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東北季風影響下天氣轉冷,泡溫泉雖能促進血液循環與水分代謝,並使肌肉放鬆,但若一不注意,仍可能釀成憾事。台安醫院心臟血管外科醫師袁明琦提醒,泡溫泉導致的意外死亡案例時有所聞,飲酒者與服藥者應特別留意,而有心血管疾病的族群,更應有人陪同下水,以便隨時觀察身體狀況。
心血管疾病長期位居國人十大死因前三名,傳統治療多依賴藥物、心臟支架或手術。近年來,非侵入性、安全性高的增強型體外反搏(EECP)療法,已被多家醫院與診所廣泛採用。臨床案例顯示,一名75歲出家師父因心肺功能不佳,行走時需他人攙扶,經完整EECP療程後,已能自行行走,生活品質明顯改善。
吃巧克力讓人心情愉悅,其原料可可更能促進健康。營養師高敏敏表示,可可富含多酚、黃酮類化合物,具有強大的抗發炎作用,有助降血脂、護腸胃、防失智,是名副其實的「超級食物」;腎臟科醫師江守山也每天喝可可飲來保健,但他提醒香蕉會破壞可可中的有益成分,兩者要間隔2個小時食用。
想兼顧健康,又想滿足口腹之慾,不少人會選擇飲用無糖汽水,然而,越來越多研究發現,使用人工甜味劑(代糖)製成的飲料,恐會悄悄改變大腦對飢餓的控制機制,甚至增加食慾,對健康造成潛在風險。
1名年約40歲上班族長期久坐辦公室,半年來飽受臀部深層疼痛困擾,且疼痛有向下延伸情況。初期以為是久坐導致肌肉緊繃,尋求熱敷、電療、拉腰等一般復健治療,以及整脊及按摩協助,但症狀始終未獲明顯改善,甚至後來坐、躺皆感不適,夜間經常因疼痛驚醒,嚴重影響生活品質。
許多行業如百貨專櫃、工廠作業員、餐飲服務業、醫療人員等,都需要長時間站立工作,不知不覺對身體累積成傷害。醫師建議,如果必須站立在同一位置,至少每小時變換動作或原地踏步,但別以為站「三七步」比較輕鬆,反而可能對骨骼關節造成傷害。
名嘴馬西屏自曝已出現10年的失憶狀況,並勸大家儘量別吃安眠藥。神經內科醫師方識欽表示,吃安眠藥會讓人睡不沉,「只有淺睡,沒有熟睡,當然腦袋就沒有被洗到」,根據官方統計,60歲以上的人,吃1顆安眠藥罹患失智症風險是沒吃者的1.5倍到2倍,若吃到3顆,失智風險提升5倍。
想維持大腦健康,避免患上阿茲海默症,晚間的行為相當重要。美國營養師指出,錯誤的飲食與不良睡眠品質都會傷腦,建議傍晚5點後,就不要喝含糖飲料、攝取酒精、攝取咖啡因、吃黑巧克利,也要避免吃太鹹、吃太飽。
在台灣醫療界,非侵入性「藥物+物理」雙軌治療模式已逐步導入心血管疾病整合治療中,特別對於無法再接受侵入性手術者,或長期控制不佳患者,提供一條低風險、高生活品質的治療途徑。
網紅孫生的女友諶多芬接過許多業配,日前她幫一款名為「自信無限王子霜」的按摩霜業配,提到這項商品有助於提升陰莖的血流量,讓海綿體隨之增大,達到陰莖變大的效果。不過這樣的業配方式有可能觸犯化粧品衛生安全管理法第10條,化粧品之標示、宣傳或廣告涉及影響生理機能或改變身體結構之詞句,恐有虛偽或誇大的疑慮,若屬實可處新台幣4萬元以上20萬元以下或60萬元以上500萬元以下罰鍰。
