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以下是含有毫升的搜尋結果，共656筆
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久坐久站循環差？中醫推自製「花青素之王」茶飲 促血管彈性護健康
許多職業經常久坐或長時間站立，難免血液循環不良，甚至引發不適。多項研究指出，普遍存在於綠色蔬菜的花青素，又被稱為血管的「保護傘」，其中洛神葵（花）又有「花青素之王」的美名，中醫師陳潮宗建議，可將洛神葵以熱水沖泡後製成洛神花茶，每天服用約700毫升，可促進血管內皮再生、改善血管彈性與通透性。
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喝水有課表 中醫揭8黃金時段 排毒又助瘦身
多喝水沒事，沒事多喝水。但中醫師艾莉絲在臉書發文提醒民眾，千萬不要亂喝水，因喝水要喝對時間，在黃金時間補充水分，不僅可促進身體排毒，還能幫助瘦身，是維持健康的絕佳方式。
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不是中風！70歲翁突臉歪嘴斜昏迷3天 醫：這些東西別亂吃
一名70歲動完胃癌手術的患者，突然出現身體麻痺、口齒不清，且臉歪嘴斜無法進食等情況，經檢查後既沒有癌症轉移，也不像中風，背後原因疑似是他誤信草藥可調理身體，所幸並未釀成悲劇。
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尿越透明≠健康 4原因恐是「腎臟在求救」 2顏色才正常
當尿液混濁時，民眾多半會覺得是因水分補充不足，但泌尿科醫師王士綱表示，長期尿液透明也不一定代表健康，當心這是腎臟發出的求救警訊。理想的尿液顏色應呈淡黃色或淺稻草色，代表體內水分與代謝平衡，腎臟在正常濃縮與排泄廢物。
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驚悚！台中女慘遭毒蟲囚禁 強制剃髮、餵毒
毒品害人害己，台中市警察局刑事警察大隊2日表示，破獲一起販毒及妨害自由案件，查扣毒咖啡包57包、愷他命6包、依托咪酯煙油5瓶等，初估市值10萬多元，另於27歲販毒主嫌張男手機內發現，去年曾夥同2名女性友人，囚禁25歲羅女於汽車旅館2、3小時，並強制剃髮、脅迫飲用毒咖啡包，全案將依違反《毒品危害防制條例》、《妨害自由》等罪嫌移送台中地檢署偵辦，檢方近日偵結起訴。
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天氣多變超鬱卒 自製「綠拿鐵」促消化又穩定心情
最近天氣多變，不只偶有陣雨，連溫度也忽高忽低，難免影響心情。營養師陳冠蓉表示，此時可用地瓜葉、黃豆、蘋果、芭樂、檸檬等食材，自製一杯名為「綠拿鐵」的蔬果汁，其含鐵質、膳食纖維、維生素C和植物性蛋白，幫助化解憂鬱的情緒。
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飲料店員氣環保杯亂象 批只想省5元 一票人不挺
環保意識抬頭，政府也祭出自備環保杯享5元優惠的活動，不少人都會攜帶自己的杯瓶，不過有位飲料店員發文感嘆，遇到客人不知自己環保杯容量，要求裝水測試，讓他認為相當不環保，為此浪費了1公升多的水，直呼用環保杯的人並不是為了環保，「只是為了省那5元」。
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腦血管疾病每42分鐘奪1命 6飲食原則助防腦中風
今（29）日為「世界中風日」，衛福部統計，腦血管疾病高居國人十大死因第4名，平均每42分鐘有1人因此失去生命，其中又以腦中風最常見。營養師林世航建議，民眾可從每天定量的全穀類、乳品、蔬果，及含蛋白質的食物及水分，幫助預防腦心血管疾病。
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腸病毒18重症8死創六年最高 4天大女嬰感染住院3周
國內上周新增1例感染克沙奇A16型腸病毒併發重症病例，為北部一名出生僅4天大的女嬰，住院長達三周。疾管署統計，今年累計18例重症病例，其中8例死亡，且都是感染「新生兒殺手」伊科病毒11型(16例)為多、其次為克沙奇A16型及克沙奇B5型，各1例，創下6年來同期最高。
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開學後兒童便祕衝急診增加 醫：飯後便意強是上廁所最佳時機
