雙11搶普發1萬商機！ 德克士福袋1.1折開賣 好康3連發

雙11超大檔期遇上普發一萬熱潮，脆皮炸雞專家—德克士強勢出擊，推出「驚爆雙11．最低1.1折」三大誠意好康，一次滿足所有饕客。超人氣新品「黑金咔滋雞腿堡」甫上市即爆紅，原價149元，為迎接雙11特別限時下殺「買一送一」；還有總價值903元的「德克士雙11福袋」只要109元即可入手，直接現省794元。原本新會員加入就能領「免費德克士雞塊」與三張買一送一券，本月更大手筆加碼推出「新會員限定點心拼盤64折優惠」，堪稱最慷慨寵粉的速食連鎖品牌。德克士以最實在的優惠，讓小小錢換來大大滿足，普發現金省省花、價值放大再放大。11月9日起全台限時開跑，炸雞香氣直擊靈魂，讓民眾用小小金額也能吃出滿滿幸福。

喝水有課表 中醫揭8黃金時段 排毒又助瘦身

多喝水沒事，沒事多喝水。但中醫師艾莉絲在臉書發文提醒民眾，千萬不要亂喝水，因喝水要喝對時間，在黃金時間補充水分，不僅可促進身體排毒，還能幫助瘦身，是維持健康的絕佳方式。

《芭比》瑪格羅比吻戲前嘴饞狂嗑超尷尬 笑讚柯林法洛「老司機」

好萊塢浪漫愛情電影《奇幻導航》（A  Big  Bold  Beautiful  Journey）找來《芭比》瑪格羅比（ Margot  Robbie）攜手金球影帝柯林法洛 （Colin  Farrell）主演，故事描述各自心懷遺憾的男女主角大衛和莎拉，因緣際會坐上一台能夠導航回到過去的神奇座車，一路上他們重溫過往並在彼此的陪伴下與自己和解，帶給觀眾一段成熟又療癒的大人系戀愛，2人的吻戲更是浪漫破表，首度合作就火花四射。

不只豆漿和雞蛋！糖友嘴饞不怕血糖飆 營養師欽點「小豆干」

糖尿病友嘴饞時，往往怕亂吃東西後血糖飆升。營養師黃雅鈺建議，糖尿病友可選擇低升糖指數的無糖豆漿、水煮蛋或茶葉蛋等食物，其中一份市售原味的小包裝真空豆干，更是相對健康的零嘴選項。

飯後不到1小時嘴饞恐「假性飢餓」 正念飲食3步驟助改善

飯後不到一小時又想吃東西，當心假性飢餓找上門。國外多項研究指出，當人們處於焦慮或無助狀態時，壓力會讓大腦學會「說謊」，並製造進食的慾望。營養師薛曉晶建議民眾，可多練習「正念飲食」，學會分辨真假飢餓。

超商助攻禦寒 吃鍋77折抽義式家電 韓味熱食初登場

天氣轉涼，超商觀察民眾對於加熱型商品需求提高，相繼引進多款溫暖食飲搶攻冒煙商機，7-11開賣蒸烤雙吃馬鈴薯、導入火鍋專區，並引進韓風商品擴大話題；全家則攜手經典料理動畫《廚神小當家》推聯名美味，FamiSuper超市店同步推新鮮蔬菜、火鍋肉片、泡菜、豆腐與丸類等食材任選2件88折，消費達指定條件有機會抽smeg義大利美學家電組。

台中醉男開車買宵夜 自撞翻車「掛民宅牆上」遭送辦

59歲許姓男子酒後開車外出吃宵夜，今天凌晨3時41分，行經台中市大雅區民生路三段時，疑似酒醉失控撞上停在路邊的轎車，整輛車翻覆卡在民宅牆上，場面相當驚人。警方獲報趕抵現場，發現許男雖未受傷，但酒測值明顯超標，當場依公共危險罪嫌移送台中地檢署偵辦。

抗老、穩血糖 醫讚紅豆湯6大好處：效果不輸薑黃

有些人怕血糖飆升、會變胖，不敢喝紅豆湯。對此，減重醫師蕭捷健表示，紅豆是優質澱粉，升糖指數只有地瓜的一半，能補氣養血、穩定血糖與延長飽足感，尤其是紅豆皮含有花青素，這是一種強效的抗氧化劑，有助於抗發炎、抗老化與清除自由基，效果不會輸薑黃。

