星．餐．廳．新．菜．單－從東南亞吃到東北亞 米其林一星「T＋T」秋季菜單開箱

　台北米其林一星、當代亞洲料理餐廳「T+T」推出秋季菜單，除了以新加坡、馬來西亞與台灣常民美食為創作靈感演繹的精緻菜餚，更首次將「韓式松子湯」、「韓式冷麵」、「韓國烤肉」與「韓國鮑魚蔘雞湯」等韓式經典美食「轉譯」為Fine Food呈現。此不僅意味著「T+T」沒有自外於這一年台灣餐飲市場吹起的「韓流」食尚熱潮，而從東南亞到東北亞，「T+T」菜單的「亞洲風味拼圖」幅員亦更遼闊、版塊更完整了。食客更可以舌尖味蕾加上服務人員說菜，了解韓國美食特色。

方郁婷慘遭火吻頭毛捲起來　演活鄉村少女狂嗑帶皮地瓜

方郁婷近期是熱門話題人物，在影集《回魂計》中展現超乎水準的精湛演技，受虐劇情逼哭觀眾，再憑陳玉勳執導電影《大濛》入圍金馬獎最佳女主角，也是這次所有入圍者中年紀最小的，以靈動又細膩的表演感染眾人。

胡宇威誇陳庭妮 收行李像拼圖

　金鐘雙料入圍的胡宇威，在典禮前現身台北麗晶精品，為TUMI全台首間「高端經典概念店」開幕站台，他透露目前仍在猶豫紅毯戰袍造型，但對能否擠進「紅毯三帥」則順勢回答「當然！」語氣中帶點調皮。

搶先機！桃園悅華酒店推春節住房專案

2026年春節連假長達九天，是最適合與家人團聚、出遊度假的時刻。桃園高爾夫俱樂部．悅華大酒店除夕圍爐宴與春節住房優惠同步開放預訂。2026年2月16日除夕夜翠庭中餐廳除夕圍爐宴，六人宴席每桌8,800元+10%，十人宴席每桌13,800元+10%，包廂十人宴席每桌18,800元+10%，再贈精選紅酒及餐飲抵用券。席間並安排熱鬧民俗技藝演出。春節住房專案則自即日起 開放官網與電話預訂，除夕雙人一泊二食6,599元起，初一開運價雙人一泊二食8,099元起。

蒜頭買回別隨手丟廚房 專家教保存3招 放半年不壞

蒜頭是料理不可或缺的調味食材，日本食品專家N.D.Kitchen表示，許多人從市場或超市買回來的蒜頭若沒有及時用完，往往沒幾天就會出現乾皺、發芽，甚至發霉的情況，導致浪費，他分享保存蒜頭的3種方式，包括常溫環境下保持陰暗乾燥、冷藏時用紙巾包裹防止受潮，若想延長至半年以上，冷凍是最佳選擇。

台北凱撒邀您吃美墨牛仔美食 祭多重7折起優惠

【旅遊經 洪書瑱報導】

台北凱撒CHECKERS推美墨嘉年華 7折優惠High翻天

搶攻中秋、雙十國慶連假外食聚餐商機，台北凱撒大飯店 CHECKERS 自助餐廳自今（1)日起推出全新主題「Amigo 美墨牛仔嘉年華」，以美式西部風格結合墨西哥經典風味，帶來熱情洋溢的異國料理體驗。餐廳同步推出壽星、指定行政區居民與上班族，以及65歲以上賓客專屬優惠，折扣最低7折。

吳宗憲公開「米其林上等名單」！爆兒鹿希派每月狂燒百萬

TVBS節目《食尚玩家》2天1夜go，主持人納豆、曾子余和梁舒涵本集要上門評鑑「雙北新科必比登美食」，曾子余展現吃遍好料的豐富知識庫，連法國菜都能輕鬆拆解出食材，讓主廚瞠目結舌讚他「蠻厲害的」。本集邀來大來賓吳宗憲，他領著眾人到他的「秘密家庭廚房」，大嗑米其林頂級海鮮料理，隨後內舉不避親，帶大家捧場兒子鹿希派經營的牛肉麵店，他不改隨時吐槽兒子的風格，爆料光是店租，每月就要花上100萬元。

帶皮白蘿蔔＋1物可炸馬桶 日網友實測 3天瘦1.5公斤

現代飲食高油、高鹽又少青菜，不少人有便秘、宿便等問題，日本營養師松嶋優子分享，將帶皮白蘿蔔、酸梅梅干一起用水煮，不須額外調味，最後將湯汁、酸梅梅干與白蘿蔔通通吃掉，透過梅干的果酸與白蘿蔔的高膳食纖維促進腸道蠕動，能夠有效清腸道，日本網友實測更在3天內狂瘦1.5公斤，引起討論。

何妤玟聊瘦身 曝從沒吃完一碗飯 醫大讚2好處

48歲的女星何妤玟出道多年，身材與外貌依舊姣好，幾乎看不出歲月的痕跡，她日前與Kevin老師聊到瘦身話題，直言自己出道32年，「從沒吃完過一碗飯」，就算再餓，拿到便當就是只吃一半。對此，減重醫師陳昱彰表示，白飯屬於高升糖指數食物，身體若長期處於高血糖狀態下，會加速老化，且過多熱量，也會成脂肪儲存，把便當中白飯減量，確實是有助延緩老化與體重管理。