開學後兒童便祕掛急診的情形明顯增加！高雄多名孩童因憋便、排便習慣不良或新環境壓力導致嚴重便祕，被家長緊急送往阮綜合醫院求診，醫師提醒，長期便祕不僅會造成腹痛、食慾不振與腹脹，還可能影響營養吸收與成長，家長應協助孩子建立固定排便習慣，避免因小失大。
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加工油炸食品 小心隱形毒素
現代人餐餐講究美味與方便，卻可能吃下不少「隱形毒素」。營養專家指出，包括食品添加物、農藥殘留與高溫油炸產生的致癌物，長期累積都會對身體造成負擔。想吃得安心，除了政府把關，更需要學會「聰明選食、正確料理」，才能降低食安風險。
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早上不吃當心越來越胖 3種「高飽足感」早餐組合一次看
一日之計在於晨，少吃一餐不會幫助瘦身！營養師張馨方表示，早餐不必豐盛，民眾若想獲得飽足感，可選擇地瓜、麥片、無糖優酪乳等食物組合。她還提醒，不吃早餐可能導致注意力與情緒下降、午餐爆食、新陳代謝變慢，反而更易變胖。
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亂吃瀉藥失智風險大增6成4 改善便祕 中醫師推3穴位
便祕可能影響大腦認知功能，且國際研究指出，民眾便秘後若長期不當使用瀉藥，失智症風險比一般人高6成4。中醫師朱益智建議，民眾可適量攝取全穀類、進行瑜珈或核心運動，並避免高油脂食物，都有助於緩解腸胃不適。
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資源回收變有趣！苗栗推「碳竹雞」回收機 集點換現金
現在回收不只環保，還能賺回饋！苗栗縣環保局在竹南鎮立游泳池與苗栗市火旁人市集推出「碳竹雞」智慧回收機，投入瓶罐或電池就能累積點數、換現金，還能參加抽獎。環保局表示，希望透過科技與回饋機制，提高民眾回收意願，落實資源循環與碳減量目標。
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咖啡加1款油助燃脂、提神又穩糖 醫：每天5克起最適宜
油脂是日常必備的調味品，台北榮總遺傳優生學科主任張家銘今（22）日指出，含中鏈三酸甘油酯（MCT）的油品，較不易造成血糖波動，也能提升代謝力與專注力，民眾可在每天在咖啡、豆漿或溫水中加約5公克，持續一周後可再增量至15至20克。
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訂完房被通知「無提供大浴巾」 一票人看傻：寧願出國
旅宿業者配合政府環保政策，2025年起不得提供一次性備品，引起不少批評。有網友近日上網訂了明年過年的飯店房間，結果收到業者通知，不提供一次性備品，也不提供大浴巾，讓他十分傻眼，引起眾人批評國旅品質劣化，如何跟國外觀光競爭。
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桃園 生生有鮮乳 幼兒卡年底發放
「桃園版生生有鮮乳」將於明年2月23日上路，不分黨派議員都關心配套，教育局指出，不論有無就學，2到12歲幼童和學童都能透過數位幼兒卡和學生證領取，7.4萬張幼兒卡年底前透過公所或幼兒園發放，預計有7通路、36品項，但也提醒採「每周兌換制」，逾期不能兌換。
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桃園「生生有鮮乳」明年開跑 2至12歲都可領
「桃園版生生有鮮乳」將於明年2月23日上路，不分黨派議員都關心配套，教育局指出，不論有無就學，2到12歲幼童和學童都能透過數位幼兒卡和學生證領取，幼兒卡年底前透過公所或幼兒園發放，預計有7通路、36品項，但也提醒採「每周兌換制」，逾期即不能兌換。
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飯店禁一次性用品擴大 礦泉水也不給 實施地點、時間曝
今年1月1日起，全台飯店、旅館不得提供小於180毫升的小瓶裝盥洗用品及保養品，也不可陳列一次性備品於營業場所。新北市議會昨（16日）三讀通過氣候變遷因應行動自治條例，將擴大禁止旅宿免費提供一次用品項目，包括包裝飲用水、免洗餐具等，送審核後預計119年起開始實施。
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太太捐腎 多囊腎友縮腹迎新生
今年56歲的馮先生，來自多囊腎病史的家庭。55歲時，他開始需要腹膜透析，但由於雙側腎臟囊腫過大、囊液多達1萬毫升，腰圍甚至一度超過腿長，須進行腎臟移植，才能完成治療。太太一句「我來捐」，讓他重啟第二次生命。當血流接通、新腎恢復排尿的那一刻，馮先生的體重在3小時內減少約10公斤，腎功能也逐漸恢復穩定。