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蔬果汁「綠拿鐵」是許多人喜愛的高營養密度飲品,但有人卻喝到關節痠痛,甚至身體慢性發炎、整個人越來越累,演員「雷神索爾」的弟弟連恩漢斯沃(Liam Hemsworth)也是苦主之一。減重醫師蕭捷健指出,綠拿鐵中的菠菜、杏仁、奇亞籽等食材含有大量草酸鹽,過量攝取可能使其堆積體內,引發腎結石、血管鈣化與腦霧。
呂允以首張專輯《別著急》橫掃博客來全站即時榜、日榜、週榜三冠王,氣勢驚人!他日前在台北車站舉辦首場大型戶外簽唱會,吸引爆滿粉絲頂著高達33度的豔陽到場支持。呂允不僅全程笑容滿面,演唱新歌〈巴蕊〉、〈空拍〉與〈怎麼辦都是你啦〉,更貼心提醒歌迷「記得多喝水!」暖男指數爆表。
若經常起床後仍感到疲倦,或是工作時難以集中注意力甚至情緒低落,這時身體可能缺乏「維生素 B12」。維生素 B12 是維生素 B 群的一員,屬於人體無法自行合成、需從食物中攝取的水溶性營養素。它在體內扮演多重關鍵角色,包括協助醣類、蛋白質與脂肪的代謝,維持紅血球生成及神經系統健康,可說是能量與專注力的維他命。
創作新星呂允以首張專輯《別著急》橫掃博客來全站即時榜、日榜、週榜三冠王,氣勢驚人!日前他於台北車站舉辦首場大型戶外簽唱會,吸引爆滿粉絲頂著高達33度的豔陽到場支持。呂允不僅全程笑容滿面,更貼心提醒歌迷「記得補水」,展現暖男風範。現場他演唱新歌〈巴蕊〉、〈空拍〉與〈怎麼辦都是你啦〉,清新嗓音搭配真摯情感,全場大合唱超感人,他還不停貼心提醒大家「記得多喝水!」暖男指數爆表。
2025年諾貝爾生理學及醫學獎,由美國科學家布朗柯、藍斯德爾以及日本大阪大學教授坂口志文獲獎,表彰3人在「周邊免疫耐受」的突破性發現。3人發現免疫系統的「保鑣」--調節性T細胞如何阻止免疫細胞攻擊人體自身,奠定自體免疫疾病與癌症治療的核心。
2025年諾貝爾生理學及醫學獎6日揭曉,本屆由美國科學家布朗柯(Mary Brunkow)、藍斯德爾(Fred Ramsdell)以及日本大阪大學教授坂口志文獲獎,表彰3人在「周邊免疫耐受」的突破性發現。3人發現免疫系統的「保鑣」-調節性T細胞如何阻止免疫細胞攻擊人體自身,奠定自體免疫疾病與癌症治療的核心。
史詩級踢踏舞劇《火焰之舞》(FEET OF FLAMES)將於本週末在台北小巨蛋震撼,揭開台灣巡演序幕,這回橫跨北中南,共計8場演出,團隊特別為巡演打造了全新訂製服裝,近千套造型華麗登場,由傳奇製作人麥可佛萊利全程親自監督設計。這些服裝不僅展現現代感,同時呼應他所構築的凱爾特神話故事線,為整齣經典鉅作注入嶄新視覺能量,讓舞者的每一步舞動都閃耀光芒。
阿茲海默症是造成失智症的最大主因,目前雖無法治癒,但若能早期診斷,就能透過治療緩解症狀並延緩惡化。一項最新研究發現,一些腸胃問題可能是失智症早期警訊,在阿茲海默症發作前15年,便已顯現。
發炎性腸道疾病(IBD)好發於青壯年族群,患者每天如廁數十次,甚至面臨「肚破腸流」的困境,重創生活品質。近日有民眾在「公共政策網路參與平台」發起提案,要求健保署比照其他自體免疫疾病,將 IBD 的進階藥物給付期限由1年延長至2年以上,以減少患者因給付中斷而出現併發症,所造成的身心痛苦與社會成本,目前已獲超過5000人附議。
