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以下是含有涼拌的搜尋結果，共417筆
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專訪》范怡文獨家報喜當奶奶 曝孫女全名很颯爽
62歲范怡文日前受邀前往長沙，擔任第4屆「旺旺孝親獎」表演嘉賓，典禮當天以溫暖嗓音，唱出孝親獎的得獎歌曲〈芋冰〉，傳達出真摯的嬤孫情，贏得台下感動回響。同時，她也向《中國時報》分享自己升格當奶奶的喜訊，她散發慈愛笑容：「第一次抱孫女的時候其實有點害怕，因為小寶寶好軟，但她真的好乖又可愛。」
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范怡文當嬤初抱孫女小緊張
62歲范怡文前不久受邀前往湖南長沙擔任第4屆「旺旺孝親獎」表演嘉賓，典禮當天以溫暖嗓音，唱出孝親獎的得獎歌曲〈芋冰〉，傳達出真摯的嬤孫情，贏得台下感動回響。同時，也分享自己升格當奶奶的喜訊，她散發出慈愛笑容：「第一次抱孫女的時候其實有點害怕，因為小寶寶好軟，但她真的好乖又可愛。」
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嗑Buffet賞101煙火超High 饗A Joy耶誕跨年11／9開訂
歲末歡慶季節到來，饗賓集團旗下多品牌餐廳搶先公布耶誕節與跨年檔期活動與訂位時程。今年不僅推出多款節慶限定菜色，還有現場音樂表演、煙火景觀席與特色派對等多元體驗，邀饕客在美食與歡樂中迎接全新一年。其中，被國際旅客評選為「此生必訪」的全台最高Buffet「饗 A Joy」，位於台北101大樓86樓，以沉浸式煙火景觀與高空用餐體驗最受矚目。跨年夜當天除安排爵士樂現場演奏外，最具話題、提供近距離欣賞101煙火的 「晚餐二」限定場次，為每人5,280元，並採電話預約方式提供席位。除此之外，跨年夜與耶誕節「晚餐一」場次皆為每人4,880元。
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不只豆漿和雞蛋！糖友嘴饞不怕血糖飆 營養師欽點「小豆干」
糖尿病友嘴饞時，往往怕亂吃東西後血糖飆升。營養師黃雅鈺建議，糖尿病友可選擇低升糖指數的無糖豆漿、水煮蛋或茶葉蛋等食物，其中一份市售原味的小包裝真空豆干，更是相對健康的零嘴選項。
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地瓜葉2吃法是大忌 醫教這樣吃穩血糖又抗癌
地瓜葉是麵店常見的燙青菜。中醫師羅珮琳表示，地瓜葉含多酚、綠原酸等營養素，具清熱解毒、穩血糖、抗發炎，與預防大腸癌、乳癌、肺癌的潛力，她每周必吃3次以上，但地瓜葉屬性偏涼，不宜涼拌或生食，且因含維生素K與高鉀的特性，腎臟病或正在服用抗凝血劑患者，不宜大量食用。
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比水煮營養！「生菜」微波加熱秒變燙青菜 婆媽實測讚爆
微波爐不只能加熱剩菜，竟也能做出爽脆可口的燙青菜，一名女子分享，得知連鎖餐飲業者也是以微波方式把青菜弄熟後熱騰騰販售，決定親自嘗試，結果發現不僅省時省力，還能保留蔬菜的營養與脆度，成品風味出乎意料地好，貼文曝光後掀起熱烈討論，吸引上千人關注，許多人分享經驗，讚方便又快速。
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護心降血脂又抗過敏 專家激推1蔬菜油：田裡的魚油
提到優質植物油，很多人會先想到橄欖油。不過，食安專家韋恩表示，相較於橄欖油，紫蘇籽油含有更多的Omega-3多元不飽和脂肪酸，有助提升免疫力、緩解過敏、保護視力，並幫助降低壞膽固醇，有類似魚油的健康好處，卻沒有腥味，又有「田裡的魚油」之稱。
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熱量低≠健康 冬粉3大NG吃法 恐增高血壓風險
秋冬季天氣轉涼，冬粉是麻油雞或薑母鴨的常見配料，且因熱量比白飯低，能減輕許多人食用時的心理負擔。營養師老辜表示，冬粉易讓人有「低熱量」的印象，但若用炒、涼拌、麻辣等方式烹調，往往會吃進過量的鈉，增加高血壓風險。
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青花菜≠花椰菜 農糧署1圖曝差異：營養價值不同
青花菜與花椰菜外觀相似，但並非同一種蔬菜，農糧署指出，花椰菜主要食用未分化的花原體，富含維生素C與葉酸，口感細膩；青花菜則由莖頂與已分化花蕾組成，富含維生素C、維生素A與β-胡蘿蔔素，口感爽脆，常被民眾誤以為是綠色花椰菜。
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咖啡加1款油助燃脂、提神又穩糖 醫：每天5克起最適宜
