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日前行政院宣布普發現金1萬最快11/11入帳,為響應政策及放大回饋廣大消費者,築間餐飲集團(7723)宣布旗下品牌「築間幸福鍋物」、「燒肉Smile」、「有之和牛」、「本格和牛燒肉」、「繪馬別邸」、「紫木槿國烤肉」、「紫木槿韓餐酒館」、「朴庶韓國烤肉」、「朴庶銅盤烤肉」、「築間酸菜魚」、「築間燒肉本命」及「芡芳石頭火鍋」,自11月1日至11月30日共同推出「普發同慶.狂灑千金」活動,更加碼推出店內消費抽沖繩來回機票、威秀影城電影票、築間幸福鍋物、燒肉Smile現金抵用券、明治膠原蛋白璀璨金28日份、明治SAVAS乳清蛋白粉及可口可樂歡聚多人大毛毯等多項好禮。讓民眾手中的萬元現金加倍放大,盡情享受美食帶來的加乘歡樂。
不少人為了控制體重、追求健康,選擇採用間歇性斷食法,省略早餐,不過醫師劉博仁提醒,長期不吃早餐容易導致身體發炎,而發炎就是老化的根源,還會提高心血管疾病風險、膽結石生成機率。劉博仁也分享自己早餐菜單,特別提到在喝下溫開水後會補充好品質的油脂來利膽。
美國模特兒兼網紅Jacob Pugmire,曾來台進行徒步環島,得知花蓮災情慘重,不僅親赴災區化身「鏟子超人」,協助災民清理家園,還自掏腰包製作蛋白棒,讓志工及救災人員能充飢,沒想到返回台北後,卻被移民官找上門,才知道遭不明人士檢舉,讓他無奈表示:「想要在台灣生活,為什麼那麼難」。
勞動部勞發署雲嘉南分署4日在古坑鄉228紀念公園舉辦「好時光靚市集」呈現34家透過多元就業方案及微型創業鳳凰計畫的商家成果,勞動部長洪申翰出席為攤商打氣,其中來自嘉義中埔的一家茶行因應手搖飲潮流,創業開創手搖飲品牌。
胰島素阻抗是糖尿病的前身,及早發現並預防可望避免糖尿病發生。營養醫學醫師劉博仁表示,最新研究顯示,只要蛋白質攝取比例夠高,約佔30%熱量,不論是來自動物性或植物性來源,都能改善胰島素阻抗,讓血糖更穩定,甚至能延緩老化的速度。
Coupang酷澎2025年第2季銷售數據顯示,衛生棉與衛生紙前5大品牌皆隨著Coupang的整體成長而同步提升,而隨著春夏外出活動增加,髮品類的涼感與髮質修護商品銷售也大幅上揚。
健身風潮興起,就算你沒有在健身,應該也有聽過「健身完要吃雞胸肉」吧?其實,補充蛋白質不是健身人的專利喔!蛋白質是支撐身體健康的基本營養,因此就算有沒有在健身,平時還是要補足蛋白質,才能讓身體的『基本建材』正常運作。營養師阿罐於個人FB粉絲團發文提醒,有5種人特別容易缺乏蛋白質,必須要特別注意。
隨著民眾對健康的重視,健身已經成為日常習慣,甚至追求肌肉。不過醫師警告,健身時補充蛋白質並非「多多益善」,曾有一名大陸男子常食用蛋白粉補充營養,怎料不到半個月出現無力症狀,就醫檢查顯示肝酶顯著異常,最後肝衰竭。
觀察糞便形狀很重要,但也別忽略氣味,臭味很可能是身體最早發出的健康警訊。醫師鄭泓志指出,腸道是一套複雜且精密的消化與代謝系統,當出現異常時,第一個改變的往往不是症狀,而是糞便氣味,異常的氣味如果只是偶發,可能與飲食有關,但如果變化明顯且持續超過數天,務必就醫。
