搜尋結果
以下是含有營養不足的搜尋結果，共42筆
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長輩吃不下、常嗆咳 健康隱憂
超高齡化來臨，全台65歲長者已超過460萬人，愈來愈多家庭面臨長輩吃不下、吃得慢、容易嗆到，甚至需要仰賴鼻胃管供應營養，成為高齡照護隱憂。隨著口腔功能退化，可能造成營養不良、體重下降，甚至反覆吸入性肺炎、發燒。營養師提醒，若發現長輩進食量少於平時7成，或體重、小腿圍持續下降，就要提高警覺。
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承襲莊淑旂博士百年中醫智慧 《全齡自然養生攻略》新書發表
台灣首位女中醫師、女中醫博士莊淑旂以漢方傳統醫學與食療養生聞名，長年致力推廣防癌與健康管理理念。為延續其「未病先防」的中醫保養精神，莊淑旂孫女、百年藥行莊廣和堂第四代傳人莊美如推出特刊《全齡自然養生攻略》，以現代語彙詮釋百年家族智慧，鼓勵民眾依四季節奏調整生活，傾聽身體訊號，實踐自然養生之道。
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健檢沒事但看到老公就渾身不適？ 知名精神科醫師證實「確有其病」
妳也有這種困擾嗎？日常生活注重健康，健檢報告也沒紅字，身上明明沒病，但另一半一旦放假或是退休在家，一看到他，健康就拉警報，食慾不振、耳鳴、頭暈甚至行動變遲緩等不爽利樣樣來，停！不要再檢討自己！日本知名精神科醫師和田秀樹證實，這是真正存在的一種病，就叫「丈夫在家壓力症候群」，妳/你中招了嗎？快來看看這病怎麼解！
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泡麵含防腐劑常吃變木乃伊？專家揭真正危害
吃泡麵快速又能裹腹，但坊間流傳泡麵防腐劑，會害禿頭、變木乃伊。對此，營養師高敏敏表示，泡麵麵體並未添加防腐劑，不會造成禿頭，更不會變木乃伊，但長期吃可能營養不均衡、導致肥胖、增加腎臟與心血管負擔、水腫、長痘痘，建議若要食用可先用熱水燙麵與添加蔬菜、肉類等方式，讓營養更均衡。
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不吃早餐吃宵夜超傷骨頭 骨折風險增18％
三餐不定時，不僅容易變胖，還可能傷骨頭。胸腔暨重症醫師黃軒表示，一項逾92萬人的大型研究發現，不吃早餐或晚餐太晚吃的人，骨折風險分別提高18%與8%，原因可能與營養不足與干擾睡眠有關，讓骨頭像沒時間休息的工地，長期耗損卻無法好好修補。
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菜、肉難咬別放棄不吃 國健署教撇步 芹菜也能輕鬆咀嚼
不少長輩會因牙口不好，咀嚼困難而放棄一些蔬菜、肉類，導致部分營養不足，增加健康風險。國健署指出，其實只要透過挑選、調整質地，就可以讓長輩吃得更健康、均衡，不易煮爛、纖維粗的蔬菜可以切塊後冷凍，破壞組織後再下鍋烹煮；豬、牛等肉類可以用新鮮鳳梨汁軟化，更易咀嚼。
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沈玉琳傳罹猛爆性肝炎 醫揭7原因 1狀況千萬不能等
57歲主持人沈玉琳昨天（29日）驚傳因猛爆性肝炎住院治療，這是急性肝炎中最嚴重的一種，也稱為急性肝衰竭。對此，胃腸肝膽科醫師錢政弘分析，急性肝炎發作是因為出現「免疫失衡」，通常與免疫力低下有關，例如工作過勞、飲食不均衡、熬夜等因素。尤其一旦出現茶色尿，千萬不能拖延，應儘早抽血檢查並接受治療。
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回春17歲！醫曝凍齡秘訣：每天攝取3種維生素
41歲長壽診所創辦人伊納亞特醫師（Dr. Mohammed Enayat）表示，他已成功將自己的「生理年齡」逆轉17歲，回到24歲的狀態，而他每天固定攝取的3種營養補充品正是其中關鍵。
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毛巾擰不乾？12徵兆當心「失能兇手」上身 1運動能預防
肌少症是老年失能的兇手，人體老化會造成肌肉流失，要如何保住肌肉維持好體力，是每個人都要面臨的課題，營養師指出，如果開始有蹲下站起卡卡、爬樓梯很累、毛巾擰不乾、瓶蓋打不開等情況就要留意是否肌肉在流失中，若出現這些症狀，建議開始運動，其中適度的重量訓練能透過阻力增加肌肉量，有效預防肌少症質。
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進食習慣改變要當心！牙口不好恐潛在5種問題
你的牙口不好嗎？經常吃太慢、太少及太稀，容易造成身體5個潛在問題，需要特別注意！
