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以下是含有慢性疲勞的搜尋結果，共57筆
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免疫系統「會記仇」 醫曝身體老班長 4調整助改善
秋冬季好發呼吸道傳染病，台北榮總遺傳優生學科主任張家銘今（17）日表示，民眾常在疾病痊癒後覺得喉嚨卡卡，甚至整個人提不起勁，可能是身體慢性發炎所致，宜從飲食、睡眠、運動、壓力管理4方面改善。
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身心調適假上路 慢性疲勞不是單純累
公務人員身心調適假上路，一年可請假3天。身心科醫師提醒，大家常聽說的「慢性疲勞」不是單純「累」而已，而是超過6個月的極度疲勞。若常覺得睡了很久仍疲憊，伴隨頭痛、注意力下降、焦慮等，千萬別忽略身體的求救訊號。
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壓力大傷五臟 5祕訣改善
現代人生活節奏快，長期承受工作、人際、家庭壓力，常出現睡不飽、疲累、沒胃口、頭痛胸悶、腸胃不適等症狀。中醫師指出，壓力不只讓人情緒緊繃，更會影響肝、心、脾、肺、腎「五臟」，導致身體失衡，造成各種慢性不適。
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安慰落敗選手的優雅身影！英肯特公爵夫人辭世 享耆壽92歲
英國王室成員肯特公爵夫人凱薩琳．沃斯利（Katharine Worsley）於當地時間週四晚間，在倫敦肯辛頓宮寓所辭世，享耆壽92歲。
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沈玉琳每年健檢仍難逃血癌 嘆有侷限性 醫給解答
資深藝人沈玉琳日前證實罹患血癌，目前正積極治療中，他今（22日）指出，自己每年都會做高階健檢，病發前三個月才驗過血，當時數值都是正常，但還是發病了。醫師郭明宗指出，急性骨髓白血病的發病速度相當快，可能在幾個月甚至幾周內就發生，就算定期健檢，的確可能無法及早發現。
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沈玉琳公布發病過程！錄影一半快哭打給老婆求救：我沒辦法了
沈玉琳日前被確診白血病，全面停工休養，今（22）日他就在臉書發長文，公開自己的發病過程，表示「全世界最想知道病因的人就是他」。
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肥胖率十年新高 過半脂肪肝
台灣健康風險正快速轉變，健檢診所分析，國人正面臨5大健康警訊，以肥胖三高問題最大，去年肥胖率逾7成創十年新高，其次包括脂肪肝、身心壓力、腸胃健康、女性骨鬆與雌激素波動異常等。
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《產業》台灣五大健康警訊 肥胖、脂肪肝、骨質密度偏低都上榜
台北美兆診所今(18)日公開以近300萬筆健檢數據分析的《台灣十年健康趨勢》，總裁林群表示，從長期累積的近300萬筆健檢數據中，觀察到台灣五大健康警訊，包括代謝問題提前、肝臟風險年輕化、女性荷爾蒙連鎖、胃癌前哨與壓力失衡，預防醫學不只是延長壽命，更是提升國家競爭力的關鍵。
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台灣肥胖率飆破74％創10年新高！醫曝5大健康警訊
我國肥胖率創10年新高！台北美兆診所今日公布「台灣十年健康趨勢」，分析近300萬筆健檢數據，發現台灣正面臨肥胖三高、脂肪肝、身心壓力等5大問題，專家強調，健康風險已成為世代共同課題，健康管理應朝「預防醫學」方向前進。
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輪班、睡不飽 3成消防員高壓過勞
消防員除了出入火場，還要協助救災、救護、救難。最新研究指出，我國超過3成消防員長期處於職場高壓，更有過半睡眠不足。專家呼籲提升消防人員職業照護，調整執勤與待命時間、增進心理支持等，以降低工作場所的危險性，讓「火神」們更健康安全地守護家園。
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過半消防員睡眠品質差 專家揭4大壓力源：恐影響救災