超商大洗牌！架上一片熟食「健身人最愛」她不解 內行曝原因

近年來超商熱食不斷推陳出新，成為許多民眾解決一餐的好選擇。一位女子近日發現，最近超商上架很多各種品牌、各種口味的雞胸肉，跟小時候流行的雞腿完全不同，讓她直呼很奇怪，貼文曝光後引發熱議，許多網友紛紛指出，由於現代人健康意識上升，認為雞胸肉脂肪量少、蛋白質含量高，是減肥健身的好選擇，因此成為超商熱門商品。

桃園悅華大酒店「盛夏微涼」優惠開跑 一泊二食3299元起

搶暑假結束前最後一波旅宿商機，桃園高爾夫俱樂部．悅華大酒店即日起至9月30日推出盛夏微涼一泊二食優惠，本館平日週一至週四入住，一泊二食精緻客房每晚3,299元起，親子三人房3,999元起，溫馨家庭房4,699元起，每房加贈栗比掛頸風扇乙台。學苑館平日豪華客房3,599元起，假日豪華客房5,299元起，預定學院館入住即享Bon Bar兩小時啤酒無限暢飲，多元的專案內容為夏日假期增添沁涼的感受。

GG像豆腐小心了 醫：心臟病、糖尿病警訊

陰莖勃起硬度不只代性生活品質好壞，還可能是健康出問題的警訊。醫師施冠偉指出，最佳硬度應該要如小黃瓜般堅挺，但如果狀態像豆腐、去皮香蕉，就要注意是否血管出問題，可能與心臟病、糖尿病相關。

方燦世界巡演 戰袍閃爆舞台

　韓國人氣男團Stray Kids歷時近一年、橫跨全球34個城市的「dominATE」世界巡演，於7月30日在羅馬圓滿落幕，總場次達54場、累積觀眾超過百萬人次，堪稱今年最受矚目的K-POP大事件之一。其中隊長方燦（Bang Chan）除了以穩健的舞台掌控力備受讚賞，更憑藉耀眼的個人魅力與高人氣，於2025年初被義大利奢侈品牌FENDI相中，成為品牌大使。

痛經 依體質搭配食療可改善

　痛經在中醫觀點並非只是單純子宮問題，與全身五臟氣血都有關。中醫師指出，痛經可分為4種，若是悶痛、脹痛，稱為「氣滯」，刺痛屬「血瘀」，絞痛常是「實寒」造成，隱隱作痛則多是「氣虛」。依不同的體質，可搭配不同的食療改善症狀。

FENDI為Stray Kids方燦打造舞台訂製造型 巴黎、羅馬演唱會雙造型展現高人氣時尚力

韓國人氣男團Stray Kids歷時近一年、橫跨全球34個城市的「dominATE」世界巡演，於7月30日在羅馬圓滿落幕，總場次達54場、累積觀眾超過百萬人次，堪稱今年最受矚目的K-POP大事件之一。其中隊長方燦（Bang Chan）除了以穩健的舞台掌控力備受讚賞，更憑藉耀眼的個人魅力與高人氣，於2025年初被義大利奢侈品牌FENDI相中，成為品牌大使。

閏月啖豬腳享美味添福氣

　台灣民間習俗中，吃豬腳有否極泰來、延年益壽、福祿雙全等吉祥寓意，閏月習俗由出嫁的女兒，回娘家送爸媽豬腳，豬腳代表補氣養生，麵線則象徵長壽，頂級餐飲熱搭傳統禮俗話題「閏月吃豬腳，添福又延壽。」

旅行、保健品.....父親節送什麼好？十大人氣排行榜揭曉

運動痠痛、受傷用吃修復 醫激推7類食物

發生運動傷害後，除了復健、多休息，吃對也很重要。營養醫學醫師劉博仁表示，最新研究發現，受傷後身體處於高代謝、免疫活躍的狀態，需要補足營養，來支援組織修復，建議受傷後每餐至少包含2份蛋白質、1份複合碳水、2到3份蔬菜，並適時補充維生素D、C、鋅與鎂，補足營養才能好得快。

板橋凱撒家宴中餐廳「長安麵點節」開跑 18道西北經典麵點 每道99元起

為展現西北麵食文化的職人手藝與歷史風味，板橋凱撒大飯店家宴中餐廳自7月21日至8月31日限時推出「長安麵點節」，由陝西藍田出身的主廚馮永田推出十八道道地麵點，重現盛唐一碗入魂的豪邁與細膩。菜色涵蓋手工麵食、風味湯品與經典小吃，包含「秦椒酸湯肥牛」、「陝西涼皮」、「老馮酸湯水餃」、「羊肉泡饃」等人氣推薦，每道99元起，僅於活動期間推出提供品味。此外，為讓賓客沉浸於唐朝氛圍中，餐廳現場特別備有古著服飾提供賓客免費更換，仿如穿越古今重現彼時風景。