中國女子旁白，說台灣最美的風景就是人。然而，最近發生的幾件事情，讓我開始懷疑這句話是否仍然成立。

方恩格專欄》台灣最美的風景是怎麼了？

40歲老花敲門 瞇眼硬撐恐釀禍

　看電腦報表、簡報常顯模糊、讀工作訊息要拿下眼鏡，這是許多民眾的日常，也是老花眼悄悄上門的警訊。根據統計，在40歲以上人口中，每2人就有1人受老花困擾，但靠「瞇眼硬撐」不能解決老花困擾，還可能加劇頭痛、肩頸痠痛等，更會忽略高風險眼疾的早期徵兆。

又見行人車禍！台中86歲阿嬤橫越馬路遭撞 命危送醫搶救

台中市再傳行人車禍悲劇！一名86歲徐姓阿嬤1日晚間6時許，自英才公園方向橫越北區民權路時，遭一輛沿民權路由東往西行駛的小貨車撞擊，當場重傷倒地，失去呼吸心跳，送往中國醫藥大學附設醫院急救中。

北市男夜跑擦撞路人 中正紀念堂捷運出口大打出手

北市中正紀念堂5號出口，今（28）日凌晨1時30分許發生一起街頭鬥毆事件，51歲郭姓男子在夜間跑步時，不慎與一名疑因低頭滑手機的路人發生擦撞，雙方一言不合，從口角衝突迅速升級為激烈的全武行。過程中兩人拳腳相向，其中一人更被擊倒在地，所幸警方獲報後迅速到場，衝突才告平息，郭男堅持提出傷害告訴，另一名男子則先前往醫院驗傷，警方已依法受理並展開後續偵辦。

按摩、伸展 緩解肩頸痠痛

　「醫師啊！我最近肩頸好緊，我是不是快中風了」？五甲馬光中醫診所醫師王維瀚說，這是門診最常聽見的抱怨之一。肩頸痠痛已是現代人通病，長時間滑手機、久坐電腦桌前，讓肩頸肌群持續緊繃，恐演變成固定疼痛，甚至引起頭暈、頭痛，甚至睡不好。

常低頭滑手機 20歲頸椎就退化

　一名20歲女大學生到神經內科求診，主訴長期頭痛、頸部痠痛僵硬，神經學檢查並無明顯異常，但進一步安排X光檢查後，卻發現她的頸椎弧度消失，呈現僵硬直線，甚至有滑脫情況，顯示頸椎提前退化。員榮醫院神經內科主任葉宗勳提醒，低頭滑手機等同脖子掛著一顆保齡球，不可輕忽。

女大生狂滑手機 頸椎老如60歲 醫：提早40年變形

滑手機小心老得快。神經內科醫師葉宗勳分享有一位20歲女大學生，因脖子僵硬、頭痛就醫，檢查發現頸椎竟退化如60歲老人，原因在於她常低頭滑手機，讓頸椎長期承受約27公斤的重量，導致結構變形，提早40年出現老年人才有的骨骼病變。

如廁滑手機2惡因催生尷尬隱疾！專家：看2支短影音為限

腸道健康專家以前總勸人別在馬桶旁邊擺書本，如今警告低頭族把手機留在廁所門外。美國最新研究顯示如廁時滑手機引發痔瘡機率更高，專家針對現代人愛看短影音的風潮提出簡單好記的時間上限，以防這種難言之隱上身。

即時提醒！新北試辦行人地面警示燈 駕駛、行人都保障

為提升行人穿越路口的安全性，新北市交通局率先在板橋府中捷運站1號出口，試辦全新型態的「行人地面警示燈」，結合LED地磚與行人號誌同步變色，無論在白天或晚上、晴天或雨天，來自地面的輔助光線以更直覺的視覺提示提醒行人現在號誌燈態，守護行人安全。

直擊》憲哥「無緣女兒」有新戀情　妙莎牽羅志祥愛徒深夜回愛巢

綜藝大哥吳宗憲（憲哥）無緣的第四個女兒Miusa妙莎，因違反憲哥公司禁愛令慘遭約滿不續，昔日戀情也隨陳零九被爆出另覓新歡而畫下句點。時報周刊CTWANT在上月直擊演藝事業重新出發的妙莎，感情世界同樣有新進展，而她身邊的男伴，就是曾經和妙莎合作〈有點愛〉的羅志祥愛徒薛恩。

潔哥談「厭童現象」目睹小霸王作亂 怒斥恐龍家長會生不會教

「鄉民女神」潔哥（李秉潔）與老公「岳妹」生下寶貝女兒FAFA，經常在社群分享育兒日常，累積不少粉絲關注。26日她在臉書提到近年盛行的「厭童」現象，她有感而發表示與其討厭一些頑皮的孩子，反而應該把矛頭指向「會生不教的恐龍家長」。

蕭亞軒復出爆新鮮肉伴飛上海！還赴加拿大約會土耳其CEO

46歲女星蕭亞軒近期在大陸節目《讓我來唱》擔任導師，作為她復出歌壇的第一步，在節目中的親切、認真表現也屢屢成為網友討論的話題。不過，同樣令外界關注的還有，蕭亞軒過去被封為「男神收割機」，談過不少姐弟戀情，如今又有消息傳出，她身邊疑似有新的小鮮肉現身。

虛擬實境宣導交通安全 強化學生自我保護觀念

桃園市大園警分局於暑假期間結合桃園交通科技執法中心辦理多場宣導活動，現場結合虛擬實境設備讓參加的學童及警專實習生們體驗各項用路情境，藉以提升自我保護觀念，新奇的設備讓學生們驚呼連連，直呼下次還要再來。

19歲男大生突癱瘓 頸部以下沒知覺 醫嘆：滑手機害的

大陸福建一名19歲男大學生，平日健康，日前突然癱瘓，送醫後發現是頸椎內硬膜外血管破裂，形成血腫壓迫脊髓所致，雖經手術後，恢復部分力氣，未來仍需長期復健，醫師也認為男大生長期低頭滑手機的習慣，是導致其頸椎病變、急性癱瘓的主因。