搜尋結果
以下是含有吃太鹹的搜尋結果，共55筆
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修杰楷、陳柏霖裝高血壓閃兵 醫揭裝病破綻與測量關鍵
演藝圈「閃兵案」延燒，藝人修杰楷、陳柏霖等人也認了利用「高血壓」逃兵。內政部2021年重新訂定相關查核作業，加嚴役男就醫及用藥紀錄等，以防範類似案件，不過醫師指出，制度再嚴謹，都還是有人會破解，以高血壓來說，要減少裝病狀況，就是要延長測量時間，結果才會準確。
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過敏、鼻塞、咳嗽樣樣來！上班族10大冷氣病症狀 醫師專業解析
別再讓冷氣綁架你的健康！
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8隻烤雞大腿一次嗑光 醫曝超慘下場 高血壓又腎衰竭
吃太鹹會導致腎臟病，太胖也會。腎臟科醫師陳俊宇分享有位16歲男高中生，食慾超好，一次可嗑完8隻烤雞大腿，體重達120公斤，因泡泡尿就醫，發現不僅高血壓、雙腿水腫，還合併腎衰竭，在跨科團隊努力下，男高中生在半年內甩肉25公斤，腎功能指數也從30分，進步到50分。
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48歲女血壓又失控 午餐天天吃1物惹禍 心血管疾病恐上身
想控制好血壓，飲食是相當重要的關鍵，中醫師羅珮琳指出，一位40歲女性產後高血壓仍不降，必須靠吃西藥維持在正常範圍，但某天開始血壓又降不下來，水腫也變嚴重，原因是換工作後的她每天中午都吃超商微波便當，晚餐又外食所致。
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公司老董「渾身尿味」 烏魚子嗑太多腎壞了 8食物要小心
不想傷腎，日常飲食是關鍵。醫師洪永祥分享案例指出，一位大老闆有糖尿病與高血壓，在一次定期追蹤時，渾身都是阿摩尼亞味，黝黑的膚色也因貧血變成灰灰的狀態，原因就出在於天天吃烏魚子的關係，導致腎功能突然劇烈惡化。除了本身就過鹹的食物，醫師也列出8種不鹹但高鈉的食物，如吐司、檸檬夾心餅乾、凱薩沙拉醬、涼麵等，務必注意食用份量。
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防失智「晚上很重要」！ 美專家：6件事下午5點後別做
想維持大腦健康，避免患上阿茲海默症，晚間的行為相當重要。美國營養師指出，錯誤的飲食與不良睡眠品質都會傷腦，建議傍晚5點後，就不要喝含糖飲料、攝取酒精、攝取咖啡因、吃黑巧克利，也要避免吃太鹹、吃太飽。
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腎病男吃清淡 改用1調味品 醫驚：電擊都救不回來
腎臟病人要避免吃太鹹。腎臟科醫師林軒任分享有位男子，罹患腎臟病第5期，飲食極為自律，但日前回診，他發現男子有高血鉀症，詢問後才知男子為追求健康，改吃低鈉鹽，他提醒低鈉鹽含鉀離子，對腎病患者比高鈉食物還要危險，有些腎病患者因高血鉀症猝死，電擊都電不回來。
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空腹喝溫檸檬水 消水腫撇步
不少人都會有水腫經驗，前一天吃完泡麵、炸雞，隔天就腫成豬頭。營養師提醒，除了吃太鹹的食物以外，低蛋白飲食、長期久坐、壓力大的人，也是水腫的好發族群。若當日有重要活動，想美美地出門，可嘗試抬腿、輕拍淋巴，或空腹喝一杯溫水加檸檬，達到快速消腫的效果。
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400萬人吃出高血壓！專家曝2外食地雷：一堆人踩
根據衛福部統計，每4名成年人，就有1人罹患高血壓，全台有400多萬人罹病。營養師劉雅惠表示，很多高血壓是因常吃外食而吃出來的，她特別點名「超愛喝湯」、「嗜吃高脂食物」是兩大地雷，不少外食湯品的鈉含量高，喝多易害血壓高，而高油脂食物則會使血管壁彈性變差，血壓也會跟著上升。
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研究揭發胖「隱藏元凶」 營養師列5危害：還傷腎
重口味的食物人人愛吃，但吃太鹹不只會造成水腫、高血壓、增加腎臟負擔、心血管疾病，還會發胖。營養師高敏敏指出，高鹽會影響腦部的獎勵機制，讓人不自覺吃更多，吃之前一定要看一下營養標示跟成分，每100公克或毫升食物鈉含量達到600毫克，就是高鈉食物。
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生理期痛到快暈倒 醫一查：竟是腎結石作怪