來五星飯店吃宵夜 圓山金龍餐廳宵夜場10／28起上菜

圓山大飯店為滿足飯店住客、夜歸旅人深夜嘴饞想吃好料的心情，首度推出「金龍餐廳宵夜」場，10月28日正式開吃，每天晚上9點半至11點半，可品嚐五星級主廚精心打造的豪華宵夜，開啟台北「地標級的夜饗食光」。限定調酒套餐每位980元加一成服務費，單點料理則每道220元至1,880元。

吃對能甩肉 專家激推減肥水果TOP5：加速燃脂

很多人在減重期間會害怕吃水果，覺得糖分太高、會變胖，不過，營養師蔡宜方表示，其實只要選對種類、掌握份量，吃水果反而能幫助瘦身，包括奇異果、芭樂、櫻桃、葡萄柚與小番茄，都具有高纖維、低熱量的特性，尤其是葡萄柚能幫助調節食慾、促進脂肪代謝，可說是減肥界的明星水果。

不吃睡不著！網友激推十大超商宵夜　必買話題新品總整理

漢堡王推新一季歲末歡慶優惠券 最優惠49折

秋天來臨，漢堡王推出新一季「歲末歡慶優惠券」，自即日起適用，包括加1元多1件、69元自由配等共6大類方案，最優惠49折，全券62款優惠商品消費一次，可省2723元。另外中秋節不想大費周章準備烤肉趴，可選擇無麵包系列「中秋烤肉堡」套餐，足足16盎司的四層牛無麵包堡現省20元還送飲料；還可搭配新上市的芋頭派當餐後點心，除單點39元嘗鮮價，也可在3樣100元的超值點心組選擇。

大腦萎縮速度減少50％ 地中海飲食進階版 血糖也更穩

想讓大腦比實際年齡更年輕？最新研究顯示，進階版「綠色地中海飲食」相當有效。醫師鄭淳予分享研究指出，升級版的飲食法更加強調多酚攝取、高植物性飲食、低紅肉與低加工食品的攝取，能更穩定血糖、降低大腦發炎，與年齡相關的大腦萎縮速度能減少約50％。

1種水果不能吃超過4顆 醫示警：會害腎衰竭

多吃蔬果有益健康，但楊桃是個例外。腎臟科醫師林軒任表示，楊桃中含有大量草酸、楊桃毒素，可能會與鈣離子結合，塞住腎小管，即使是健康的人，若一次吃4顆以上的楊桃，也可能會導致急性腎衰竭，而洗腎病人、腎功能不佳、單腎切除與急性腎臟病恢復期的患者，絕對禁止食用，以免有致命危機。

大腦易生獎勵陷阱 嘴饞停不下

　高油、高脂食物例如炸雞、比薩等，往往讓人一口接一口，等回過神早已熱量爆表，醫師指出，這並非單純嘴饞，而是「大腦在搞鬼」！研究顯示，食物的香味、外觀甚至照片，都能觸發大腦的「想吃模式」，讓人難以自制，尤其肥胖者在看到高熱量食物時，大腦獎勵系統反應更強烈，但實際進食時快感卻反而減弱，形成「大腦獎勵陷阱」，使人愈吃愈停不下來。

只花半年就穩住血糖 她改吃法甩24kg 蛋白質是關鍵

減重不一定要嚴格戒澱粉，醫師蕭捷健指出，一名女子體重長期卡關、血糖不穩，但透過「餐前先吃蛋白質」的飲食順序調整，半年就從86公斤降到62公斤，血糖也恢復穩定。他表示，餐前先補充蛋白質，能穩定血糖、後續進食不易囤積成脂肪，這正是該案例成功瘦身的關鍵。

台灣人看大陸》廿八都與江郎山 「江山」果然不凡

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知名泡麵退出台灣 經典口味停產惹哀嚎

台灣泡麵口味多樣，但不少人仍懷念已停產的經典美味。近日一名網友表示，半夜肚子餓時想到小時候最愛的康師傅「豬豬泡麵」，引起不少人共鳴，「小時候很喜歡吃，半夜吃一碗也不會有罪惡感，很可惜停產了」。康師傅在台曾經紅極一時，但2017年已退出台灣市場。

年輕人不愛了！陸泡麵市場萎縮「3年少賣40億包」 陸媒曝2原因造成

日前大陸廣州高鐵站宣布下架泡麵，引發軒然大波，連帶引起對於泡麵市場萎縮的討論。不少陸媒紛紛挖掘原因，表示中國人一年吃掉438億包泡麵，但相比2020年的463億包，仍呈現肉眼可見的下滑狀態，指出背後有2大原因造成。