哈佛證實「心態能逆齡」 4招啟動大腦年輕力

身體老化不可逆，但美國哈佛大學團隊讓一群70多歲的長者住進「回到20年前」的時光屋，僅僅5天後，這些人的手部靈活度和聽力等方面都有明顯改善，由此證實一個人心態對老化速度有絕對影響力。民眾可從改變語言習慣、培養生活目標、擁抱新科技及訓練平衡做起，別讓年齡困住自己。

「健康老」享隱形財富！日常5事細微變化揪警訊

高齡化社會來臨，現代人不僅要避免「下流老人」老後貧窮處境，還得設法保持「健康老」優勢。若未砸錢配戴高端追蹤設備或尋求收費昂貴的長壽診所服務，身體老化程度不易判斷。專家提醒，除了具體病徵，日常生活至少有5個老化的細微跡象不必接受侵入式檢查就能發現端倪，若察覺警訊，及早因應為上。

海納百川》以「九二交集」替換「九二共識」才符合事實（朱駿）

肥胖釀慢性發炎 傷腦易失智

　超重不只影響體態、外觀，還會影響大腦健康。中醫師指出，體脂肪過多時，身體會處於慢性發炎狀態，發炎因子經由血液循環影響到大腦，讓神經細胞受損，記憶力和專注力下降。許多過重的人，在中年時就出現健忘、學習力下降，甚至在處理日常生活或工作時顯得遲緩。

賀瓏神隱4個月PO片「重新開始」網：還好台灣人很健忘

喜劇演員賀瓏6月爆出感情爭議，被爆與已故喜劇演員天殘交往期間，疑似與主持搭檔Albee互動曖昧。風波延燒後不僅引發圈內撻伐，爭議期間，他更在社群公開天殘的私人貼文，被批「消費亡者」。隨後又有天殘好友跳出來揭露更多內幕，讓賀瓏形象重創。沉寂4個月後，賀瓏13日在 IG 曝光最新影片，身形消瘦，疑似為復出鋪路。對此，有網友狠酸：「還好台灣人很健忘。」

唐從聖85歲失智母第三次動手術！40年前醫師再出手他讚嘆「是奇蹟」

藝人唐從聖85歲的母親是小腦受損的失智症患者，過去40年前與15年前都曾接受腦部手術，11日他發文透露母親因健康狀況惡化，經過兩周的檢查與觀察後，最終決定再次動刀，而讓他感到驚訝的是這次執刀的醫師和前兩次是同一位醫師，讓他感慨萬分。

健忘不只是老化 醫揭阿茲海默症初期警訊

一名65歲男性退休後原本開心享受生活，卻逐漸出現記憶力與學習障礙，經聯新國際醫院神經內科主任林衛邑診察，雖發現患者左側丘腦有血管栓塞，但其症狀隨時間日漸加重，腦血管疾病可能不是記憶力障礙主因。進一步透過類澱粉蛋白正子造影（PET-CT）確診為阿茲海默症。他指出，此類病症初期常與老化混淆，若未及早辨識，恐延誤治療時機。

不只失智前兆 性情大變是求救訊號 醫列4原因

長輩突然變得不像自己，老是發脾氣、動不動就懷疑人、變得孤僻或不理人，很可能是在求救的表現。醫師黃軒指出，長輩的「性情大變」不是自然老化，常常是因大腦或身體疾病引起，包括失智症、各種腦部疾病、身體不舒服、藥物或代謝異常，可以透過日常生活找出隱藏的兇手，若出現攻擊或情緒大起大落，最好要就醫檢查。

1億噸洪水這樣救？張延廷曝這部隊夠專業：還可請「盟軍」

因應樺加沙颱風造成花蓮洪災，國軍第2作戰區24日派遣官兵投入災後復原工作，劃分5個作業區域，搶通主要道路、恢復交通，展開清理作業。前空軍副司令張延廷認為人命關天，應該超前部署設三級警戒，用直升機載工兵垂直搶救，讓水量按照預定的流路走。再不然還可請美軍合作。

田心喬：輕度階段黃金治療期

　隨著高齡化社會來臨，「健忘」成為不少長輩掛心的問題。醫師提醒，正常老化原就會伴隨記憶力下降，但若已影響到購物、理財、煮飯以及交通等日常功能，就要留意是否進入「輕度認知障礙」，這正是預防失智症的黃金時機。

長期失眠 中醫：宜調理心肝

　「明明睡滿八小時，醒來卻還是累得像沒睡過。」失眠已是現代人的常見困擾。中醫師表示，失眠不只是「睡不著」，而是身體失衡的訊號。雖然西醫提供藥物能緩解，若搭配中醫調理體質，更能找回自然入睡的能力。

