搜尋結果
以下是含有早上喝咖啡的搜尋結果，共12筆
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喝咖啡護心 研究曝黃金時段 心血管疾病風險降29％
很多人有喝咖啡的習慣。心臟內科醫師洪惠風表示，研究發現，若想要藉由喝咖啡來保護心臟，要在中午前喝，早上喝咖啡，從不到1杯到大於3杯，都能降低心血管疾病風險15%至29%，至於全天都在喝咖啡的人，依照統計結果，無法證明有助於心血管健康。
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不只提神！哈佛研究每天喝「這飲料」更能優雅老去
咖啡不只是提神利器，更可能是延緩老化的秘密武器。哈佛最新研究發現，每天喝咖啡除了提神醒腦，還能幫助女性在年長後維持良好的身心健康，成為「優雅老去」的關鍵習慣之一。
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喝咖啡助長壽 醫揭飲用最佳時機：健康壽命增1.8年
現代人追求健康與長壽。家醫科醫師王姿允表示，研究發現經常飲用咖啡的人死亡風險降低17%，這包括降低死於心血管疾病、呼吸系統疾病、糖尿病和某些癌症的風險，相當於健康壽命平均增加1.8年，但建議在白天，尤其是早上時段喝，以免當中的咖啡因影響睡眠品質，反而可能不利於健康。
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喝咖啡助長壽 研究揭1時間最有效：搞錯害血壓高
很多人每天必喝咖啡。復健科醫師王思恒表示，根據最新研究，只有早上喝咖啡的人，死亡率才會顯著下降，相較從不喝咖啡的人，這群「早上型」咖啡族，全因性死亡率下降16%，心血管死亡率下降31%，更有助於長壽，而下午或晚上才喝咖啡，反而可能會增加身體發炎與血壓上升風險。
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喝咖啡降心血管疾病死亡風險 研究：選這時間效果好
很多人都有喝咖啡的習慣。腎臟科醫師江守山表示，研究發現，集中在早上喝咖啡的人，相較於全天型飲用咖啡的人，更有助於降低心血管疾病等死亡風險，他研判是只在早上喝咖啡的人，比較不會影響褪黑激素分泌，因此有益健康，建議中午12點前，就把當天要喝的咖啡喝完。
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喝咖啡要挑對時間！研究：可降心血管疾病死亡風險31％
適量飲用咖啡有益於心血管健康，但是否有最佳飲用時間？對此，內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼引述研究指出，與不喝咖啡者相比，早上喝咖啡的人死於心血管疾病的可能性降低了31％，且總體死亡風險也較低，顯示早上是較理想的咖啡飲用時段。
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早上喝咖啡更長壽 研究揭心血管死亡風險大降31％
早上喝咖啡，不僅有助提神，還可能讓你更長壽。醫師虞哥表示，國外研究發現集中在早上喝咖啡的人，與不喝咖啡的人相比，整體死亡風險可降低16%，心血管疾病死亡風險更大降31%，建議若想要促進健康，不妨每天早上喝1到3杯咖啡，且是不加糖與不加奶的黑咖啡。
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喝咖啡助降死亡風險 研究揭最佳飲用時間
想從喝咖啡獲得最大健康益處，選對時間很重要。對此，腎臟科醫師王介立引述研究指出，把咖啡集中於早晨（上午4時～11時59分）時段飲用，可能比全天分散喝，更能有效降低心血管與全因死亡風險。
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6長壽食物公開！天天喝1飲料：降23％死亡風險
現代人追求健康長壽。減重醫師蕭捷健表示，近來幾個大型研究發現，包括綠茶、堅果、魚類、咖啡、全穀類、水果、咖啡與綠茶都是「長壽食物」，其中又以綠茶降低死亡風險最為顯著，男性每日飲用 5 杯或更多綠茶，全因性死亡風險可降低12%，女性更是大降23%。
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喝咖啡可降16％死亡率 研究揭「選對時機」是關鍵
咖啡是很多人生活中不可或缺的必需品。對此，胃腸肝膽科醫師李柏賢引述研究指出，與不喝咖啡者相比，早晨喝咖啡的人群，整體死亡率降低16％；而整天分散喝咖啡的全天型飲用者，則無法享受到相同的健康優勢。從此可知，選對時機喝咖啡，更能發揮其可能的健康潛力。
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空腹喝咖啡恐害血糖飆 專家推2時機飲用最好
許多人都把咖啡當成每日早晨醒腦的必需品。然而，營養師李羽萱指出，別在空腹狀態下喝咖啡，此舉可能會導致血糖上升與餐後血糖反應加強，值得特別注意。此外，她還提到，按照皮質醇水平變化，早上清醒後的1～2小時，以及下午2～4點間是比較適合飲咖啡的時段。
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社會組決戰關鍵 張雪雲老師：「讀對了就對了，答案在題目中」
考前30天學測攻略專輯本周將全部播完，12/20夢想淘心室【曉宇宙~曉曉問大大】特別邀請社會名師張雪雲老師到節目中，社會科是社會組最為關鍵的科目，而科目中又分為地理、歷史和公民三個部分，該如何準備每一部分，以及該如何將三部分串連完成113學測的考題，張老師在節目不藏私的分享給聽眾朋友們。