熟齡族冬季十大常見健康問題　中醫師分享保健重點

103歲阿嬤站C位！臺中C據點成果展爆紅 活力秘訣竟是這件事

　台中市衛生局於29日下午在北區國民運動中心舉辦「C據點長照成果展暨樂齡動起來，C點笑開懷」活動，吸引約500位長輩、家屬與社區夥伴參與。發表會內容豐富熱鬧，展現台中市推動在地老化與社區照護的成果，也凸顯C據點陪伴長輩「越活越年輕」的正向效益；值得一提的是，高齡103歲的邱林阿嬤，也精神奕奕站上舞台手舞足蹈，成為全場最閃亮焦點。

3成白袍高血壓 恐成真高血壓

　一名50多歲女性有高血壓問題，就醫時血壓狂飆、越量越高，回到家服用兩種藥物，常感到頭暈無力，重測血壓又偏低，認為自己是「白袍高血壓」而自行停藥，竟導致血壓失控。就醫檢查後，醫師判斷她平時就有高血壓，白袍高血壓又使得她就醫時血壓更高，調整藥物後，身體終於感覺較舒適。

看診血壓飆180！醫揭「白袍高血壓」原因：1／3恐變真生病

一名50多歲女子在家測血壓發現數值偏高，就醫時竟飆至180mmHg，經診斷為「白袍高血壓」。醫師指出，一些在醫療院所血壓值偏高的人，約5分之1屬此類型，其中約3分之1會惡化成真高血壓，包括年長者、有家族史、有菸酒習慣者、飲食重口味者在內等族群，皆須留意。

澳門新街坊 體驗無界生活圈

　走進橫琴「澳門新街坊」，午後陽光灑落整潔街區，熟悉的「澳門味」撲面而來。茶餐廳、銀行、超市一應俱全，招牌上的繁體字讓人幾乎忘了自己身處珠海。這裡不只是建築群，更像縮小版的澳門。生活步調、服務習慣，都在重新定義城市邊界，原來兩地之間，不只是通關往來，而是真正開始「共生活」。

體位標準修嚴 BMI15～45都要當兵

　藝人閃兵案延燒，國防部與內政部將參考鄰近亞洲國家修正體位標準，預計明年4月上路。內政部資料顯示，2023年免役率高達16％，占總體體檢數約1.7萬人，懷疑偽造及不實陳述；未來新體位標準擬朝體檢跟健保就醫紀錄雙向勾稽，且身體質量指數（BMI）15至45都要當兵，而現行扁平足168度可免役，則須服替代役。

讓當兵是榮耀 年輕人就不會閃兵

　繼數月前爆發藝人「閃兵」（逃避兵役）事件後，21日有更多藝人因同樣罪嫌遭到拘提，其中不乏知名樂團團員，甚至涵蓋甫獲金鐘獎的藝人。

時論廣場》讓當兵是榮耀 年輕人就不會閃兵（沈政男）

　繼數月前爆發藝人「閃兵」（逃避兵役）事件後，21日有更多藝人因同樣罪嫌遭到拘提，其中不乏知名樂團團員，甚至涵蓋甫獲金鐘獎的藝人。

55歲男血壓飆150 靠自律成功甩藥 木瓜神助攻

吃對食物能幫助降血壓，醫師洪永祥指出，一名55歲上班族因身體不舒服就診，發現血壓竟高達150 mmHg，得靠藥物控制，但透過運動、多吃蔬果、戒除壞習慣並減重後，藥物慢慢減少，最終成功停藥。洪永祥表示，患者在改變期間吃了許多木瓜，其富含的鉀與鎂，對血管的放鬆相當有助益，能幫助降低收縮壓。

奇美醫創護腦籤 推至全市廟宇

　面對失智症人口逐年增加，為延緩及預防失智症，奇美醫院護理部透過國際期刊2024年統計失智症14項危險因子，與在地廟宇信仰文化結合，首創把神明廟宇籤詩結合醫療衛教的「護腦聰明籤」 ，今年8月問世以來獲熱烈回響，後續將協助推廣至全台南廟宇。

神明有交代！奇美醫院推「護腦聰明籤」 阿公阿嬤超配合

「阿公，你抽到這支籤，是要你每天運動30分鐘以上！」為延緩預防失智，奇美醫院護理部將社區民眾最關心的廟宇信仰文化結合國際期刊14項失智症危險因子，首創把神明廟宇籤詩融入醫療衛教，傳達「神明護佑全家」，讓阿公阿嬤祈福求籤同時也獲得護腦顧健康觀念，讓很多長者讚「神明有交代，要認真配合！」