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本土劇女星突病倒送急診「打整罐點滴」 3原因致身體微恙
31歲八點檔女神謝京穎2023年和Energy成員張書偉登記結婚，去年6月舉行婚禮，最近她在臉書自曝掛病號緊急送醫，幸好目前無大礙，主因是「快速的減肥免疫力低下導致急性腸炎」，嚴重脫水需要打點滴。沒想到下方有網友問：「請問你老公的新歌，是在哪裡聽」，讓人看了哭笑不得。
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IU減肥菜單恐害掉髮、停經 專家揭改良版：營養又吃得飽
南韓天后IU和朴寶劍主演韓劇《苦盡柑來遇見你》，現正於Netflix播出，讓IU再度成為熱議話題，然而據傳IU出道前，為了有更好體態，曾以飲食法狠甩14公斤，如今她的早期減肥菜單，早餐蘋果、午餐地瓜、晚餐高蛋白飲又引發網友討論，營養師高敏敏提醒長期這樣吃，可能會因營養不足，出現停經、掉髮、疲倦狀況，她也提出改良版菜單，加入更多蛋白質、膳食纖維，希望大家瘦得更健康。
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6指甲狀態洩健康危機 醫：橫向凹陷恐糖尿病
指甲不僅是美麗的象徵，更是健康的「警報器」。對此，醫師虞哥列出6種指甲狀態，包括白點、指甲易碎、蒼白指甲、橫向凹陷、縱向條紋，以及小凹坑，各自對應不同的健康問題。其中以橫向凹陷來說，可能是身體遭受重大壓力、嚴重缺鋅，或糖尿病等警訊。
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嘉縣首處中央廚房供餐老人食堂開張 長輩用餐笑開懷
嘉義縣首處以中央廚房方式供餐的老人食堂開張了！新港鄉月眉社區老人共餐活動推動不順，經縣議員黃啟豪協調下，由福龍長期照顧發展協會的中央廚房協助供餐，突破無法成立廚房的困境，今(19日)「月眉社區老人食堂」開心啟用揭牌，長輩們享用營養師調配的5菜1湯，樂得笑開懷。
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春節變胖了？5種營養素養成易瘦體質
春節期間總是大魚大肉嗎？小心肥胖找上門。肥胖不僅是健康問題，也可能是營養不良的表現之一；不過，與體重過低的狀況不同，肥胖多由飲食選擇不當造成，因此，適當補充蛋白質、鐵質、鎂、維生素B群、維生素D等5大營養素，才是健康的關鍵。
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指甲橫紋恐是病！醫分析3情況：超過6個月快檢查
許多隱性疾病會反映在指甲上面。家醫科醫師陳昱彰指出，當發現指甲橫紋時，要注意可能是米氏線、博氏線或假性白甲症，其背後形成原因各不相同。其中博氏線可能與糖尿病、心臟病、甲狀腺問題等相關。他並強調，若橫紋持續3～6個月未改善，務必盡快就醫檢查。
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科技結合公益！紅龍果變身健康飲品 幫助弱勢家庭
工研院響應國際永續農業、惜食風潮與農產品加值再利用趨勢，攜手國內保健業者大漢酵素、彰化縣樂林食物銀行慈善會，協助全台紅龍果種植面積最大的彰化二林，透過超音波萃取技術加上發酵製程，有效將紅龍果營養素小分子化，完整保留營養，讓紅龍果華麗轉身為高機能性營養補充食品，為小農開啟市場新商機，也為公益盡一份心力。
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佛光山桃園講堂1／5發10萬份臘八粥 周邊交通資訊看這裡
佛光山桃園講堂5日早上9時在新弘法基地舉辦慶祝活動，讓民眾藉著享用可口的臘八粥，體驗熱粥傳遞的溫暖、和諧與圓滿意涵，並欣賞難得一見，如曾在國際賽事奪冠的桃園市疊杯協會等「台灣之光」精彩表演，迎接新年。
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地中海飲食降23％失智風險 醫：有家族史也管用
失智症患者因記憶、行為改變，自己與照顧者都常心力交瘁。神經內科醫師周友芳表示，預防是對抗失智症的最佳策略，有研究顯示，多攝取蔬果、豆類、堅果、魚類及不飽和脂肪的地中海飲食，可降低23%的痴呆症風險，即使有家族遺傳史者，也能有效降低發病機率。
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趙露思「癱坐輪椅」急診畫面瘋傳！微博帳號突被鎖 大批粉絲擔憂
26歲大陸女星趙露思以多部戲劇作品暴紅，躍升「95後小花」代表之一，近期主演的古裝新劇《珠簾玉幕》自開播後就掀起話題，人氣持續飆升。今（27日）深夜卻突然傳出她癱坐輪椅上的畫面，加上個人的微博帳號突然關閉，引發粉絲擔憂，相關話題也立刻衝上微博熱搜。