奔騰思潮》全盤檢討激進減碳政策（陳立誠）

一年一度的全球氣候變遷大會COP30將於11月10日在巴西開幕，未來兩週全球都將聚焦於氣候變遷議題。回顧10年前COP20通過了巴黎協議，希望在本世紀末全球溫升控制在攝氏2度以下，最好以1.5度為目標。如果以後者為目標，則全球必須在2050年達成淨零排放。

國發會主委葉俊顯 入世經濟學者 進AI創新內閣

　本著經濟學者靠實力、低調作風，中央研究院經濟研究所研究員葉俊顯2個月前轉換跑道，接任國發會主任委員，成為AI行動創新內閣2.0的一員。曾有過政策智庫中華經濟研究院借調六年的經驗，葉俊顯對產經政策及建言研究並不全然陌生，這是政院團隊會找上他的原因之一；他不熟悉的是AI內閣1.0已勾勒的政策框架，及總統賴清德、行政院長卓榮泰的人脈關係。

台．北．新．餐．廳－信義區新增飯店級中餐廳！「芯聚苑」燒臘、港點與新派中菜皆誘人

　在烤鴨腹中和提味甜麵醬中加了金棗乾，並用新鮮鳳梨塊搭配小黃瓜條和蔥白絲，搭配鴨皮鴨肉作為「片皮鴨卷」內餡；在蒸燉的「廣式清湯佛跳牆」湯盅上覆蓋荷葉「吸油」。這是台北信義區Att Valley內全新中餐廳「芯聚苑」菜單上的菜式。11月7日正式試營運的「芯聚苑」，內場廚房除配置有炒鍋、叉燒與港點「三本柱」外，且主廚團隊成員皆系出五星級飯店，所以底氣足、「食」力夠， 故能以「旗艦級」規格與「經典傳承×味覺革新」的品牌理念插旗高端美食一級戰區台北信義區。

輪椅籃球》國際亞洲大洋洲錦標賽泰國開打 中華隊拚前8

2025國際輪椅籃球總會亞洲大洋洲錦標賽(2025 IWBF ASIA OCEANIA CHAMPIONSHIPS)7日於泰國曼谷開打。滿載Superstars的中華台北輪椅籃球代表隊將於下午5點開幕首役迎戰科威特。此行不僅要在本賽事中全力爭取前8佳績，更為拿下明年10月前進名古屋亞帕運資格賽而奮戰。

日練真氣運行功 養生抗疲勞

　卞兆祥教授在南京中醫藥大學取得中醫學學士學位，於北京中醫藥大學取得中醫學碩士學位，於廣州中醫藥大學獲醫學博士（中西醫結合）學位，自2001年加入浸會大學，出任香港中醫醫院院長兼行政總監前，是浸大協理副校長（臨床中醫藥）、中醫藥學院臨床部講座教授、中藥創新研發中心主任。

廚房「平價3寶」能調味還是癌症剋星 營養師揭正確吃法

蔥、薑、蒜是廚房中常見的平價三寶，營養師劉怡里說，蒜最有助於健康的吃法是生吃或泡橄欖油，內含蒜素與類黃酮，能抑制致癌物亞硝胺生成、減少腫瘤增生並提升免疫力；蔥含硒與麩胱甘肽，可抗氧化、降低胃液中亞硝酸鹽含量，幫助預防胃癌；薑含薑辣素與薑醇，具抗發炎與抑制腫瘤生成的作用，因此三樣東西，又被稱為「癌症剋星」。

經濟思維－美國聯邦銀行政策何去何從？

　美國聯準會於10月30日利率會議後，宣布降息一碼至3.75％～4.00％，繼9月17日降息以來再次調降利率。然而聯準會主席鮑爾指出，由於缺乏官方經濟數據，再加上聯準會內部對未來貨幣政策路線「意見分歧強烈」，對於12月是否降息「並非已成定局」。讓人感覺利率的調降可能不會如想像中的快，有什麼因素讓鮑爾如此難以抉擇呢？

雲林人敲碗！「最美專業田徑場」何時能跑？開放時間曝

　雲林縣政府為舉辦2025全國運動會，斥資21.44億元在高鐵虎尾特定區興建「雲林縣立田徑場」，上個月23日全運會閉幕後，不少民眾在網路討論田徑場何時對外開放，對此雲林縣長張麗善5日表示目前縣府團隊尚在進行設備清查、教育訓練等相關工作，預計年底前對外開放，配合周邊綠地，供民眾運動、休憩。