海納百川》更多的雙城論壇才是實質對等尊嚴（陳世昌）

針對賴清德提出希望兩岸談判交流秉持「對等尊嚴」，大陸國台辦回應指責賴是企圖在不承認一個中國原則基礎上恢復兩岸對話協商，實際上是為兩岸對話協商製造障礙，抨擊賴清德又在顛倒黑白、混淆是非，兜售台獨分裂謬論，花言巧語欺騙台灣民眾和輿論。

月亮進射手「逼出焦慮」4星座陷壓力風暴 一招救場

當月亮進入象徵自由、探索與樂觀的射手座時，一股追求解放與心靈舒展的能量被點燃，不過這股能量並非人人受用，塔羅牌老師艾菲爾指出，對於處女、雙子、雙魚、射手座而言，反而會放大焦慮、情緒與壓力，讓人感到混亂不安。此時，最適合進行「心靈排毒」，透過內省、療癒或釋放，重新找回內心的平靜與和諧。建議參考太陽與上升星座。

申鉉濬粉絲多當媽 雷嘉汭「我奶奶喜歡你」

　台韓合作電影《懸賞令》近日在台中取景，29日舉辦記者會，導演申在鎬率申鉉濬、金炳萬、裴優熙、雷嘉汭、綠茶及黃小柔出席。因《天國的階梯》在台走紅的申鉉濬笑說粉絲如今多已為人母，簽名時從詢問「名字」變成「母親名字」，更打趣感謝與他有感情線的小31歲雷嘉汭沒脫口「媽媽喜歡你」，未料她補刀「我奶奶真的很喜歡你」，笑翻全場。

失智潛伏無症狀 早期篩檢阻斷

　自己或家人變得健忘、專注力下降、判斷力變差，甚至性情改變？專家提醒，失智症是一種腦部疾病，不單純只是因為老化，發生原因複雜且多樣，臨床上不少家屬等到患者明顯退化時才驚覺異狀，錯失了早期醫療介入控制的黃金時機。

隋棠努力削肉當瓊瑤女郎

　隋棠今年初開始努力增肌減脂，原本體重維持在50公斤的她，來到58公斤人生巔峰，她23日與莊凱勛、曾少宗出席改編自瓊瑤作品的《一簾幽夢》與《窗外》的全新舞台劇《你的故事我的夢》記者會，受訪時透露，暑假與老公小孩赴美度假1個半月，回台後發現胖了2公斤，變太大隻，為了在舞台劇飾演「汪綠萍」，她刻意再瘦一點回到58公斤。

隋棠也有這一天！自曝體重達到這數字「塞不進裙子」

隋棠今年初開始努力增肌減脂，原本體重一向維持在50公斤的她，來到58公斤人生巔峰，她暑假與老公小孩赴美國度假1個半月，23日與莊凱勛、曾少宗一起出席改編自瓊瑤作品的《一簾幽夢》與《窗外》的全新舞台劇《你的故事我的夢》記者會，她受訪時透露，從美國回來又胖了2公斤，變太大隻，為了在舞台劇飾演「汪綠萍」，有刻意再瘦一點回到58公斤。

起床就滑手機害慘神經系統 變焦慮還更健忘

許多人起床第一件事就是拿起手機，看看訊息，但神經外科醫師謝炳賢指出，這樣的行為會悄悄損害神經系統，引發現代人普遍的神經衰弱症狀，不僅增加整天焦慮、憂鬱風險，還會破壞專注力與睡眠週期，變得越來越容易分心、健忘。

防巧克力囊腫 術後可中醫調理

　卵巢巧克力囊腫又稱「卵巢內膜異位囊腫」，是子宮內膜異位的一種。在中醫觀點中，巧克力囊腫的產生與先天體質有關，雖然不會危及生命，但若囊壁反覆破裂、癒合，除會造成腹痛，還可能導致不孕，建議患者在手術後接受中藥和針灸的調理。另外，也可準備簡單茶飲，一周喝一次，預防囊腫發生。

3大導10佳作登桃影 文英巨蛇娘娘再現

　2025桃園電影節「焦點導演」將呈獻3位在國際影壇具重要地位且持續推出佳作的3位導演，包括台灣喜劇大師陳玉勳、大陸第6代導演代表管虎，以及義大利當代最受矚目的女性導演艾莉絲羅爾瓦雀，共計10部作品齊聚放映，展現跨越地域、風格迥異卻同樣熱切的人性凝視。