搜尋結果
以下是含有張麗娟的搜尋結果，共06筆
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降低失智、遠離阿茲海默症！台南市醫推「麥得飲食」
隨著人口老化，失智症已成為社會不可忽視的重要課題。台南市立醫院營養課主任張麗娟分享「麥得飲食（MIND Diet）」的理念，此飲食模式結合地中海飲食與得舒飲食（DASH diet），強調深綠色蔬菜、莓果、堅果、豆類、魚類與橄欖油的攝取，被研究證實能降低失智與阿茲海默症風險。台南市醫結合在地店家示範推出結合麥得飲食概念的創意餐點，讓長者實際體驗「吃出腦健康」。
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2025十大減重飲食法 高蛋白、生酮飲食有效嗎？
告別肥胖！享瘦有感不走冤枉路
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一年花10萬人民幣旅行 陸3億銀髮族玩出兆元級市場
據公眾號「定焦One」報導，「有沒有深度遊、康養性質的團？不要大巴上有推銷的……」最近，65歲的張麗娟發現家附近新開了一家旅行社，連忙進門上前詢問。在她背後，店裡擺放著雲南雙飛6天特惠路線、廣東雙月灣雙飛8天套餐等海報，折射出中國3億多老年人（60歲以上）釋放出的旅遊新活力。
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違法開發！張麗善胞弟張啟盟違反水土保持法 判6月徒刑
雲林縣長張麗善胞弟張啟盟、弟媳婦陳安妮2022年遭檢舉濫墾斗六市咬狗段山坡地及擅自違法周邊開發3筆國有地，雲林地方法院今（29日）判決張啓盟夫婦違反水土保持規定致生水土流失罪，財團法人中華水土保持學會鑑定指出，本案雖然有致生水土流失，但因為農路偏遠、用路人少，路上淤積土石量也不是很大，並未達到緊急處理的規模，實害輕微，法官均依《水土保持法》判處2人有期徒刑6月，併科罰金12萬元及10萬元。
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遠離代謝症候群 營養師建議做3件事
代謝症候群是現代人常見的健康問題，通常伴隨高血糖、高血壓、高膽固醇等現象，增加罹患心血管疾病、糖尿病風險。台南市立醫院營養師張麗娟建議，遠離代謝症候群最有效的方式，必須從飲食控制、適當運動、體重控制做起。
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你快樂嗎？提升心靈免疫力 營養師建議這麼吃
現代人生活節奏快，生活壓力大，情緒低落及心理不適的機率也相對增加。台南市立醫院營養師張麗娟建議，透過飲食調整可以提升心靈免疫力，像ω-3脂肪酸、色胺酸、維生素B群、維生素C、鈣、鎂等營養素，都能促進心情愉悅，增加抵抗生活壓力的能力。