被忽略的「超級食物」醫：想長壽必吃菇 每周2碗最讚

現代人追求健康與長壽，家醫科醫師李思賢表示，菇類是一種被忽略的超級食物，富含多醣體、微量元素等多種營養素，研究顯示，長期食用菇類，具有幫助對抗發炎、穩定血糖、調節免疫、保護腦部與活化長壽基因等功效，建議每周吃2碗煮熟的菇，是最簡單又划算的健康投資。

糖友8成合併肥胖 死亡風險倍增

　台灣糖尿病人口突破250萬人，每年持續攀升，其中高達8成患者同時合併過重、肥胖問題，形成「糖胖症」，心血管疾病、腎臟病風險增加，死亡風險更提升逾2倍。醫師指出，糖尿病防治觀念應從控制肥胖做起，然而僅不到3成患者執行體重管理，呼籲患者定期主動量體重、追蹤血糖。

信義區新增旗艦級中餐廳！燒臘、港點與新派中菜皆誘人

在烤鴨腹中和提味甜麵醬中加了金棗乾，並用新鮮鳳梨塊搭配小黃瓜條和蔥白絲，搭配鴨皮鴨肉作為〈片皮鴨卷〉內餡；在蒸燉的〈廣式清湯佛跳牆〉湯盅上覆蓋荷葉「吸油」。這是台北信義區Att Valley內全新中餐廳〈芯聚苑〉菜單上的菜式。11月7日正式試營運的〈芯聚苑〉，內場廚房除配置有炒鍋、叉臘與港點「三本柱」外，且主廚團隊成員皆系出五星級飯店，所以底氣足、「食」力夠， 故能以「旗艦級」規格與「經典傳承 X 味覺革新」的品牌理念插旗高端美食一級戰區台北信義區。

聲量黑馬在屏東？十大泡湯勝地揭曉

泡湯勝地　誰蟬聯進榜？

人氣能量水晶飾品TOP 10揭曉 轉運攻略一次看

你的頭髮有點乾枯毛躁！2025十大開架護髮品牌揭曉

你的髮絲值得最好的呵護

萬海 周線成功翻紅

　萬海（2615）10月31日出現獲利了結賣壓，開低走低，並收最低，終場以82.1元、下跌6.06％作收。但10月30日的一根紅棒仍發揮翻多功效，成功墊高底部，呈現一底比一底高的多頭走勢，技術面短多雖出現震盪，但周線成功翻紅，有助多方匯集人氣，周漲幅6.62％。

橄欖油助代謝又抗發炎 每天半匙助瘦身 3挑選指南曝

想減肥不能吃油？一項由哈佛大學公共衛生學院領導的研究指出，每天攝取約半湯匙（約7克）橄欖油的成年人，比起食用奶油、人造奶油或其他植物油者還容易變瘦。這是因橄欖油富含單元不飽和脂肪酸與多酚，能幫助身體代謝、抗發炎，長期下來更健康。

法務部法醫所與台大辦研討會 讓電腦斷層掃描成鑑識利器

法務部法醫研究所與臺灣大學醫學院法醫學科暨研究所今（31）日共同舉辦「法醫電腦斷層掃描（PMCT）與鑑識科學實務研討會」，邀集政府、學界及實務單位齊聚一堂，法務部政務次長徐錫祥強調，針對近年來電子菸、喪屍菸彈等新型態毒品的危害與氾濫，政府已制定推動「新世代反毒策略行動綱領」，由法醫所強化藥毒物檢驗能量，成為國家鑑識及司法偵查的堅實後盾。

宜蘭 颱風後重生 碧候溫泉11／1開園

　藏身宜蘭縣南澳鄉山林深處的知名「碧候溫泉」，去年暑假因颱風接連來襲重創，造成園區邊坡坍方、聯外道路受損，被迫封園整修，歷經13個月復建與安全檢測，縣府宣布11月1日重新開園，再度迎接久違的泡湯人潮。

高蛋白飲輸了！運動後吃希臘優格 長肌肉還防大腸癌

許多人運動後會吃香蕉或高蛋白飲料，補充能量也幫助受損的肌肉生長。但根據最新的研究，希臘優格會是更好的選擇，不僅蛋白質高，還具有抗發炎與修復肌肉等功效，以往的研究也證實，食用優格有助於預防大腸癌，好處多多。

從蘇聯騙到抗癌神藥！陸重擊「紅汞」騙局 揭最新騙術

中國大陸「國家安全部」微信公號28日報導，大陸國家安全機關工作發現，有不法分子偽造國家安全部等機關單位紅頭文件，以參與化學品「Sb2O7Hg2」（俗稱紅汞）交易可獲利為名，精心編織騙局，誆騙群眾錢財。近日，陸國安機關會同相關部門破獲一起「紅汞騙局」案，公開騙術細節。