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以下是含有減掉的搜尋結果，共184筆
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台大女學霸早餐少1樣 砍肉7公斤 醫曝關鍵
想減重卻一再失敗嗎？新陳代謝內分泌專科醫師蔡明劼提醒，關鍵可能是在沒有均衡飲食，他分享有位台大女學霸只是靠早餐不再吃麵包，改吃豆腐、優格、地瓜、無糖穀片與大番茄，在不必忍受饑餓情況下，就減掉了7公斤，人也變得更健康。
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長沙直擊》韓菲嗨唱〈茉莉花〉飆Rap 繼承父親王中平音樂夢
第4屆「旺旺孝親獎」29日在湖南長沙北辰國薈酒店登場，正逢九九重陽敬老節，寓意深遠。范怡文現場表演孝親獎得獎歌曲〈芋冰〉，真摯情感讓人感動；焦曼婷演唱〈你知道我需要什麼〉和父親焦恩俊即時連線，最後告白「愛你唷」讓全場融化；「最美星二代」韓菲帶來〈茉莉花〉以新舊結合的旋律和編曲，道出對親人以及兒時記憶的思念。
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不只地方軌道補助砍308億 台鐵安全經費也縮水29億
交通部今赴立法院交通委員會報告全台軌道建設進度，立委魯明哲指出，明年中央補助地方軌道建設預算大砍308億元，減幅逾77％，未來經費如何補助？不僅地方軌道建設恐無法發包，連中央單位的台鐵提升軌道安全、車輛維修相關安全預算，也減少逾29億元，質疑中央「怎麼砍得下去」。
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邊荷律「激瘦瓜子臉」再現！球迷見照嗨翻：重回起亞虎巔峰
中信兄弟啦啦隊人氣韓籍甜心邊荷律，靠著天然呆萌又愛吃的性格，讓球迷們不分敵我通通愛上，日前她也證實甩肉成功，減掉4公斤，恢復以往的白皙小蠻腰。近日，邊荷律再度釋出成果照，讓大家感到驚豔不已，認為有重回過去在韓職起亞虎的巔峰時期。
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工商社論》基本生活費減項，應排除所有特別扣除額
稅法的各種租稅優惠中，說得最冠冕堂皇但做得最不上道的，就是基本生活費的規定。一方面說，納稅人為維持人性尊嚴基本生活所需的費用，不得課稅，但同時在扣抵時又設下重重障礙；如果「減稅」是行政院今年的施政重點，最先要做的事，就是改革基本生活費的規定。
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健康吃卻難瘦 加工食品是關鍵
為什麼一樣是照著「211餐盤」飲食，有人能輕鬆瘦下，有人卻看不到成果？其實關鍵在食物的加工程度。國外研究顯示，在健康飲食的大框架下，標榜健康的超加工食品，效果仍遠不及低程度加工食品。專家解釋，加工食品為了好吃，會額外添加糖、油等，容易導致血糖快速上升。食物選擇，應以原型食物為第一優先，其次是低程度加工食品，而超加工食品則應避免。
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邊荷律「狂減4KG」炸出漏斗腰！親吐減肥心聲：每晚都自責
中信兄弟啦啦隊韓籍甜心邊荷律，擁有天然呆萌的個性，在台灣颳起旋風，愛吃的她也多次為了身材而煩惱。昨（15日）她公布一項好消息，竟然成功減掉4公斤，開心嗨喊：「以前的太小的衣服又能穿了。」
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主婦狠甩50kg 一年沒復胖 醫曝關鍵：不是靠意志力
減重雖難，但維持才是真正考驗。醫師蔡明劼分享案例，一名家庭主婦成功減掉50公斤後，至今一年多從未復胖，因她已經開啟「飲食自動導航系統」、味覺也重新被校正，也會盡量讓身體保持活動量。蔡明劼指出，養成會瘦的生活習慣，成功就不再用靠意志力，而是身體的自然反應。
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自律神經失調受眩暈之苦 中醫給解方
一名50多歲梅小姐2年前開始反覆出現眩暈，甚至突然暈倒而扭傷腳踝，先後就診心臟內科、眼科、耳鼻喉科、神經內科、婦產科、牙科等，多被診斷為自律神經失調，建議減少壓力、睡眠充足，但嘗試後仍無明顯改善，甚至在3個月內因為嚴重暈眩合併頭痛、噁心嘔吐而數度進出急診。半年前她轉而求助中醫，經過4個月治療後，不僅擺脫頭暈頭痛，體力與氣色都明顯改善。
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最健康中秋！保六總隊推減脂管理 360位同仁3個月減1.2噸肥肉
