立冬宜進補！78歲長者錯吃1食物頻口乾夜醒 中醫揭禁忌

今（7）日是二十四節氣之一的「立冬」，隨著氣溫下降，許多人會以溫熱食材進補禦寒。但有一名78歲患者，與家人聚會時喝熱紅酒，結果半夜口乾舌燥頻頻喝水，影響睡眠品質。中醫師羅珮琳提醒，立冬進補並非人人適合，若體質不符、吃錯方式或補過頭，反而會引發不適症狀。

生活療癒必備！盤點十大自然生態系月曆「最美公部門桌曆」美到想收藏

不只記日子　更收藏大自然的節奏

冬日光影魔法登場！和歌山「FeStA LuCe」打造夢幻歐風聖誕樂園

台北六福萬怡酒店爐烤火雞禮籃開賣 11／10前早鳥優惠價3999元

迎接歲末感恩與聖誕佳節，坐落於南港車站四鐵共構的台北六福萬怡酒店 The Lounge 大廳酒吧，自即日起至12／19推出「感恩豐饗 爐烤火雞禮籃」，每組售價4,299元、凡於11／10前完成預訂享早鳥優惠價3,999元；單筆消費滿4,800元，更可獲贈經典熱紅酒乙瓶，禮籃每日限量供應，售完為止。

台北 亞洲音樂節 挨批無塑化淪口號

　「潮台北」系列活動「Jam Jam Asia 亞洲音樂節」上周在台北流行音樂中心登場，台北市議員黃瀞瑩2日指出，市府於活動前強調推動「無塑化」，但現場多數攤販仍提供免洗餐具。北流回應，《台北市淨零排放管理自治條例》未規範臨時活動比照辦理，會鼓勵攤商避免用一次性餐具落實環保。

說好的無塑化呢？Jam Jam Asia一次性餐具滿天飛挨批

「潮台北 TRENDY TAIPEI」系列活動「Jam Jam Asia 亞洲音樂節」上周在台北流行音樂中心登場，台北市議員黃瀞瑩指出，市府於活動前多次強調要推動「無塑化」、將「永續融入音符」，然而活動現場多數飲食攤販仍提供一次性餐具，理想與實際情況明顯脫節。北流回應，「北市淨零自治條例」尚無規範臨時活動比照辦理，仍以鼓勵性質提醒攤商，未來市集活動將積極宣導免用一次性餐具落實環保理念。

義大皇家酒店攜手台灣高鐵 推出聯票專案

為迎接2025年高雄地區豐富可期的精采活動，台灣高鐵特別與高雄度假勝地義大皇家酒店合作飯店聯票專案，自即日起至3月31日止，推出「暢遊皇家 高鐵陪你」住房專案，專案價4,388元起，還可以最低7折的票價加購高鐵車票，1月27日前入住，還加碼限量贈送高鐵精美小禮。另外，為了提供消費者更多旅宿體驗，位於館內的皇樓中餐廳、柳町日本料理以及星亞酒吧，推出一系列專屬優惠活動，讓消費者可以盡情享受美食與度假的超值服務。適逢尾牙春酒旺季，飯店也同步提供春酒尾牙優惠方案可供選擇，讓各公司行號可以輕鬆搭高鐵遊義大，為今年的辛勤努力畫上完美的句點。

點亮台中聖誕夜！聯聚中雍以音樂與公益回饋社區

隨著聖誕燈光亮起，溫暖的佳節氣氛籠罩台中。「聯聚中雍聖誕音樂會」於12月21日傍晚在台中最高地標建築「聯聚中雍大廈」一樓廣場盛大舉行，吸引眾多民眾共襄盛舉。在這場音樂與公益的盛宴中，不僅帶來令人難忘的節日氛圍，也讓人感受到聯聚建設對於友善鄰里、生活美學的關注與投入。

嘉義市國際管樂節踩街21日登場 9支軍樂隊參演破往年紀錄

2024嘉義市國際管樂節從12月20日至明年1月1日，12天將有超過80場國內外團體精彩表演，21日管樂踩街嘉年華特別邀請到49支國內外優秀管樂旗隊街頭演出，其中參與踩街的國防軍事院校隊伍數突破往年，有高達9支軍樂隊將現身踩街隊伍之中，除與其他隊伍比拚隊型變化、音樂技巧，也要讓民眾感染軍樂隊保家衛國、軍民一家的精神。

穿再多都冷恐是營養不均 營養師推10種暖身食物

這幾天降溫有感，尤其是女生，手就跟冰棒一樣，放在口袋裡還是冰冰冷冷，營養師李婉萍表示，四肢冰冷原因除了體質虛寒、血液循環差，營養不均衡也是一大主因，建議可吃山藥、生薑、羊肉、紅棗等10種食物，讓身體溫暖驅寒，手腳不再冷吱吱。

慕舍酒店 耶誕跨年派對最佳選擇

　為迎接耶誕節、跨年重大節慶，提供民眾歡聚溫馨時光好所在，Hotel Mvsa慕舍酒店精心策劃一系列獨具匠心的節慶活動，從溫馨浪漫的耶誕晚宴，到熱烈歡樂的跨年派對「玩轉跨年夜」，每一刻都將帶來無限驚喜與愉悅。

