傅孟柏暖日穿頂級羽絨服 自嘲消水腫

　近期在《回魂計》大秀身材的傅孟柏，自嘲自己「都不穿衣服」，這次出席「國家地理服飾」（National Geographic Apparel）活動，笑說自己終於可以好好穿衣服，不過相較前幾日，今午後台北回暖氣溫上升至26度，傅孟柏穿上頂級ATLAS GORE-TEX系列的長版羽絨外套，熱到飆汗，不過他也樂觀笑答「剛好可以消水腫」

傅孟柏一年當兩兵種！ 自曝被兵變笑嘲「大家路數都一樣」

近期在《回魂計》大秀身材的傅孟柏，自嘲自己「都不穿衣服」這次出席「國家地理服飾（National Geographic Apparel）」活動，笑說自己終於可以好好穿衣服，不過相較前幾日，今午後台北回暖氣溫上升至26度，傅孟柏穿上頂級ATLAS GORE-TEX 系列的長版羽絨外套，直接熱到飆汗，不過他也樂觀笑答「剛好可以消水腫」。

尹昭德化身舞王放飛自我！跳炸裂舞、三振舞笑翻全場

台視8點檔《寶島西米樂 傳承》將迎來重頭戲「西裝大賽」，尹昭德帶領盧彥澤及王盈凱兩位徒弟參賽，黃瑄、何宜珊、蔡祥及陳玹宇則在場外組成「最強應援團」，還跳起舞為隊伍打氣。本該是充滿緊張氛圍的比賽現場，卻因尹昭德的「放飛演出」笑聲不斷。

過敏、鼻塞、咳嗽樣樣來！上班族10大冷氣病症狀　醫師專業解析

別再讓冷氣綁架你的健康！

20歲小鮮肉搭訕！53歲王百瑜息影20年 購日本房產成包租婆

53歲演員王百瑜淡出演藝圈20年，近日加入伊林娛樂。她緊張地說，自己已20年沒拍戲，面對與過往不同的演藝生態，她會把自己當新人，接受全新的挑戰。她自17歲拍攝廣告、26歲挑戰戲劇演出，在暫別螢光幕期間對房地產萌生興趣，2013年在日本東京購置3間房產，成為名符其實的「包租婆」。

「保養」熱門關鍵字盤點網路迷思 醫師公開七大雷區

西瓜吃對血糖才穩 紅肉護眼關鍵成分 高黃肉412倍

西瓜含水量高，不僅清涼消暑，還富含多種營養素。營養師高敏敏指出，西瓜好處雖多，但千萬別吃過量，一天最多吃飯碗的8分滿就好，否則害血糖波動、傷胃又傷腎。至於選紅肉還是黃肉好？其實各有優點，黃肉瓜胺酸含量較多，幫助血管放鬆；紅肉的β-胡蘿蔔素則高出黃肉412倍，是護眼的好選擇。

芒果顧腸胃又養顏美容！農糧署曝3口訣：代表新鮮品質佳

每年4月起就是台灣各式芒果的產季，農糧署也在臉書上分享秘訣，幫助民眾挑到新鮮品質佳的產品。另營養師高敏敏也指出，芒果有養顏美容、讓腸胃順暢、穩定血壓、養眼等功能，但因為不同芒果營養不同，購買時需要慎選。

夏天的救星 專利拇趾外翻機能拖鞋 女王花美腳拖 限量發行！

現代人容易面臨各種不同的足部問題，包括拇趾外翻、足底筋膜炎、靜脈曲張、足跟疼痛、膝蓋疼痛、小腿疼痛、蹠骨痛等等，發生原因有可能是因為先天性遺傳、體重過重、久站、足弓肌耐力不足、穿著不適當的鞋款例如高跟鞋、尖頭鞋、拖鞋…等因素。但台灣天氣炎熱，涼鞋拖鞋在我們日常生活中已經是不可或缺的必需品，不管是出門買東西、進行水上活動又或只是出門倒個垃圾，拖鞋極高便利性一直都是大家所追求的。但是市售拖鞋的包覆性不足等問題卻會造成各種類型的足部傷害，尤其是對已有足部狀況的消費者來說。

空腹喝溫檸檬水 消水腫撇步

　不少人都會有水腫經驗，前一天吃完泡麵、炸雞，隔天就腫成豬頭。營養師提醒，除了吃太鹹的食物以外，低蛋白飲食、長期久坐、壓力大的人，也是水腫的好發族群。若當日有重要活動，想美美地出門，可嘗試抬腿、輕拍淋巴，或空腹喝一杯溫水加檸檬，達到快速消腫的效果。