生理期來時，不少女性會感到下腹痛，甚至嚴重到需要靠藥物緩解，不過有時候很可能是身體同時出現其他病況，疊加一起的疼痛。醫師洪永祥指出，一名有腎結石的女性出現嚴重下腹痛、血尿、貧血，但因正值生理期，不清楚是什麼情況前來就診，經檢查後發現，原來是腎結石掉到輸尿管，加劇下腹疼痛。
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每周5杯手搖飲 男大生喝4年淪腎衰竭 醫推護腎飲品
談到傷腎飲食，很多人想到的是吃太鹹。腎臟科醫師洪永祥表示，吃太鹹只是國內傷腎飲食第2名，台灣現第一名傷腎的飲食是吃太甜，曾收治一名男大生，每周喝4至5杯含糖手搖飲，4年喝到腎衰竭，戒掉含糖飲料後，腎功能才逐漸好轉，建議若要喝飲料，就喝無糖綠茶、黑咖啡等相對不傷腎的飲品。
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68歲凍齡男神被質疑戴假髮 現場擼頭自證、公開「護髮」祕訣
香港藝人呂良偉1977年出道，24歲演出《上海灘》中的「丁力」成名，之後《跛豪》更成為代表作。如今的他年近70，卻被大家發現怎麼愈長愈逆齡；尤其頭髮烏黑又濃密，更遭懷疑是戴了假髮。為此，他乾脆拍視頻、現場「擼頭」，證明「係金ㄟ」！
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吃重鹹傷心又傷腎 專家曝減鹽8技巧
攝取過多的鹽是導致血壓升高、造成高血壓的原因之一，增加後續心臟病、中風的風險，並導致慢性腎病變。根據衛福部建議，成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克（即鹽6公克），不過根據國民營養健康調查，國人鹽分攝取都超過建議量，營養師劉怡里給8樣減鹽小技巧，包括白醋取代烏醋、減少高鹽份的麵類、少喝湯多喝水等，減少多餘鹽份帶來的傷害。
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柯文哲水腎3度戒護就醫 今手術
前民眾黨主席柯文哲因京華城案被收押禁見後，頻傳身體健康問題。1日傳出他3度戒護就醫，但醫師評估無留院必要，中午便返回北所，但下午隨即傳出2日將至衛福部台北醫院接受手術消息，柯妻陳佩琪也在臉書證實此一訊息，並希望柯文哲能獲得更進一步、更妥當、適切、有人權的醫療處置。
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3健康飲品恐害血壓飆 專家揭無糖茶也藏陷阱
很多人以為只要不吃太鹹、不喝酒，血壓就能控制得好，但營養師薛曉晶指出，含糖飲也是血壓飆高的禍首之一。她並列出3種看似健康的飲品，卻最容易誤踩高血壓陷阱，分別是酸梅湯、無糖茶飲及運動飲料。其中她提到，很多市售茶飲雖然標榜「無糖」，但實際上可能含有人工甜味劑，這些成分會影響腸道菌群，間接干擾血壓調節。
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堅果、五穀越吃越健康？中醫師提醒洗腎病患碰不得
「吃中藥不會洗腎，吃草藥才會！」中華民國中醫師公會全國聯合會16日舉辦一年一度國醫節，今年活動主題為「慢性腎病中醫加強」。中醫師表示，臨床實驗發現透析病人搭配中藥與針灸、穴位按摩治療，可有效改善病況，吃中藥並不會導致要洗腎。並提醒，許多高齡腎臟病患以為堅果是營養食品，一天吃好幾把，小心越吃越嚴重，提醒有腎臟病病患，堅果、花生、五穀、糙米等都應減少攝取，避免磷過量。
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麵條藏高鈉吃多飆血壓 譚敦慈曝烹煮1動作很關鍵
許多人都會吃麵當主食，但多數麵條在製作時，會添加較高比例的鹽分，若經常食用容易導致鈉攝入量超標，從而引發高血壓等問題。對此，資深護理師譚敦慈分享，烹煮麵條時，可先用熱水稍微泡一下，再撈起來換水，此舉有助於減少鈉攝取量。
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吃起來不鹹卻傷腎 醫點名3食物藏高鈉陷阱
很多人都知道不要吃太鹹，以免對健康造成負面影響；然而，生活中有些食物吃起來不鹹，卻暗藏高鈉陷阱。對此，醫師點名3款隱藏版高鈉食物，分別是白吐司、涼麵，以及夾心餅乾，都很容易被忽略，值得特別注意。
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50歲謝金燕深夜嗑「比臉還大炒飯」 曝吃不胖秘訣兼防糖尿病
電音女神「姐姐」謝金燕，由於保養得相當好，即便屆滿50歲，仍然擁有凍齡臉蛋及傲人火辣身材，讓一票女粉絲稱羨不已。日前凌晨她在「小紅書」進行吃播，居然大啖「比臉還大的炒飯」，但也不藏私公開「懂吃又不長胖」的秘訣。