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以下是含有吃出健康的搜尋結果，共44筆
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吃巧克力護心又抗老 掌握3重點才沒副作用
很多人愛吃巧克力。營養師王證瑋表示，巧克力的主要成分可可含多酚、礦物質與天然活性物質，不僅能讓人心情愉快，還能延緩老化、降低血壓與提升專注力，是零食界少見罪惡感低的食物，不過，要吃出健康與活力，前提是要選70%高濃度可可，且不加糖或牛奶的黑巧克力，一天食用上限是30公克。
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確保學童營養午餐品質 桃園加碼補助升至51元
近年來因為物價不斷攀升，學校營養午餐食材也應聲漲價，為確保學生享有優質營養午餐，桃園市長張善政今天中午前往龍潭區龍星國小視察，宣布114學年度起每餐再增加3元，補助提升至51元，讓學校在食材採購上有更多選擇與彈性，提升餐點品質與多樣性
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營養師進駐草屯 提供專業諮詢
南投縣衛生局發現長輩牙口問題或長期營養攝取不均衡，造成營養不良，繼埔里鎮、水里鄉，27日在草屯鎮設置第3個社區營養推廣分中心，服務草屯、國姓鄉親。衛生局長陳南松表示，營養推廣中心服務對象除了銀髮族，還包括孕產婦、學童及各階層民眾，聘專業營養師進駐社區，指導民眾吃得營養、吃出健康。
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南投邁入「超高齡社會」！專業營養師教你吃得健康
南投縣衛生局發現長輩牙口問題或營養攝取不均衡，造成營養不良，繼埔里鎮、水里鄉，27日在草屯鎮設置第3個社區營養推廣分中心。衛生局長陳南松表示，服務對象除了銀髮族，還包括孕產婦、學童及各階層民眾，專業營養師走入社區，指導民眾吃得營養、吃出健康。
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雲林銀髮族「電鍋料理」大PK 吃出健康與安心
雲林縣衛生局20日在虎尾鎮大成商工舉辦「堅守好穀力，銀養好煮意」電鍋料理競賽，共有10支隊伍入選，活動結合「質地調整飲食」概念，由參賽長者運用全榖及未精製雜糧類、堅果種子類與在地特色食材，烹調兼具營養、美味與便利的電鍋料理，鼓勵長者在日常生活中注意飲食均衡，吃出健康與安心。
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你中了嗎？這5類人易缺乏蛋白質
健身風潮興起，就算你沒有在健身，應該也有聽過「健身完要吃雞胸肉」吧？其實，補充蛋白質不是健身人的專利喔！蛋白質是支撐身體健康的基本營養，因此就算有沒有在健身，平時還是要補足蛋白質，才能讓身體的『基本建材』正常運作。營養師阿罐於個人FB粉絲團發文提醒，有5種人特別容易缺乏蛋白質，必須要特別注意。
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《家生活》全家插旗熟齡圈 健康6新品「補充應援」
全家便利商店(5903)鮮食插旗熟齡商機，健康志向「補充應援系列」將推出6款商品，讓健康志向產品線趨於完整，可隨時滿足不同生活場景消費者之餐食需求。
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嘉市 議員籲補助早餐、提高健檢費
嘉義市國中小學生肥胖率連續3年高於全國平均值，學生健康檢查每生僅450元，同一家醫院連年賠本做，市議員郭定緯、鄭光宏督促市府補助弱勢學生早餐、提高健檢費，市府教育處長郭添財表示，擬114學年度提高健檢費，補助早餐會研議。
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嘉市學童肥胖率連3年高於全國 議員籲補助早餐改善
嘉義市議員郭定緯1日質詢引用審計室資料指出，嘉市國中小學生肥胖率連續3年高於全國平均值，他憂心學童未吃早餐可能導致肥胖，建議市府補助弱勢學生吃早餐，市府教育處長郭添財表示，早餐對學童發育很重要，會研議。
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IU減肥菜單恐害掉髮、停經 專家揭改良版：營養又吃得飽
南韓天后IU和朴寶劍主演韓劇《苦盡柑來遇見你》，現正於Netflix播出，讓IU再度成為熱議話題，然而據傳IU出道前，為了有更好體態，曾以飲食法狠甩14公斤，如今她的早期減肥菜單，早餐蘋果、午餐地瓜、晚餐高蛋白飲又引發網友討論，營養師高敏敏提醒長期這樣吃，可能會因營養不足，出現停經、掉髮、疲倦狀況，她也提出改良版菜單，加入更多蛋白質、膳食纖維，希望大家瘦得更健康。
