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以下是含有吃太多的搜尋結果，共508筆
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維生素C過量恐中毒 醫：日補逾2000毫克易腎結石
民眾若吃太多維生素，當心引發「維生素中毒症」。泌尿科醫師呂謹亨舉例，維生素B6過量可能產生四肢麻木或肌肉無力，此外每天補充超過2000毫克的維生素C，則易引發腸胃不適、腎結石。他也建議，勿將營養品與能量飲同服，可能導致劑量超標。
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劉若英驚傳「退休消息」！自認是黏兒魔人：分開3天失魂落魄
劉若英近來為新戲宣傳作客《Yahoo唐綺陽談星私廚》，沒想到語出驚人地表示想要「退休」。劉若英說：「有很多想做的事情，加上孩子越來越大，距離離開我的日子越來越近，現在還可以平衡工作與家庭是因為體力跟意志力都還行。」沒想到唐綺陽卻幻滅她的想像，唐綺陽說：「退休就不要想了，因為這個世界不會允許，你的運勢也不允許，會不斷有很誘人的機會出現，而且是你很想做的，所以你要想的是分配比重。」
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沙拉吃錯反變胖！ 醫教「2關鍵吃法」助控糖、減脂
許多人想減重時，會吃生菜沙拉代替正餐。但腸胃科醫師鄭泓志表示，民眾若將含糖醬料改成橄欖油或油醋醬，可促進身體代謝功能，且一些澱粉或油脂類配料也不要添加過量，免得熱量超標。此外，他建議在餐前先吃沙拉，餐後血糖峰值可降低2至3成。
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女友每天做1事！男大生直呼「形象崩壞」 全網罵翻了：明明很正常
排便是人類重要的生理需求之一，如有異狀可能反應大腸疾病悄悄找上門。一位21歲男大生近日順利脫離母胎單身，讓他沒想到的是，女友每天都會大號，讓他直呼形象崩壞，貼文曝光後引發熱議，不少網友紛紛直呼傻眼，強調排便是人類正常的生理活動。
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日本人三餐吃白飯「卻不會得糖尿病」？醫曝2大關鍵
糖尿病是台灣常見的慢性病，有網友質疑日本人三餐吃白米飯，為何不會罹患糖尿病？醫師蒼藍鴿指出，「日本人不會得糖尿病」的說法其實過於誇大，正確來說，日本人的糖尿病比例屬於全球中間偏低，且糖尿病致病關鍵並非碳水化合物，而是攝取熱量過多所致；此外，日本人多以步行通勤，生活型態也和台灣明顯不同，貼文曝光後，不少人留言討論台、日兩地在飲食與生活習慣上的差異。
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護眼抗老穩血糖 專家曝藍莓最營養吃法：現代人救星
藍莓有水果界的「藍色寶石」之稱。營養師王證瑋表示，藍莓具有超強營養力，能延緩老化、保護眼睛、維持腦部健康、降血壓與幫助血糖穩定，對現代人來說，簡直是救星，建議每天食用一小碗新鮮或冷凍的藍莓，就能顧到全身健康，搭配優格、燕麥片或沙拉一起吃，營養更均衡。
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「平民人參」白蘿蔔解毒、降三高 2類人別多吃
白蘿蔔產季將至，營養師林俐岑表示，白蘿蔔有助於肝臟解毒、降低血脂與血糖，甚至減緩癌症發生率，適合涼拌、煮湯或榨汁，可於烹調時加些薑片或泥幫助消化，但脾胃虛弱、甲狀腺功能異常者勿吃太多，以免產生不適。
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長榮空服員過世 中醫呼籲留意身體「3不順」警訊
長榮航空一名孫姓空服員工作時身體不適，返台後不幸過世，引發全民譁然。中醫師表示，民眾若長期高壓、睡眠時間錯亂、飲食不規律，都可能讓身體免疫系統混亂，以致於突然倒下。
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4種健康粗糧易傷胃 專家示警：多吃反不利養生
近年「吃粗糧更健康」的觀念盛行，玉米、燕麥等成為餐桌新寵，《搜狐網》健康專欄指出，雖然粗糧富含纖維與營養，有助控制血糖、促進消化，但若攝取過量，反而可能傷胃、引發脹氣與消化不良。專家提醒，以下4種常見粗糧看似養生，其實暗藏損害胃部的風險。
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有益心血管！香蕉完美尺寸「不挑大的」 1類人要忌口
台灣曾有「香蕉王國」的美名，一年四季都吃得到香蕉。農業部建議，民眾選購香蕉時，宜挑彎曲長度15至20公分、稜角明顯等特徵的果指，摒棄「大就是好」的迷思。營養師則說，香蕉含豐富的維生素和礦物質，但其成分中的鉀離子，可能不利於腎臟病患者代謝排出，須留意攝取量。