零卡食品和飲料盛行,這些食品使用代糖來增加甜味,因無熱量廣受減重族青睞。其中,蔗糖素(三氯蔗糖)常用於瓜子、蜜餞、醬油、碳酸飲料,雖是合法添加,北醫大發表全球最新研究發現,若食用過多可能損害男性生育力。動物實驗顯示,攝取蔗糖素的大鼠,精子死亡率增加25%。研究團隊提醒,應避免過度依賴代糖產品、多吃蔬菜和全穀類,降低氧化造成的損傷。
代糖是許多人力行「減糖生活」的好幫手,但台北醫學大學團隊首度發現,三氯蔗糖(蔗糖素)對睪丸細胞與精子功能的潛在毒性機轉,吃多了可能損害男性生育力。專家提醒,三氯蔗糖是合法甜味劑,常用於瓜子、蜜餞、蛋白粉、碳酸飲料、醬油等,但應避免過度依賴代糖產品,並增加蔬菜和全穀類攝取量,增加身體抗氧化力。
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如何吃得健康、維持肌肉量與記憶力,是許多長者關注的課題。61歲名醫劉博仁分享自己的三餐飲食,他在早餐喝的無糖豆漿裡,會添加蛋白粉、卵磷脂粉與黑芝麻粉。其中,攝取卵磷脂除了能增強記憶力,還能預防脂肪肝。
由張正芬、辛誌諭監製,郝心翔導演,陳奕擔任製作人的《男公館》,歷經3個月拍攝,終於殺青,殺青宴上所有演員包括張立昂、羅宏正、石知田、周予天、李千娜、邱偲琹、周曉涵、林輝瑝、孫沁岳等出席,文策院董事長蔡嘉駿也特別到場支持並致詞為《男公館》加油。
2025世壯運如火如荼舉行中,許多高齡長者在賽場上奮力拚搏,健步如飛令人印象深刻,天王周杰倫妻子昆凌的90歲爺爺勞倫斯、泰國105歲人瑞選手薩旺勇奪金牌畫面更是感動不少人。醫師蔡明劼提醒,現在的行為決定了未來的樣子,養成運動習慣能讓肌肉成長,防止肌少症,他也PO出一張磁振造影對比圖,清楚可見有運動與沒運動的肌肉差別。
很多人為了減重而不吃早餐。不過,減重醫師蕭捷健表示,想要減重,更應該要吃早餐,且建議吃高蛋白質的早餐,根據研究,吃高蛋白質早餐,不僅有助於降低血糖,且能抑制食慾與加速代謝,讓人一整天都處在燃脂模式,增肌減脂事半功倍。
不論是想增加肌肉,或是要預防肌少症,蛋白質都是不可或缺的食物。減重醫師蕭捷健指出,根據最新研究,只要蛋白質吃夠,不管吃肉或吃豆腐,肌肉合成的效果都一樣好,且進食後3小時,是肌肉生長的黃金時段,沒分散在三餐,一次吃太多蛋白質,不但沒更有效,還可能被身體轉成脂肪儲存,甚至造成腎臟的負擔。
糖份攝取過多易造成肥胖、增加心血管疾病風險,許多嗜甜又想減肥的人會用如阿斯巴甜、蔗糖素等人工代糖取代,但代糖用多了,對健康也可能造成危害,其中蔗糖素在最新一期的國際期刊研究中被指出會欺騙大腦,讓人感覺更餓。
日本男神町田啓太主演春季檔日劇《失蹤人搜索班:消失的真相》,與小泉孝太郎攜手主演,這是他第二次擔綱黃金時段連續劇主角,為了應付拍攝壓力,他笑稱:「爆吃增強體力」,但也淡定表示:「要做的事情其實沒變,就是一場一場戲認真演好。」
很多人為了減肥不吃早餐,只吃午晚餐,這樣的方法真的好嗎?減重醫師蕭捷健指出,早餐不僅要吃,還要吃對,「高蛋白低碳水」的吃法不僅可以讓人自然減少每日的卡路里攝取量,還能穩定血糖、增肌減脂。此外,外食族在超商挑選時,除了地瓜等原形食物,也可以選擇關東煮的白蘿蔔、各式菇類來增加飽足感