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以下是含有睡覺開燈的搜尋結果，共01筆
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睡覺開燈3危害 醫示警：三高恐失控
開燈睡覺可能讓你有安全感。不過，外科醫師陳榮堅表示，開燈睡覺並不是一個好習慣，研究發現，開燈睡覺會讓褪黑激素分泌減少、干擾內分泌與影響代謝，不僅睡眠品質差、容易胖，與增加憂鬱風險，高血壓、高血脂與糖尿病患等三高患者，也可能因此病情難以控制。
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開燈睡覺可能讓你有安全感。不過，外科醫師陳榮堅表示，開燈睡覺並不是一個好習慣，研究發現，開燈睡覺會讓褪黑激素分泌減少、干擾內分泌與影響代謝，不僅睡眠品質差、容易胖，與增加憂鬱風險，高血壓、高血脂與糖尿病患等三高患者，也可能因此病情難以控制。