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心臟健康從血壓談起 振興醫院全方位護心研討會3／8登場
心臟控制著血液流動，是維持人體各項機能正常運作的關鍵。位居權威地位的振興醫院心臟醫療團隊，將在3月8日上午8點舉辦「全方位護心研討會」，講者陣容堅強，將探討民眾最關心的高血壓議題，包括用藥常見問題、如何吃出健康，歡迎民眾報名參加。
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賣破300萬包 克菲爾益生菌A＋滿額送書漲知識
歡慶太陽星全效克菲爾益生菌熱銷逾300萬包，榮登克菲爾益生菌銷售冠軍，2月18日至3月18日在官網推出「買太陽星全效克菲爾益生菌A+送《克菲爾：長壽村的祕密》」活動，希望消費者使用產品的同時，可以透過全球學界逾千則對克菲爾的相關研究，更了解源自3600年前青銅時期的克菲爾發酵乳製品對健康的益處，增強對產品的信心。
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王烱明推福田計劃 落實公益4.0
再豐國際開發有限公司推「台灣福田計劃」，以孝入道、以商養道的架構，創新公益4.0經濟事業，同時用消費代替捐贈、快樂作公益，發起百萬人心廟護佑台灣活動，一起籌建「101五路財神廟」，讓大家平安健康發財。再豐創辦人王烱明說，孝順先從跟自己對話做起，透過點亮「心燈」來喚醒內在心靈力量，創造出自我價值。
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日正妹大胃王宣布引退！曾停更半年陷重度憂鬱
日本知名正妹大胃王木下佑香，外型姣好又有驚人的食量，2009年參加《火力全開大胃王》後走紅，並創辦個人YouTube頻道，常發布吃大份量美食的影片，吸引524萬人訂閱。不過，她昨無預警宣布引退，原因是將滿40歲，體力到了極限，但會繼續更新YouTube影片。
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慢性病死亡率高於癌症！吃這6種水果護「心」
「癌症」讓人避之唯恐不及，但三高等慢性病的致死率卻遠高於癌症！台灣冬季的日夜溫差較大，容易使血管收縮、血壓突然升高，進而增加心臟負荷，平時注意保暖之外，吃出健康也很重要。
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心臟疾病名列10大死因第2 擁有強心臟就這樣吃！
國內10大死因不可不慎，心臟疾病就名列10大死因中的第2位！據衛福部統計，全台平均每22分鐘就有1人死於心臟疾病，由此可見心臟保健的重要性。日常生活中除了保持規律作息與運動習慣外，掌握以下5個飲食選擇，一起吃出健康強心臟！
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吃出健康心血管 這3種元素不可少
冬季來臨，日夜溫差大，氣候捉摸不定，大大增加了心血管疾病的好發率。血管是人體相當重要的運輸系統，然而血管會隨年紀增長逐漸失去彈性，甚至發生病變，因此做好心血管的保健，更是維持健康狀態相當重要的一環。
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桃園校園美食爭霸賽！「米其林午餐」角逐最高榮譽
桃園市教育局為提升學校廚師專業，首度舉辦「午餐在地食材健康吃，校園米其林美食爭霸賽」，搭建舞台讓廚師一展長才，藉由競賽與觀摩來提升廚藝。另為推展桃園在地好食材，此次競賽必須採用中央農業主管機關認證的桃園在地、當季優良農產品，並結合營養師的專業，規畫符合學生每日營養需求的食譜。
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35921吃出健康好體質 台大洪泰雄轉換跑道營養課秒殺 分享健康瘦17公斤的祕訣
飲食習慣與健康息息相關，許多外食族也因每日的營養攝取量不夠，而導致身體出現問題。11月13號夢想淘心室【曉宇宙~曉曉問大大】特別邀請到前台大註冊組主任洪泰雄來到節目中，與聽眾朋友們分享自成一套的35921飲食法，透過飲食調整維持身體機能，且又能達到瘦身的效果。
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消費滿額送大獎 新北9農會超市刮刮樂熱鬧開跑
新北市9家農會超市聯合舉辦「年終回饋刮刮樂」活動，10月16日至11月26日在新北市深坑區、三重區、淡水區、金山地區農會（金山店、萬里店）、三芝區、五股區、樹林區（樹林店、柑園店）等9家農會超市消費滿399即可獲1張刮刮卡，預計開出8萬7000張，另11月16日及17日單筆消費滿599元加碼贈送農會牌洗碗慕斯1瓶。