台北君悅聖誕奢華海陸雙饗 除夕圍爐家宴開賣

迎接聖誕、跨年餐飲節慶消費熱潮，台北君悅酒店館內寶艾西餐廳、ZIGA ZAGA義大利餐廳、漂亮廣式海鮮餐廳自12月20日起拉長供餐戰線，分別推出法式海陸雙饗、義式半自助饗宴及廣式套餐宴，精心將波士頓龍蝦、炭烤牛排、爐烤火雞等澎湃食材入饌，預期能為當月營收挹注5％以上成長。同一時間，看準小家庭圍爐需求，Baguette禮品烘焙坊推出四人份「福蛇迎春」六道式外帶海陸宴，2025年1月15日前預訂，享早鳥優惠10,800元（原價12,800元），指定年節商品如廣式臘腸、經典XO醬、蘿蔔糕禮盒88折。

2024聖誕全台必訪亮點懶人包 這處裝飾讓台東一秒淡季變旺季

年末節慶接二連三，那個最熱鬧、最刺痛單身狗的節日就要來了，「聖誕媽祖」瑪麗亞凱莉早早用海豚音高唱I am ready，那你準備好了嗎？今年全台聖誕裝飾已陸續布置妥當並點燈，可沒讓北部都市地區專美於前，各地都在比夢幻比創意，若有人說為了聖誕燈飾打卡拍照來趟環島之旅，真的一點都不意外，快來看看全台聖誕燈飾總整理，找時間跑一趟吧！

漫遊德式氛圍耶誕市集 不用搭機在台也能享「德」意的節慶體驗

【旅遊經 洪書瑱報導】

2024聖誕節全台必訪亮點懶人包 大台北尋光這處宛若打翻藏寶箱

12月是個充滿濃濃節慶歡樂的月份，打頭陣的聖誕節，已是不分東、西方人們都會期待的節日，台灣各地也逐漸換上節慶新裝，搭配各式各樣的活動，雖然台灣氣候溫熱，多數生活圈實在沒有下雪的可能性，但要看到雪花紛飛的大場面卻不是夢裡才有，為您整理全台耶誕必訪亮點，出發前可得確認記憶體夠不夠，保證夢幻讓你拍到手軟！

「義饗食堂」聖誕Buffet千元有找吃到飽 再贈熱紅酒無限暢飲餐

搶攻聖誕節餐飲商機，位於捷絲旅臺大尊賢館二樓的「Just Italian義饗食堂」將在12月24與25日的晚餐時段、推出千元有找的聖誕全自助饗宴，每位880元即可無限享用精緻冷盤﹑風味熱食、蔬食吧、哈根達斯冰淇淋以及軟性飲品和熱紅酒。在應景的聖誕裝飾與濃厚的節慶氛圍中，盡享佳節美饌、與親友共度美好「食」光。

攜手蝦皮雙12狂歡生日趴 2餐飲品牌餐點買一送一

開展餐飲集團兩大品牌TGI FRIDAYS以及Texas Roadhouse德州鮮切牛排首度跨足電商領域，與蝦皮購物合作，即日起至12月12日止，網購和吃美食均享優惠。

新北耶誕城變身德國小鎮！魔幻市集沉浸異國體驗

全台最具話題性的「2024新北歡樂耶誕城」，迎來濃濃的異國風情，今年再度與德國經濟辦事處合作，6日至8日舉辦「魔幻夢境德國耶誕市集」，集結德國特有風格文化，現場滿載令人垂涎的歐式美食及精緻獨特的德國商品，市民廣場將化身最道地的德國耶誕村，帶給民眾魔幻溫馨的節慶氛圍。

台北喜來登迎耶誕 系列美饌饗宴與聖誕商品開賣 12／21迷你市集作慈善

迎接璀璨冬季，台北喜來登今年大廳有別以往以「新中式聖誕」為靈感，運用中式竹編、酒紅絲絨球、深綠松樹等打造出別具特色的拍照打卡景點，更推出一系列精彩聖誕大餐與節慶甜點商品。12月21日將聖誕迷你市集搬到大廳，邀請台灣導盲犬協會愛心互動外，更設有聖誕商品、熱紅酒等販售攤位，現場安排爵士樂演出讓賓客感受佳節氛圍。節慶餐飲則有安東廳牛排館及比薩屋義式餐廳獻上聖誕饗宴，12月24日與25日於上述餐廳用餐即可獲贈Jonquil聯名款小圓餅禮盒，與親友摯愛共享甜蜜。

台北文華東方 推耶誕跨年饗宴

　台北文華東方酒店推出一系列豐盛精采的飲饌，由擁有絕佳手藝的廚藝團隊打造精采絕倫的美味饗宴，包含義式風情「Bencotto」、寰宇佳餚「文華Cafe」與米其林一星「雅閣」，此外亦有「文華餅房」及「青隅」推出的季節限定繽紛美點與「M.O. Bar」跨年派對，更可奢享季節限定的獨家芳療及住房專案，邀您共享最溫馨美好的節慶食光，「Bencotto」義大利餐廳精采呈現一系列經典道地的義大利美饌，以舌尖體驗濃郁的義式耶誕風味。