預防骨鬆 多吃綠色蔬菜及牛奶

　隨著老年人口的增加，骨質疏鬆的發生率也隨之提高，國人50歲以上骨質疏鬆盛行率為男性24％、女性38％。而中醫對於治療骨質疏鬆有顯著效果，高達70％的骨鬆患者曾接受中醫藥治療，中醫認為骨鬆多與腎虛、肝脾失調、氣血不足等病機相關，治療上以補腎填精、養肝健脾、益氣養血為原則，配合活血通絡藥以提升療效。