慢性發炎增罹癌機率 10類食物滅掉體內火種

常覺得累、肩頸痠痛，有可能是身體處於慢性發炎狀態中。營養醫學醫師劉博仁表示，慢性發炎如同火種，會慢慢消耗免疫系統，長期下來會提高罹癌的風險，而能夠「每天插手介入、改變發炎反應」的方式，就是持續吃抗發炎的食物，包括深色莓果、豆製品與十字花科蔬菜等。

4人同行1人免費！台南晶英港式早午茶逾50道港點吃到飽

搶秋冬餐飲商機，台南晶英酒店以府城少見的港式自助餐形式，即日起推出全新「府城茶樓」港式早午茶吃到飽，菜色豐富匯集逾50道港式點心、燒臘佳餚與精選現煮料理，從鹹到甜一應俱全，琳瑯滿目的品項重現香港茶樓熱鬧人聲與道地滋味，加上飯店鄰近商辦核心地帶，也為上班族與饕客提供午間用餐新選擇。大啖港味經典成人每位880元、兒童499元，歡慶開幕即日起至12月31日止，四人同行主廚招待一人免費，或是兩人以上同行每位享780元嚐鮮價，每周一至周五上午6點半至下午1點半熱鬧開張。

喝香醇咖啡 甜蜜迎耶誕

　天氣轉涼刺激熱飲銷量，咖啡廳與咖啡品牌搶先敲響耶誕鈴聲，推出各式節慶新品，除了暖胃飲品外，還有耶誕咖啡杯、倒數月曆等周邊登場，滿足過節儀式感。

喝綠拿鐵長腎結石、腦霧！8類人高風險 「雷神」弟弟也中招

蔬果汁「綠拿鐵」是許多人喜愛的高營養密度飲品，但有人卻喝到關節痠痛，甚至身體慢性發炎、整個人越來越累，演員「雷神索爾」的弟弟連恩漢斯沃（Liam Hemsworth）也是苦主之一。減重醫師蕭捷健指出，綠拿鐵中的菠菜、杏仁、奇亞籽等食材含有大量草酸鹽，過量攝取可能使其堆積體內，引發腎結石、血管鈣化與腦霧。

乾果之王入饌 台北萬豪「絢栗多彩下午茶」激活秋天味蕾

時序漸漸入秋，迎來栗子盛產季節，台北萬豪酒店一樓大廳Lobby Lounge即日起至11月30日期間推出「絢栗多彩下午茶」，精緻甜點交織栗子、開心果與胡桃的濃郁香氣，融合楓糖、柑橘等多重秋日風味，鹹點從栗子起司蛋塔、伊比利火腿酪梨捲，到功夫鴨脆片入饌，七款細緻甜點與四款創意鹹點，層層驚喜。雙人下午茶每套1,880元+10%，含兩人份精緻甜點、鹹點與咖啡或茶。每日下午3時至5時期間供應。

當北歐工藝遇上台灣風土 onefifteen Café × 皇家哥本哈根打造北歐綠意秋宴

位於台北大安路的onefifteen Café攜手丹麥品牌RoyalCopenhagen 皇家哥本哈根推出 「青蘊秋饗・Seasonal Green Indulgence」限定套餐。以傳奇餐瓷「Green Fluted Plain 青蘊平邊唐草」將北歐工藝美學、經典設計與台灣當季食材融為一體，讓用餐體驗升級。

台北晶華迎感恩節「皇家爐烤火鴨雞」霸氣再現

迎接感恩節，台北晶華酒店應景推出一系列餐飲及住房優惠，即日起至12月28日晶華主廚團隊設計推出4款外帶熟食禮籃，包括全台唯一的「皇家爐烤火鴨雞Turducken」、霸氣十足的「爐烤美國頂級肋眼牛排」、冠軍熱銷的「威靈頓牛排」，以及經典美味的「爐烤火雞」，點心房也準備了經典南瓜派與美式胡桃派等秋日甜品，為團聚時光增添儀式感。11月14日至12月28日推出「感恩美饌假期」住房專案，兩人同行、每房每晚12,212元+15.5%起，房客可以入住占地近14坪的豪華客房，享用兩客全台唯一被CNN推薦的豐盛自助早餐，還將獲贈主廚特製爐烤火雞，附上自製蔓越莓醬與火雞肉汁，讓節慶美味延續至家中餐桌。

耶誕限定！Nespresso倒數月曆送咖啡機 雀巢X星巴克抽機票

有感於現代人講究生活節奏與儀式感，咖啡成為陪伴一天情緒與靈感的日常儀式，咖啡品牌搭上這波浪潮迎接耶誕時刻，Nespresso打造限量倒數月曆，更搭配100％中獎耶誕驚喜卡，最大獎可獲價值萬元咖啡機；雀巢攜手星巴克推出星巴克家享咖啡「節日限定系列商品」，在家就能享受冬日最受歡迎的季節風味。