低卡高纖又抗老 專家激推綠竹筍：2族群有禁忌

現正值綠竹筍的產季。營養師高敏敏表示，綠竹筍低熱量、膳食纖維高，又有助延緩老化，超適合愛美減脂族，料理時建議用冷水帶殼煮，聞到香味就關火，再泡冷水，最能去除苦澀味，口感最清甜，但若有痛風或腎功能不佳者，則不宜吃太多。

ARKis Vin樂幫團員求平安　Alex桃花運多到滿出來

男團ARKis由Alex 、崇峻、Vin、彫秦、雁凱、承慶、東翰及李定組成，從《原子少年2》出道，是節目中的人氣團，先前推出首張迷你專輯《ARK》，相當受到粉絲喜愛。ARKis也接受時報周刊CTWANT搜包專訪，向歌迷分享他們的愛用小物，其中Vin的媽媽對易經很有研究，有幾位團員受到Vin媽媽的「指導」，開始透過日常生活中的習慣為自己改運。

AKB48 Team TP玉手噴香會粉絲

　女團AKB48 Team TP 26日在台北舉辦第9張單曲《Team UP》發售紀念握手會，隊長易沄表示為了禮貌起見，成員會事先準備好護手霜，也會拿香水噴手，香香的迎接粉絲，要做到握完後粉絲可以把味道帶回家。

喝對手搖飲竟能默默瘦！點餐5撇步巧避熱量地雷

台灣是手搖飲王國，無論是餐後還是炎炎夏日來一杯，那沁涼的爽快感絕對是日常小確幸，不過爆卡的「熱量」卻為人詬病，其實只要掌握5個點餐撇步，不僅熱量低又能撫慰人心，甚至還可以瘦身！

樂天女神「在家不穿內衣」超隨性！最高紀錄2周宅在家

「樂天女孩」林岱縈不只長相甜美，還有一對雪亮眼眸和迷人笑容，擁有「零死角女神」美名，可以說是天生衣架子。女性工作人員忍不住好奇她如何維持身材？她人美不矯情，老實說，「我會下載一些肌力訓練和瑜伽的APP，看著APP睡前照著做很方便，每次不會太久，但每天都堅持做，還可以幫助睡眠，但不能太激烈的」

女星喝美式咖啡暴肥15公斤？營養師曝1原因 提醒：更容易胖肚子

40歲女星蘿莉塔（李晨菲）自《大學生了沒》出道，活耀於各大綜藝節目上，前(2023)年和男友登記結婚後，同年順利生下寶貝女兒，並時常在社群分享生活日常。近日她上《后宮歐買尬》節目，透露自己在西班牙唸書時，把超大杯美式咖啡當成早餐，一整年竟胖了15公斤，讓現場來賓都直呼不可思議，而營養師方慈聲也點出發胖原因，還表示這樣「更容易胖肚子」。

台灣梅雨季幾月？持續多久？身體排濕、居家防霉對策必看

在台灣，梅雨是僅次於颱風的重要水資源，約占全年總降雨量的5分之1。關於台灣梅雨季月份、成因、持續時間，以及對健康可能造成的影響、身體排濕方法與居家防霉對策，一次完整整理。

吃芭樂籽會便秘？ 營養師打臉：助排便還降血壓

有些人吃芭樂，會刻意挖掉芭樂籽，擔心吃多會便秘。對此，營養師高敏敏表示，芭樂籽並不會造成便秘，反而可以改善便秘，且芭樂籽高纖維、零膽固醇，吃了還能幫助減肥、降低血壓、減少身體發炎反應，不過，消化功能較弱、不習慣高纖飲食與剛動完腸胃手術者，吃芭樂籽負擔較大，建議別吃。

醫曝「脂肪最怕8蔬菜」第1名高C又穩血糖

減脂期蔬菜該怎麼選？家醫科醫師許芷瑜盤點脂肪最怕蔬菜前8名，依序為萵苣、金針菇、番茄、冬瓜、小黃瓜、芹菜、菠菜，而排名第1的則為花椰菜。她指出，花椰菜高纖又富含維生素C、抗氧化劑，對於穩定血糖、促進脂肪分解等，都有所幫助。

喝紅茶可防感冒 醫認證4好處：溫潤又養生

茶飲種類多元，其中紅茶是許多人的最愛。對此，骨科醫師陳鈺泓指出，紅茶比綠茶溫潤，更具有諸多養生功效，包括維持神經和肌肉、消水腫、幫助消化，以及預防感冒等，值得於日常生活中多多利用。