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迎接「雙11購物節」,85度C大請客!在11/11日當天五款大杯指定飲品買2送1,活動品項包含香草風味拿鐵、榛果風味拿鐵、特皮Q奶茶、蕎麥奶茶和蕎麥冬瓜,五款活動指定飲品寄杯卡買2張送1張,每張10杯最高省1,050元,相當於66折優惠。
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當尿液混濁時,民眾多半會覺得是因水分補充不足,但泌尿科醫師王士綱表示,長期尿液透明也不一定代表健康,當心這是腎臟發出的求救警訊。理想的尿液顏色應呈淡黃色或淺稻草色,代表體內水分與代謝平衡,腎臟在正常濃縮與排泄廢物。
紅茶是早餐店中常見的飲料。婦產科醫師邱筱宸表示,紅茶含有茶黃素、茶紅素等營養,研究發現,每天飲用約3杯紅茶,持續6個月,平均可使收縮壓及舒張壓下降約2到3 mmHg,但空腹或吃飽後立即喝茶都不好,因為容易傷胃,或影響鐵質、鈣質的吸收,餐後至少1個小時再喝,健康CP值最高。
您知道嗎,現在街道上隨處可見外送服務人員的身影,他們無不卯足全力地接單送餐,目的就是為了盡可能地增加收入,特別是用餐的繁忙時段,甚至是深夜時分。然而,人總有疲憊的時候,飲用提神飲品就成了他們提振精神、多跑幾趟外送的常見方式。然而,過量攝取提神飲品對健康存在潛在風險。近日,在大陸地區,就有一名外送員因為連續飲用了七罐提神飲品,最終導致自己住進了醫院的加護病房。
美國大聯盟洛杉磯道奇隊2日在世界大賽第七戰客場力克多倫多藍鳥隊封王,全隊3日在洛杉磯街頭遊行慶祝,陣中明星大谷翔平的愛妻真美子也上了遊行車輛隨行。眼尖球迷發現,真美子用的iPhone手機竟是好幾年前上市的舊款。真美子身為「7億美元男」的嬌妻卻沒換用最新款iPhone,符合她不鋪張浪費的作風,不少網友研判她可能是精明的果粉。
一名24歲女性患者來到診間,主訴平時有咳嗽、燒聲等困擾,原以為是呼吸道問題,經檢查後卻發現是胃食道逆流。患者長期三餐不定時、常熬夜、喜歡喝手搖飲與咖啡,久而久之出現喉嚨異物感、晨起乾咳,症狀甚至影響工作。醫師指出,胃食道逆流是現代人常見的文明病,許多人因症狀不明顯而忽略,直到檢查時才發現食道已出現病變。
你的髮絲值得最好的呵護
31歲網美謝侑芯曾是護理師,因亮麗的外型而被封為「護理系女神」,最近卻驚傳她因心臟病驟逝,震驚許多人。胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,年輕人易因壓力大、睡眠不足及無固定運動習慣,增加心因性猝死(SCD)風險,若有不時胸痛、心悸等症狀,務必加以留意。
現代人生活壓力大,許多人就寢後都希望一覺到天亮。胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,有些人睡眠品質佳,是因大腦有較強的腦波活動,能幫助隔離外界聲音;對於淺眠易醒者,他則建議從白天多曬陽光、下午2點後不喝咖啡、睡前4小時活動身體、及進行靜夜儀式等方面著手,幫助撫平腦波、提升睡眠品質。
有感於民眾健康意識抬頭,加上連假後多數消費者偏好低負擔美味擺脫聚餐罪惡感,便利商店陸續專攻相關食飲,近期一名網友發文說,到全家挑飲品時,偶然相中一款無糖飲料,結果一喝上癮,天天上門購買,大批網友見狀也附和說「好喝到直接囤一箱」,更有內行人透露,現在活動促銷,只要扣點數就能1元爽喝。
一位中年男性主訴有夜尿困擾,常常一晚起床3次以上,因此影響睡眠品質,近日精神越來越差才就診,確認是攝護腺肥大作祟。醫師指出,夜尿、頻尿、尿流變細等問題,不僅影響生活與睡眠品質,若長期忽略不治療,膀胱為了排出尿液而不斷用力,久而久之會造成肌肉疲乏,甚至波及腎臟功能,讓原本可改善的狀況變得複雜。
近期天氣轉涼,許多人因賴床而匆忙出門,早餐只隨手拿點東西充飢。雖然吃早餐是啟動一天能量的第一步,但若挑錯食物恐讓胃部受刺激、血糖劇烈波動,導致頭暈、倦怠及情緒不穩。專家提醒,以下11種食物不建議在空腹時食用,以免喚醒腸胃變成增加腸胃負擔。
男星閃兵案如粽子一串抓不完,兵役相關體檢制度引發眾人討論。泌尿科醫師戴定恩分享,過去擔任兵役體檢醫師時,曾遇過五花八門的閃兵行為,包含瘋狂熬夜、點散瞳液等5,最印象深刻的是拿針戳胸口,意圖造成氣胸免疫,令人咋舌。
隨著壓力大、不正常作息及飲食等問題,掉髮已經不再局限於年長族群。構成掉髮的因素有很多種,其中包含遺傳及賀爾蒙影響之外,營養也是關鍵之一。
我國65歲以上長者平均每7人就有1人罹患骨質疏鬆,醫師指出,骨質約在20至30歲達巔峰後逐漸下降,但國人鈣質攝取卻未達每日建議量6成,呼籲民眾及早補充鈣質,多運動、曬太陽,飲食可多吃牛奶、魚、豆類,並適當補充保健營養品。
喝咖啡幾乎已成為現代人生活的一部分,哈佛大學與英國研究團隊分析,若每天飲用約1.5至3.5杯咖啡,死亡風險可下降達16%。不過專家提醒,咖啡雖有抗氧化等益處,但喝法、時間與添加物都會影響健康,宜遵守3大原則,幫助喝出長壽力。
喝茶有助於延緩衰老,國外許多研究指出,綠茶、紅茶都含多酚等植化素,有調節人體發炎反應、保護細胞等作用,已是目前科學界關注的天然飲品,每天約喝3杯茶或6至8公克茶葉的人,細胞老化速度可能更慢。
長期睡不好,不只精神差,還會影響健康。醫師劉博仁分享案例指出,一位乳癌患者在化療期間飽受失眠與半夜醒來困擾,不只白天精神差,更影響到免疫與修復,在經過「早光30、夜暗90、進食固定時間」調整,兩周內夜間醒來從3次降到1次,白天也不用再靠咖啡提神。
為了減重,有些人會刻意空腹運動。不過,減重醫蕭捷健表示,研究發現,空腹運動半個小時,只能多燃燒3.3克脂肪,相當於少吃1顆堅果,反而在運動前吃含有咖啡因、蛋白質的食物,能提高燃脂效率,建議運動前可喝杯蛋白質奶昔+咖啡或是豆漿加蛋,不但不會妨礙燃脂,還能增加運動後的熱量消耗。