米其林餐廳山海樓 推出主題宴席搶市

連續7年榮獲米其林一星的手工台菜餐廳「山海樓」推出全新主題宴席《摩登台北・百年饗宴》，以1923年日本皇太子裕仁訪台御宴為靈感，回望那個屬於台北的摩登年代。這場宴席以「大正浪漫」為核心概念，融合日、法、閩等料理技法，串起歷史、飲食文化，重構台灣精緻料理的起源與當代樣貌。

迎西洋鬼節！台北士林萬麗酒店為餐飲施展黑魔法

迎接西洋鬼節的到來，台北士林萬麗酒店不僅以應景的館內布置增添節慶氛圍，更推出一系列餐飲優惠與趣味活動。

藏家、頂級家居聯展 共譜藝術生活

　知名生活空間規劃與家具商易雅居YiC.舉辦《藏家之眼，私人美學的公共對話》聯展，邀請12位台灣藝術收藏家精選1件私人珍藏，與一般掛在白牆上展出不同，展覽錯落在義式家具之間，呼應易雅居「Living with Art」的核心理念。

文華東方萬聖節限定 M.O.Bar亡靈節派對嗨翻

迎接萬聖節，台北文華東方酒店以繽紛多彩的節慶氛圍邀賓客共享秋日驚喜。「文華餅房」推出兩款萬聖節限定甜點，以南瓜與小丑為靈感，結合巧克力與果香秋韻，打造兼具趣味與質感的節慶甜品，每款330元，即日起至11月16日限時供應。此外，10月31日晚間，「M.O.Bar」將以墨西哥「亡靈節」為主題，邀賓客於龍舌蘭與梅斯卡爾酒的熱情香氣中感受異國風情，節慶限定調酒每杯500元+10％。當晚九點後更推出萬聖節限定套餐，包含五款調酒與酥脆鮮蝦乙份，每位1,800元+10％。

阿爾卑斯山、巴黎、塞席爾一次滿足！白馬莊園打造奢華度假體驗

萬聖節吃吃喝喝開趴怎處理？速食、餐廳、飯店限定優惠懶人包全蒐集

那個搗蛋討糖的節日到來啦！萬聖節精心扮妝參加遊行有點懶，卻又想要一點儀式感？沒有什麼是來頓好吃的不能解決的，不行就吃兩頓！除了上街玩樂，各大速食品牌、餐廳、飯店等，莫不為了搶攻萬聖節商機卯足勁，萬聖節限定餐飲又萌又好吃，還能搭上節慶優惠，無論是揪親友開趴還是犒賞自己，保證超值又開心！

深夜限定！圓山飯店宵夜場解鎖 五星豪華粵式粥麵開吃

許耀光主廚以粥與麵寫下台北夜色的溫度

來五星飯店吃宵夜 圓山金龍餐廳宵夜場10／28起上菜

圓山大飯店為滿足飯店住客、夜歸旅人深夜嘴饞想吃好料的心情，首度推出「金龍餐廳宵夜」場，10月28日正式開吃，每天晚上9點半至11點半，可品嚐五星級主廚精心打造的豪華宵夜，開啟台北「地標級的夜饗食光」。限定調酒套餐每位980元加一成服務費，單點料理則每道220元至1,880元。

今霜降！4生肖小心健康、血光之災

今（23日）11時52分迎來24節氣中的「霜降」，此時氣溫驟降、初霜漸現，象徵冬季即將來臨，名門命理教育協會創會理事長、命理師楊登嵙提醒，霜降屬「金」氣，應以養陰潤肺為要，從食衣住行育樂六方面調養身心，避開禁忌，為入冬儲備元氣。他強調，「霜降」是從秋入冬的轉折期，4生肖尤須注意健康，忌食生冷、油炸之物，避免勞損或參與危險活動，以防血光之災。

咳嗽痰多易喘？當心慢性肺阻塞 中醫：補脾益腎是關鍵

根據統計，慢性肺阻塞長期高居國人十大死因第7名，每年將近5000人因而死亡。除了使用西藥支氣管擴張劑、類固醇、去痰藥之外，其實中醫也有很多藥材可幫助改善病情。天寶中醫診所院長陳霖光醫師近日診治數名慢性肺阻塞患者，結果顯示多種中藥對緩解病情有很大幫助，包括栝蔞、杏仁、貝母、款冬花、桔梗、五味子、黨參、熟地黃等等。其中病患黃先生原本連爬上2樓都會喘，中藥治療後不但咳嗽痰喘改善許多，甚至還可騎腳踏車去運動，可說療效明顯。

香氛貼近日常 嗅出優雅詩意

　香氣，是一種比語言更直接的表達。它能在沒有聲音的時刻，喚起記憶與情感，也能在轉身之間，留下屬於自己的印記。今年秋冬，從Hair Rituel的日常優雅，到Van Cleef Arpels的詩意花園，再到Louis Vuitton的幻想異境，三個品牌用不同的方式，重新定義香氛與生活的距離。

誰說年輕人不會掉髮？這4大營養素可守護秀髮

隨著壓力大、不正常作息及飲食等問題，掉髮已經不再局限於年長族群。構成掉髮的因素有很多種，其中包含遺傳及賀爾蒙影響之外，營養也是關鍵之一。