YouTube團體「反骨男孩」前成員孫生惹出不少爭議,近期更挨告性騷擾,遭法院判處5個月徒刑,他與女友諶多芬的互動更是大家關注的焦點。曾是JKF女郎的諶多芬臉書有破百萬追蹤,IG也有17.5萬粉絲,時常在社群網站業配商品,她日前PO出與廠商合作的文章,推薦一款號稱能讓「陰莖增大」的按摩霜,效果看起來十分誘人,但卻有觸法的疑慮。
彰化1名須洗腎的中年女性,多年來活動愈多,就覺得頭愈暈,雖到處求醫卻一直查不出原因,曾以為是洗腎後遺症,經檢查發現竟是罕見的「鎖骨下動脈竊血症候群」,經員榮心臟外科主任賴金湖為其施行導管微創血管成型術及支架置放,解決困擾患者多年的頭暈症狀。
有名中年女性多年來都有頭暈的症狀,即便多次求醫,相關情況也沒有改善,員榮醫院心臟外科主任賴金湖收治後,發現她是洗腎患者,經過血管攝影,能看到其鎖骨下動脈開口處近乎全被阻塞,確認為「鎖骨下動脈竊血症候群」,而且比對兩手血壓,差距達30mmHg。他提醒,若伴隨頭暈和手部無力的情況,就要多加注意。
一喝酒就滿臉通紅?可能是酒精不耐症!長期喝酒會增加罹癌風險,尤其酒精不耐症患者,風險恐高出40倍。醫師示警,全台有近半數、千萬名民眾有酒精不耐症,位居世界之冠,症狀包括臉紅、心跳加速、嘔吐等,民眾可透過酒精、紗布輕鬆檢測,切勿過量飲酒。
深夜總想來份雞排、鹽酥雞?這可能是身體發出的「過勞警訊」。家醫科醫師魏士航表示,當身體頻繁渴望特定口味的食物,尤其是高油、高糖、高鹽類型,可能與營養失衡、壓力荷爾蒙失調,甚至與胰島素阻抗有關,像是缺乏鉻、鎂與維生素B群、鐵,就可能會致使血糖波動、容易疲勞與常頭暈。
高雄1名48歲高姓男子,去年清明節期間前往掃墓,卻在過程中突然暈倒,幸由家人實施CPR急救並送醫成功保命,經送醫診斷為心臟衰竭,經藥物搭配新型「心臟幫浦」體外反搏EECP治療,成功恢復日常作息,醫院說明EECP為非侵入性治療,可加速部分心臟疾病康復,副作用低適應範圍廣,甚至勃起功能障礙也能藉助EECP改善。
32歲年輕男性北上參加馬拉松比賽時突然暈倒兩次,被送往醫護站休息後,仍然感到胸悶和呼吸喘,到中國醫藥大學新竹附設醫院急診,經心電圖檢查後判斷為急性心肌梗塞,心臟內科醫師薛朝文立即執行心導管手術,在搶通血管後放置1枚支架,手術約1個小時,目前患者已經恢復正常出院。
「硬不起來」是許多男性心中的痛,別以為只是年紀到了,可能與骨盆底肌肉無力有關。對此,泌尿科醫師戴定恩推薦「凱格爾運動」,可以有效強化骨盆底肌,不僅能助攻性功能外,還能避免漏尿與膀胱下垂,且執行起來很簡單,隨時隨地都能進行。
很多人半夜會突然腳抽筋,甚至痛到醒過來。對此,外科醫師江坤俊表示,腳抽筋可能與神經不穩定或供應肌肉的血管功能不佳相關,若在補充特定營養素後仍無法改善,也可嘗試睡前用吹風機的熱風吹小腿肚,促進血液循環,能發揮正面效果。
泌尿專科醫師陳忠佐表示,蛋蛋的疼痛,有可能是睪丸發出求救訊號,像是睪丸扭轉,黃金搶救時間只有6個小時,若未及時就醫,有可能得切蛋,另睪丸變大變硬也別開心,這有可能是睪丸癌警訊,也是15到35歲年輕男性最常見的惡性腫瘤,且初期乎不會痛。