油脂是日常必備的調味品，台北榮總遺傳優生學科主任張家銘今（22）日指出，含中鏈三酸甘油酯（MCT）的油品，較不易造成血糖波動，也能提升代謝力與專注力，民眾可在每天在咖啡、豆漿或溫水中加約5公克，持續一周後可再增量至15至20克。
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龍蝦、花膠入饌 六福外帶年菜開賣 1／23前享早鳥9折
搶農曆春節圍爐商機，台北六福萬怡酒店「粵亮廣式料理推出六人份外帶年菜饗宴共七道菜式，每套售價10,888元，並開放單品菜色獨立選購，每道360元起，滿足圍爐聚會需求。凡於2026年1月23日前預訂，即可享早鳥9折優惠，再贈永續環保保溫袋大小各乙個，即日起可電洽粵亮廣式料理訂購或至六福旅遊集團外帶年菜官網線上購買。
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「平民人參」白蘿蔔解毒、降三高 2類人別多吃
白蘿蔔產季將至，營養師林俐岑表示，白蘿蔔有助於肝臟解毒、降低血脂與血糖，甚至減緩癌症發生率，適合涼拌、煮湯或榨汁，可於烹調時加些薑片或泥幫助消化，但脾胃虛弱、甲狀腺功能異常者勿吃太多，以免產生不適。
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食欲之秋蟹宴登場
入秋後蟹肉飽滿肥碩、蟹膏濃郁鮮甜，是最佳的黃金賞味期。為了迎接一年一度的食蟹旺季，星級飯店也應景推出以秋蟹為主題的限定菜單，主廚們嚴選帝王蟹、麵包蟹、紅蟳、大閘蟹、北海道鱈場蟹與空運波士頓龍蝦入饌，並以精湛技法烹調，展現秋日高檔海味的多變與豐美。
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6人即可開席 天成世貿國際會館除夕夜圍爐宴開訂
春節腳步將至，為搶攻一年一度的圍爐商機，天成世貿國際會館於2026年2月16日除夕推出圍爐晚宴，六人宴席17,800元+10%、十人宴席22,800元+10%、包廂十人宴席29,800元+10%，保證三桌起，由主廚團隊精心打造的宴席菜單，匯聚了精緻美饌佳餚與招牌手路菜，每一道菜色皆經細心挑選食材、講究烹調工序，兼具美味與視覺的豐盛饗宴，三小時席間還可享果汁無限暢飲，當晚6點到8點更安排喜氣民俗童玩互動，為闔家團聚增添年味樂趣，打造難忘的節慶回憶。
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別再冤枉隔夜菜！這4種食物最危險 放一晚就該倒掉
許多人一聽到「隔夜菜」就聯想到亞硝酸鹽、致癌等字眼，甚至將其視為「健康殺手」，但《搜狐網》健康專欄指出，若保存得當，多數隔夜菜並不會致癌，真正不能隔夜、放一晚就可能出問題的，其實是海鮮熟食、半熟雞蛋、涼拌木耳以及豆漿這4類食物，若不慎食用，恐引發腸胃炎甚至中毒。
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食材人寵共享 陸中產發明「邪修」瘦身方式：陪寵物吃飯
據公眾號《鳳凰生活報告》報導，世界上沒有什麼事是永遠的，除了永遠有女孩在減肥。最近看到一條驚人的一條減肥新聞——「減脂餐狗飯一鍋出，女子掉秤15斤（7.5公斤）」。看著文字，還以為是新型黑暗料理；結果發現，雞鴨肉、南瓜、青菜、香菇，外加三個雞蛋，捏成窩窩頭上鍋蒸。
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清境長街宴為「2025清境火把節」揭開序幕 到清境感受在台的異國風情
【旅遊經 洪書瑱報導】
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南方風味飄向台北 南洋印度特色料理饗饕客
異國料理深受台灣消費者喜愛，也是三五好友聚餐時的選擇之一，餐廳推出受到歡迎的南洋料理及南亞料理，品嘗與眾不同的異國滋味。
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清境長街宴熱鬧開席 為2025清境火把節暖身
哈尼族傳統長街宴15日在清境博望新村熱鬧開席，南投縣長許淑華偕清境社區發展協會理事長李克之等人圍著長桌大啖滇緬美食，也宣布2025「清境火把節」將在24日、25日盛大登場，邀大家趁台灣光復節連假走訪清境。
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深耕台灣7年有成 赤虎燒肉跨足新北試營運
日本Romantic Road浪漫街道集團的「焼肉の名門赤虎」在台深耕7年有成，繼內湖、信義安和店後首次跨足新北市，進駐」宏匯思源i-Tower大樓1樓，佔地112坪的新莊店座位104席，客容量居品牌之冠，且擁有7間大、小包廂，靈活服務多元客群。