為打造健康職場，創造工作、家庭雙贏人生，警政署保六總隊推出中秋系列活動於7月16日起推動減脂管理活動喚起同仁注重健康意識，活動反應熱絡，共計 3 6 0 位同仁參加，昨日舉行成果驗收，根據統計，減脂活動總共減少了高達12公噸的體重，以及349個百分點體脂率，成效斐然。
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最新電力供需報告 被批太樂觀
核電全面停機，經濟部26日公布最新版電力供需報告，揭露2025至2034等未來10年的電力預測，報告雖樂觀看平均用電量不升反降僅小增1.7%。但到2029年的前5年間，備用容量卻仍不足法定15%，換算每日備轉容量率僅6%到7%。專家直指，看這個月供電警戒狀態，就知道這5年都有「缺電危機」。
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工商社論》來點實在的減稅措施吧
減稅，似已成為政府未來的施政重點之一。但根據行政院對外宣示的明年各項「減稅政策」，其中很多是舊的，有些更不能算是減稅，若真要降低弱勢低收入者的負擔，應考慮推出實在一點的減稅措施。
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曾國城「瘦身6公斤」肚子不見了！聽《一字千金》恐停播 反應曝
曾國城以《天才衝衝衝》入圍第60屆金鐘獎「綜藝節目主持人獎」，他主持近19年的《型男大主廚》也將角逐「綜藝節目獎」，他日前承諾要積極減重，在紅毯上「瘦出新高度」的驚艷紅毯。他今（19日）與巴鈺主持台灣優質生命協會「2025愛不止息慈善晚會」公益活動，身形明顯消瘦，福態肚子也消失。
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抗議拆公館圓環竟捧「蔣萬安遺照」 沈富雄：未戰先輸
北市府13日開始拆除公館圓環，大量「守環」民團聚集抗議，有民眾捧著台北市長蔣萬安的「遺照」道具抗議。前立委沈富雄表示，民團把蔣萬安的「遺照」道具拿出來遊行，其實未戰先輸，就是落人口實。
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財劃法小題大作 賴政府別鬧了
行政院長卓榮泰針對《財政收支劃分法》的爭議，13日與地方首長座談，但結果中央小題大作，卻毫無具體承諾，根本是浪費時間。
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時論廣場》財劃法小題大作 賴政府別鬧了（黃耀輝）
行政院長卓榮泰針對《財政收支劃分法》的爭議，13日與地方首長座談，但結果中央小題大作，卻毫無具體承諾，根本是浪費時間。
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國銀存、放款利率 16年半新高
央行公布第二季國銀存放款加權平均利率，存款利率已連13季上升至1.16％，放款利率同步反彈走揚至2.5％，雙雙創下2009年1月以來的16年半新高，存放款利差則持平，維持在1.34個百分點，續位在三年最低水準。
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退休夫妻存款僅300萬 卻年年出國！多虧50歲做對的事情
退休金規劃對晚年生活至關重要。日本有一對六旬退休夫妻，雖然存款僅約1500萬日圓（約新台幣314萬元），月領年金也不高，大約23萬日圓（約新台幣4.8萬元），但他們的生活依然充裕，每年還會在國內外旅行一次，關鍵就在於他們及早進行退休理財規劃，並確實調整收支。
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為裸露戲高強度飲控！《進行曲》鮮肉自曝「曾胖到87公斤」
青春校園電影《進行曲》23日由導演姜瑞智帶著三位演員牧森、余杰恩、劉育仁到桃園電影節進行宣傳活動，導演同時間還有《角頭-鬥陣欸》在跑宣傳，他拿著《角頭》的宣傳服笑說「我們會兩地夢幻聯動，一起宣傳」。而比起之前宣傳時，在台上講話都會相當緊張，這次牧森經常主動跳出來發言，讓劉育仁看到後直呼「有種小孩長大的感覺。」
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《我獨自升級》真人版？Joeman激瘦一大圈 好友呆掉：你到底是誰
知名百萬YouTuber Joeman在業界出道14年，靠著開箱3C產品、美食對決等一系列豐富又貼近生活的影片題材，成為台灣當今最火紅的KOL，繼先前成功住進夢想中的上億豪宅後，他昨（21日）曬出的兩張照片，再度掀起大家討論，就連好友們都被他的狀態嚇了好大一跳，「你到底是誰？」