腸胃經常不舒服,還伴隨慢性疲勞、免疫力低下,甚至皮膚出狀況,檢查卻找不出什麼大問題?很可能元凶就藏在食品添加物裡。醫師張家銘指出,人工色素、代糖、乳化劑、防腐劑,長期吃進腸道,會悄悄擾亂菌相、削弱免疫力、甚至成為發炎或腸癌的推手。
47歲女星林利霏曾在《麻辣鮮師》飾演「Gina」打開知名度,先前自曝罹患大腸癌第一期,且已完成手術。醫師指出,大腸癌症狀常與一般腸胃不適相似,提醒若有出現排便習慣改變、糞便形狀變化、持續腹脹、排便後仍有便意、常頭暈或未節食體重卻減輕的情況,都要留心可能是大腸癌警訊,要快就醫。
許多人認為每天排便等於健康,但這並不是唯一標準。醫師陳威佑指出,排便頻率因人而異,重點在於規律性與順暢度。但要特別關注是否出現「排便習慣突然改變」、「便祕伴隨腹脹、血便、體重下降」、「長期腹瀉,甚至解不乾淨」等3種情況,這些變化往往不只是單純的腸胃不適,還可能是大腸癌等嚴重疾病的早期警訊。大腸癌患者早期幾乎沒有症狀,但腫瘤增長會影響腸道,改變排便習慣。
吸菸對健康危害多,不僅是造成肺癌的頭號元凶,還與多種癌症密切相關,對腸道與眼睛的破壞力同樣驚人。醫師李柏賢分享研究指出,吸菸對視力的傷害相當大,罹患黃斑部病變風險會比不吸菸的人高出12倍,嚴重可能導致失明。
高油脂、高糖分的西化飲食衝擊下,發炎性腸道疾病的患者有日漸增多的趨勢,這類病患需接受長期藥物控制、定期的腸鏡追蹤。5月19日是世界發炎性腸道疾病日,台灣腸治久安協會將於5月3日舉辦IBD病友會,現場將安排專業講師分享健康資訊,與互動闖關遊戲,讓民眾輕鬆學習健康與疾病管理。
35歲男性業務員最近一年來反覆腹痛、腹瀉,也因此食慾不佳,嚴重影響工作與日常生活,經檢查後發現是少見的克隆氏症,因為小腸反覆發炎而導致腸胃道症狀。克隆氏症容易被誤以為是腸胃炎或腸躁症,也難以利用傳統大腸鏡檢查發現,因此容易被忽略。所幸經過治療,患者症狀明顯改善。
柑橘類水果如柳丁、柑橘等,在台灣相當普遍,是補充維生素C的良好來源。對此,大腸直腸外科醫師黃郁純分享,柑橘類還富含「川陳皮素」,尤其果皮的含量更高,不僅能降血脂,也可修復高脂飲食引起的腸道屏障受損,以及降低腸道慢性發炎風險。她並提到,「台灣香檬」的川陳皮素含量幾乎是柑橘類之冠,泡茶飲用暖心又顧腸。
愛喝咖啡嗎?胃腸肝膽科醫師李柏賢分享哈佛大學的研究,每多喝1杯純黑咖啡,罹患第二型糖尿病風險可降低10%,若加糖或代糖,保護力就會下降,若同時加糖與代糖,幾乎抵消掉對第二型糖尿病的保護力,不過,咖啡雖好,卻可能刺激胃酸分泌,建議別空腹喝咖啡。
現代人常因壓力引發腸道慢性發炎,清華大學生醫學院助理教授邱于芯與國衛院生技藥研所所長謝興邦組成生物、化學跨領域研究團隊,找到關閉腸道細胞表面離子通道的機制,成功研發出抑制發炎分子釋放的藥物,研究成果也登上國際期刊《先進科學》(Advanced Science)。
一名瘦到幾近皮包骨狀態的20多歲男子,就診主訴近2年經常感到腹脹、食慾不佳,並提及曾因腸道感染住院。醫師一聽就覺得不太對勁,進一步做大腸鏡檢查,結果發現其盲腸冒出如鵝卵石般的多發性病兆,經綜合評估後,確診為克隆氏症。而患者已瘦到不成人形才診斷,也讓醫師不禁感嘆,該病也太折磨人了。
11歲男童日前出現腹瀉、腹痛及血便的症狀,原以為只是吃壞肚子食物中毒,或是一般的腸胃炎,起初前往一般診所就醫,但仍出現上腹部反覆疼痛及血便,就連服藥仍無法改善,直到前往台北醫學大學部立雙和醫院小兒腸胃科門診就醫,接受進一步接受檢查,證實是罕見的發炎性腸道疾病克隆氏症(Crohn's disease)作祟。