過敏、鼻塞、咳嗽樣樣來！上班族10大冷氣病症狀　醫師專業解析

別再讓冷氣綁架你的健康！

Andy老師病倒掛急診！「疑心肌梗塞」突感心臟狂跳 嘆官司壓力大

YouTuber「眾量級」情侶檔 Andy老師（王崇睿）與前女友家寧（張家寧）分手後，雙方因頻道利益問題對簿公堂，官司至今仍未落幕。Andy在面對龐大壓力下，今（17日）在個人頻道曝光驚人近況，透露日前突感心悸，心臟狂跳、呼吸困難，嚇得緊急送醫掛急診，醫師甚至一度懷疑是「心肌梗塞」，影片曝光後，讓粉絲全都捏了一把冷汗。

歡慶21歲生日 大貓熊圓圓嗨吃「冰蛋糕」

台北市立動物園大貓熊「圓圓」30日歡慶21歲生日，保育員為「圓圓」設計「海灘休閒風」主題的行為豐富化創意「冰蛋糕」，也邀請園內資深獸醫師分享經驗，像是圓圓從四川到台灣的運輸過程、到新環境適應狀況、大貓熊懷孕的前後照護等。大貓熊館長王建博說，有關未來貓熊引進與繁殖計畫，都持續跟四川、成都保持聯繫，只要有些研討會、繁殖會議舉辦皆會全力參加，也希望可以有交換計畫，但需要不斷努力去達成目標，能否讓圓圓當阿嬤會再規畫。

47歲女腦出血救不回 愛喝煲湯惹禍 醫警告血腎雙傷

許多人愛喝煲湯補身，不過要注意別過量。大陸一名47歲女子熱愛喝煲湯，患有高血壓的她某天突然腦出血劇烈頭痛，送醫後搶救不治，醫師提醒，煲湯高脂肪、高熱量和高膽固醇，長期食用容易導致心血管疾病與腎臟疾病風險，不可不慎。

5566王仁甫健檢「這項」有紅字　許孟哲驚覺血壓飆高

男團「5566」成軍20多年來陪伴歌迷成長，日前他們應千禧之愛健康基金會之邀，擔任「89量腰日」健康大使，透過自己的親身經驗，鼓勵全民重視腰圍管理、血壓檢測與三高預防，並參加「八九量腰日」健康行動，齊心喊出：「56不能忘，健康才是王。」為全民的健康發聲。

病患趁隙對護理師襲胸摸臀 違反《性騷擾防治法》起訴

蔡姓男子於今年5月底因病，在新北市亞東醫院住院治療，於6月26、27日連續2天，趁女護理師照顧之際，趁機襲胸、摸臀。女護理師報警處理，新北地檢署依違反《性騷擾防治法》起訴。

大二醫學生飛機上救人！竟遭疑「無執業資格」 他還原經過

大陸武漢大學泰康醫學院（基礎醫學院）一名大二學生，近日在飛機上救人引發關注，雖然是見義勇為，卻也被質疑「臨床知識匱乏、沒有執業資格」。事後，當事人孫毅傑將救人的詳細過程發布到了網路平台，強調「我知道我能做什麽，不能做什麽。我知道邊界在哪裡」。對此，律師也進行法律分析。

1500處超商銀行血壓站 免費量

　全台每4人就有1人是高血壓，推估有500多萬名患者，一旦血壓控制不佳，可能引發腦中風、心肌梗塞，或導致腎臟、眼睛等器官損傷。國民健康署呼籲，18歲以上民眾每年一次「722在家量血壓」，若家中沒有血壓計，全台有1500處政府機關、超商賣場、金融機構等設有「安心血壓站」，都可提供民眾免費量測。

銀行首家 臺灣企銀 加入722安心血壓站

　為倡議衛福部國民健康署「722健康量血壓」活動，臺灣企銀加入國健署「血壓數位照護網絡計畫」，今年年底前，將於全臺125家分行設置血壓站點，民眾至分行辦理業務時，可免費自主量測血壓、脈膊，隨時留意並重視自身健康狀況。臺灣企銀也是首家導入國健署722安心血壓站的銀行業，為客戶「首」護健康、「守」護財富。