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泫雅「暴肥熱舞像大媽」崩壞片瘋傳！女神認了：我吃太多
現年33歲的韓國「性感小野馬」泫雅，自2024年和歌手老公龍俊亨結婚後，身材一直成為外界關注焦點。日前，她出席一場活動表演，全身浮腫一圈的模樣，再度引發討論，更有人猜測是不是懷孕了，逼得她親上火線回應。
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泡菜護腸又抗發炎 發酵食物吃法、禁忌一次看
韓國泡菜、味噌、納豆、優格是常見的發酵食物，醫師劉博仁指出，來源乾淨的發酵食物，適量食用的確能補好菌，進而幫助腸道健康、免疫平衡、發炎調節，一項臨床試驗發現，每天吃發酵食物6周的受試者，腸道菌相明顯變得多樣，發炎指標也下降。劉博仁每天1至2份就足夠讓腸道活絡，但得注意要維持多樣化，不要固定只吃同一種發酵食品。
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胃食道逆流 中醫提飲食禁忌
現代人工作壓力大、三餐不定時，常面臨胃食道逆流問題，出現火燒心、胃酸逆流、聲音沙啞、吞嚥進食困難、喉嚨異物感等症狀。中醫提醒，胃食道逆流者應避免辛辣、甜食、油炸等刺激性飲食，平時應少量多餐，避免暴食及吃宵夜；日常習慣方面，飯後不宜立刻躺下，睡覺時可稍微墊高上半身。
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癌症和「壓力顆粒」凝聚有關 醫喊多吃5食物：逼癌細胞散會
男星顏正國因肺腺癌病逝，也有很多人沒抽菸，卻也得肺癌。基因醫師張家銘表示，最新研究發現，壓力可能誘發癌症，因為人體內有壓力顆粒，面對壓力會凝聚，但抗壓太久，壓力顆粒無法散會，就會成了癌細胞的窩，而多吃芭樂、藍莓、綠花椰菜、薑黃、綠茶等抗氧化食物，有助減壓、中和自由基，達到防癌的效果。
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陳美鳳43年前曾合作顏正國 悲嘆：50歲離世真的太年輕
「台灣最美歐巴桑」陳美鳳今（8日）出席」「左流右新要及早 健康安心免煩惱」秋冬防疫衛教記者會，呼籲高風險族群要施打流感、新冠疫苗。她與顏正國曾合作侯孝賢導演1982年的電影作品《在那河畔青草青》，聽聞50歲的顏正國因肺腺癌離世覺得驚訝惋惜，不過她坦言因年代久遠自己真的沒印象合作過，且當時自己只去客串1天。
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連假驚見草泥馬趴地「翻白眼」 動物園：被餵太飽了
遇到多天連假怎麼可能不出遊，尤其是家中有小孩，一定會全家前往有動物的地方，又可以讓小孩跟動物接觸，還可幫助小孩放電，家長何樂而不為！
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被他跟監？柯文哲酸民進黨「很無聊」：為何不認真做事
民眾黨主席黃國昌近日被爆料，培養「狗仔集團」跟拍綠營政治人物，綠委王義川更質疑黃曾跟監過民眾黨前黨主席柯文哲。黃國昌昨（6日）透過直播打電話給柯文哲詢問此事，柯文哲直言民進黨實在是無聊，「奇怪，為什麼不認真做事？」
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比油炸還毒！醫曝「高溫燒烤」罹大腸癌風險暴增
中秋節不少人會團聚烤肉、賞月，不過胃腸肝膽科醫師錢政弘提醒，大腸癌是發生率排名第2的癌症，平均每31分鐘就有1個人確診，日常生活中吃太多加工肉品會導致大腸癌、胃癌、胰臟癌等風險升高，烹調方式中又以燒烤最糟糕，比油炸還要來得毒，平時可以多吃薑黃、青花菜、優格及魚肉，可有效減低大腸癌風險。
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她認真護腎卻越變越糟 吃魚後3個月變了 走路也更穩
腎病患者經常小心翼翼限制蛋白攝取，但「太嚴格」可能會越吃越虛弱。醫師洪永祥分享案例指出，一位80歲的婦人因嚴格限制蛋白質攝取，3個月體重掉了5公斤，連走路都開始不穩，腎功能衰退更嚴重，在多攝取秋刀魚，補充足夠蛋白質後，才有所改善。
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媽我終於找到妳！被拐33年兒跪地認親 富商兒送房圓團圓夢
大陸一名富商男子王曉舉，歷經33年輾轉近日終於與失散多年的親生母親王寧春重逢。原來，王曉舉出生一個多月即遭陌生人拐走，之後被河南一對夫婦收養。自幼家境清貧的他立志出人頭地，12歲便輟學打工，2015年於四川創業成功，此次認親，他隨即在成都為母親購置房產並贈送紅包與銀行卡，盼能彌補母子錯失的光陰。