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以下是含有+氧化三甲胺的搜尋結果，共04筆
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護心防失智 世界認證「地中海飲食法」 最助長壽
近些年來，低碳飲食、生酮飲食、間歇性斷食等飲食廣受歡迎，不過，實證研究顯示，地中海飲食仍是最有利於心血管健康的飲食模式，比素食飲食效果更好；營養師高敏敏也指出，地中海飲食是被世界認證的長壽飲食法，不僅能護心，還能顧腦、減少中風與失智風險。
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這「健康習慣」恐讓人短命！專家：吃2類食物最好
多數人認為，保持健康的方法就是養成運動習慣、攝取健康的食物等。然而，有長壽專家說，「吃大量動物性蛋白質」看似有益身體健康，但恐怕造成反效果，甚至縮短壽命。專家建議，多攝取植物性蛋白質和魚類對身體比較好。
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每天吃2瓣生大蒜 半年改善腎功能 醫認證：排毒、抗癌、防失智
大蒜被譽為抗癌食物，其實還能幫助人體排出重金屬。腎臟科醫師洪永祥分享，有位45歲男子血鉛濃度高，常頭痛與腎功能差，在每天吃2瓣生大蒜，連續吃半年後，症狀全改善。此外，大蒜還具有抗癌、護心、防失智、增強免疫力、抗發炎、降膽固醇、降血壓等多種功效，建議生吃能獲取最多的營養。
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亂服草藥害鉛中毒 男靠吃大蒜逆轉腎功能 醫揭8好處
一名45歲男子因服用來路不明草藥，出現頭痛、頭暈、肚子痛等症狀，體檢發現貧血及腎功能衰退，進一步檢查竟有血中鉛過高的問題，趕緊停藥並多喝水排毒，但腎功能仍未恢復。腎臟科醫師洪永祥就建議他不妨多攝取大蒜，半年後不止頭痛、頭暈改善，連腎功能都逐漸恢復。洪提到，大蒜除了有助於排出體內重金屬外，還具降膽固醇、增強免疫力、防失智等8大好處，值得納入日常飲食清單中。