我國超過3成消防員長期處於職場高壓、過半數睡眠品質不佳。台灣職業衛生學會最新調查指出，近2成消防員曾因壓力與疲勞，影響救災工作的安全與效率。專家指出，減輕消防員壓力4大關鍵因子，為改善勤務時間、待命壓力、睡眠品質、提供完整情緒支持系統。
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陳志強半夜「穿內褲持菜刀」不受控 家人險報警
陳志強近日在白家綺、黃豪平主持的民視《醫學大聯盟》的「撐太久要當心！別讓身體假象成為行動危機！」提到他曾經因為童年夢遊，驚動家人差點報警的故事。
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食品添加物成癌症推手 每天吃一點 身體微生態都壞了
腸胃經常不舒服，還伴隨慢性疲勞、免疫力低下，甚至皮膚出狀況，檢查卻找不出什麼大問題？很可能元凶就藏在食品添加物裡。醫師張家銘指出，人工色素、代糖、乳化劑、防腐劑，長期吃進腸道，會悄悄擾亂菌相、削弱免疫力、甚至成為發炎或腸癌的推手。
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無痕胃拉提 夫妻甩肉50公斤
高雄1對夫妻檔長期受到肥胖困擾，丈夫因體重過重合併高血壓與膝關節疼痛，妻子則有代謝異常與慢性疲勞等症狀。高雄市立小港醫院綜合健康減重門診評估後，透過內視鏡袖狀胃成形術，協助夫妻以特殊內視鏡縫合系統，減少胃容量並延緩排空時間，有助於控制食量與飽足感，加上營養師指導和運動，2人成功共減50公斤。
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夫妻攜手減重50公斤！「無痕胃拉提」成功翻轉人生
高雄市立小港醫院為一對長期受到肥胖困擾的黃姓夫妻施行「內視鏡袖狀胃成形術」，俗稱「無痕胃拉提」，透過特殊內視鏡縫合系統，減少胃容量並延緩排空時間，有助於控制食量與飽足感。2人共減去50公斤，健康狀況與生活品質獲得改善。
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身心倦怠 恐是腦神經衰弱
你是否出現身體疲倦、注意力下降，情緒常在焦慮易怒、低落憂鬱轉換？這可能是「腦神經衰弱」，現代醫學常視為與焦慮症、輕度憂鬱症、慢性疲勞症候群重疊的心理生理綜合症。專家提醒，除透過針灸、藥物改善症狀，民眾也可在睡前按壓神門穴，引導氣血內收，並在起床按壓百會穴，喚醒腦部氣血活絡，每次15分鐘，幫助治療腦神經衰弱。
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健檢正常卻老覺得累！醫：3系統出狀況
沒有生病，健檢也正常，卻總是覺得疲累，可能是慢性疲勞作祟。醫師張家銘指出，慢性疲勞是一種亞健康狀態，雖未嚴重到能夠被確診為疾病，但卻是身體機能開始失衡、代謝開始出錯、免疫系統悄悄改變的狀態，只要願意從飲食、作息、壓力、運動調整，在真正生病之前，這段過渡期是可以逆轉的。
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接吻會傳染 1病毒可能導致鼻咽癌 一輩子藏在體內
每天都好疲累、有睡跟沒睡一樣、連簡單的工作也無法專注？當心可能是EB病毒引起的慢性疲勞症候群。醫師劉博仁指出，全球超過90%的人都感染過EB病毒，最常透過唾液傳染，多數人感染後會痊癒，但該病毒會終生潛伏於體內，免疫力低落、壓力大、作息混亂都可能活化它，造成疲勞與慢性免疫失調，甚至是鼻咽癌。
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豬油列全球第8健康食物 能安心吃？醫解析曝1隱憂
英媒《BBC Future》曾發布「全球百大健康食物」，豬油名列第8，醫師陳欣湄表示，豬油的確是有多種營養價值，但也有研究指出，長期攝取可能引發身體慢性發炎，若習慣食用，應搭配原型食物幫助平衡。豬油不是單一造成發炎的原因，不用太污名化它，但仍需適量使用。
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惠中寺「未來與希望」講座 陳月卿分享如何升級自癒力
惠中寺「未來與希望」系列講座，6月23日邀請資深媒體人及養生專家暨癌症關懷基金會董事長陳月卿，主講「《升級你的自癒力》—身心共振的進階修練」，她將走過病苦的經歷，轉化為力量以推動健康作為一生的職志，分享如何改變飲食，讓自己活得更健康。講座吸引近500人聆聽，網路觸及人數近9,000人，反映大眾對健康議題的關注。