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以下是含有睡太久的搜尋結果，共19筆
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沈玉琳住院治療！名醫昔患血癌曝2狀況導致：根本慢性自殺
知名主持人沈玉琳罹患血癌，目前在醫院接受治療，他表示向來作息正常，也沒有喝酒習慣，更非是B肝帶原者，連健檢數值都是正常，對於會病倒，至今仍相當疑惑。曾罹患血癌的婦產科醫師林禹宏，推測當時自己會罹癌的原因，不排除與「長期睡眠不足」有關。
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9小時是極限！久睡亂血糖又傷腦 認知功能衰退快30％
良好的睡眠有助大腦健康，睡眠不足可能導致認知功能下降，但睡過多同樣也會損害功能，還會帶來4種健康風險。醫師謝炳賢指出，習慣久睡的人，大腦長時間處於低活躍狀態，認知功能衰退的速度會比正常睡眠者快30%，此外，每天睡眠時間超過9小時的人，心血管疾病的發生率，也會比正常睡眠者高出34%。
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726大罷免》權吉牽媽、女兒投票：感覺還蠻欣悅的
首波罷免投票26日登場，天氣晴朗桃園部分地區投開票所大排長龍。桃園市第二選區立委涂權吉上午約9時40分，牽著媽媽、女兒一同前往楊梅區大同國小投票。涂權吉表示，「感覺還蠻欣悅的」，連日下起傾盆大雨，上午放晴，天氣非常好，希望鄉親把握好天氣，大家都出門行使公民權利，表達自己的意願。
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睡太久、睡不好 增加失智風險
睡太久、睡不好，小心失智！國際期刊研究指出，每晚睡眠時間超過9小時，可能會出現認知能力下降；國內長庚醫院最新研究亦指出，高齡長者睡眠品質愈差，會破壞腦淋巴系統清除腦部「垃圾」，進而影響認知功能、加速記憶退化，增加失智風險。
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中老年養壽注意！美國研究「午睡」3常見狀況增早逝風險
午間打個盹小睡是很多人恢復腦力體力的方法，在亞洲與地中海部分地區很常見。美國一項超過8.6萬人的研究結果顯示，午睡常見的3種情況可能導致早逝風險增加，尤其中老年人。其中1種情況竟與英、美專業建議相左，研究團隊認為需要更進一步探究。
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不受離職潮影響 台中醫院響應國際護師節 宣布加薪3％
台灣爆護理師離職潮，值5月12日國際護師節到來，衛生福利部台中醫院8日舉辦慶祝活動，台中醫院黃元德宣布加薪3％；該院護理師許芷寧日前獲台中護理師公會徵文冠軍，上台分享在急診拚命救人、起死回生的故事，也感性承諾：持續燃燒熱情「願用餘生繼續為這份專業努力！」
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蔡明亮秀「行者十步」要觀眾別睡太久
國際名導蔡明亮「行者十步」電影馬拉松計畫，3日首場於國家電影及視聽文化中心圓滿播映結束，當日滿場近200位觀眾到場，與蔡明亮一同馬拉松觀賞《行者》系列共10部作品，映後蔡明亮心情激動現場落淚、與影迷相擁而泣，他表示：「世界要更好就是要慢下來，謝謝台灣，謝謝你們與我同行！」
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蔡明亮激動影廳內落淚 為「行者十步」馬拉松拿出十八般武藝
國際名導蔡明亮「行者十步」電影馬拉松計畫，3日首場於國家電影及視聽文化中心圓滿播映結束，當日滿場近200位觀眾到場，與蔡明亮一同馬拉松觀賞《行者》系列共10部作品，映後蔡明亮心情激動現場落淚、與影迷相擁而泣，他表示：「世界要更好就是要慢下來，謝謝台灣，謝謝你們與我同行！」
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今天會不會又失眠？ 醫授3招擺脫睡眠焦慮症
36歲工程師陳先生，最近因工作壓力開始失眠。每天睡前，腦袋裡都在想工作，漸漸地，每到下班時間，他就開始擔心晚上是否睡得著，躺在床上時，也會一直起來看時鐘，計算自己躺了多久還沒睡，原來他不是單純失眠，而是患上了「睡眠焦慮症」，因對失眠產生恐懼，導致入睡更難，出現惡性循環。
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牛津研究1零嘴可助長壽！這「取暖方式」竟也有用
