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以下是含有傷腰姿勢的搜尋結果，共02筆
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4姿勢超虐腰 恐致椎間盤突出 半躺半坐危險了
生日中有些看似舒服的姿勢，實際上對腰椎傷害非常大。對此，神經外科主治醫師謝炳賢指出，包括靠在沙發上半躺半坐、趴臥姿勢、盤腿坐及三七步，都是超傷腰的危險動作，小心引發椎間盤突出等問題。
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5姿勢虐爆腰 醫揭隱藏傷害 超多人愛這樣坐沙發
生活中許多看似舒服又放鬆的姿勢，實際上卻會默默傷害健康。對此，台中光田醫院骨科醫師嚴可倫點出5種常見傷腰姿勢，包括半躺半坐、翹二郎腿、盤腿坐、趴臥及三七步，除了容易腰痠背痛外，甚至可能導致四肢麻木、椎間盤突出等問題。其中他提到，半躺半坐是不少人賴在沙發上時，很喜歡的姿勢，但對於頸椎、脊椎來說，都會造成極大壓力，不可不慎。