英國牛津大學19日發表50萬人大型研究顯示，論及重大疾病患者人數與早逝人數，後天因素重要程度是先天因素幾乎10倍，令人吃驚。後天因素包括居住環境、飲食內容、起居行為、生活條件等等。研究顯示，多吃乳酪（起司）確實有好處；居住場所1項取暖設施竟也有助長壽，引起多家英媒注意。
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賀一航逝世6年！ 遺孀心碎落淚走不出：當時多愛失去就多痛
大S（徐熙媛）驟逝，全台不少網友感到錯愕震驚；具俊曄失去摯愛，更叫人擔心他現在的狀況。在謝震武律師主持的高點綜合台《震震有詞》中，賀一航太太Judy聊及失去丈夫將近6年，「當時有多愛，失去時心裡就有多痛」。節目中也邀請吳孟玲律師、資深媒體人狄志為及諮商心理師吳姵瑩，從專業角度探討當失去親人後的心理創傷該如何撫平。
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午睡別睡超過30分鐘 醫曝3原因：中風風險增
不少人都有午睡的習慣，但小心睡太久恐不利健康。對此，胸腔暨重症醫學科醫師黃軒強調，不論年齡或是否有疾病，午睡都不該超過30分鐘，否則會影響生理節律、出現代謝問題，以及產生健康風險，如肥胖、高血壓、心血管疾病和中風的機率皆上升。
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如何降低時差症狀？高級客艙、光照以及「喝這飲品」
時差是民眾出國旅遊常遇見的困擾之一，如果沒有適應當地時間，可能會無法好好享受旅程。專家揭露時差成因，以及如何應對時差的方法。
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鄭進一跌倒送醫！昔患慢性糖尿病「恐中風」：每天打針很折磨
69歲音樂才子鄭進一昨(1日)驚傳深夜11時因酒醉不慎跌倒，緊急送醫後所幸只有擦傷。而鄭進一近年身體狀況維持得還不錯，唯獨2013年看醫生被確認罹患慢性糖尿病，讓他有點晴天霹靂，近年打疫苗後他也沒有什麼副作用，而他私下個性開朗風趣，曾默認交過500位女友，還吐金句：「沒辦法與同一個女人睡太久」。
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研究新發現 早鳥和夜貓子 大腦認知能力有差
平日的生活作息決定了一個人一天當中活躍的時間，一項新的研究比較了早鳥跟夜貓子這兩種作息人士在不同健康領域的表現，包括體力活動水平和心理、代謝及認知健康，沒想到夜貓子的認知能力比較好，不過更重要的是無論作息如何，都要睡滿7到9小時才健康。
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午睡太久恐失智 最理想長度、時間點曝 顧腦又護心
許多人都有午睡的習慣，但小心睡錯恐對健康造成負面影響。對此，胸腔暨重症醫學科醫師黃軒引述研究指出，午睡時間若超過1小時，以及一天頻率超過1次以上，都會增加罹患失智症的機率。他並提到，午睡理想長度應控制在30～60分鐘，且最好選在下午1～3點之間，只要適量的午睡，就能促進大腦健康，還能降低心臟病的風險。
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告別浮腫！2024年最佳消水腫指南 十個必試的人氣妙招
夏天要到了！不少男孩女孩都準備要出門享受陽光，但高溫濕熱的天氣，讓水腫的情況越來越嚴重，甚至造成身體或是四肢腫脹，不只外觀，還會讓身體感到相當不適。而造成水腫的原因，是因為體內水分滯留，由於身體內的所有系統，包含循環系統、腎臟、荷爾蒙、淋巴系統，可能有一個或多個故障，就會導致液體積聚過多，進而產生水腫。今天《網路溫度計DailyView》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，帶你一起來看看有那些熱門的消腫方式，一起在夏天綻放自信光芒吧！
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午覺前喝咖啡可免睡過頭 醒來不昏沉！專家揭最佳飲用量
時序進入春季，很多人出現「春睏」徵兆，不少人會利用午休時間小睡片刻，但就怕一覺睡太久、醒來昏沉不已，頗感困擾。英國一名睡眠專家建議，小睡之前先喝一杯咖啡能幫助人們睡醒時神清氣爽。
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古人只愛睡又硬又冰的瓷枕？專家揭真相
古裝劇常見古人躺硬枕頭睡覺，出土文物更是多為瓷枕、玉枕，看起來雖然不好躺，但作用非常多元，除了有消暑助眠的效果，還能調整正確睡姿，不過古代並非只睡硬枕，而是軟枕難以保存，硬枕出土數量自然比較多，才會讓人誤會。